口才心理素质训练.doc

第二章 口才心理素质训练 一、任务导引 (1) 当众(最好是陌生集体)即兴演讲。讲话时要求做到大方自然、真诚坦率、从容不迫、声音洪亮；尽力保持镇静，不允许有任何无意义的小动作。 (2) 克服和陌生人交谈的心理障碍，参与义务交通劝导员(或义务导游)活动。 二、知识必备 (一)气质与口才 心理学上所论气质，是指心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的心理特征。气质不同，说话的特点也不同。有的人说话节奏快、起伏大，音量对比强烈、言语铿锵有力，就像大海的波涛，汹涌澎湃，势不可挡。有的人说话节奏慢，语调平缓，音量很弱，平静得像一池秋水。对于外界的刺激，有的人反应积极迅速，有的人反应消极缓慢，不同的人有不同的反应方式。比如：两个人同时受到了领导的批评，并且都对批评感到不满，内心体验相同，但行为表现却大不相同，其中的一个人可能就与批评者当场顶起来，甚至说话还很难听，毫不顾及后果；而另一个人则一声不吭，独自生了好几天闷气。之所以有这些差别，就是因为气质的不同。一个人的气质类型一般来说是比较稳定的，与遗传有关，但也不是完全不能控制和调节的。我们应该了解自己的气质类型，了解其特点表现，明确自身的优势与不足，力求在口才应用过程中做到“扬长避短”，并自觉加强锻炼，扩大自己的口才适应面。传统心理学将人的气质类型分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种。 1. 胆汁质 胆汁质又称为不可抑制型，其最典型的特点是：直率，热情，精力旺盛，脾气暴躁，情绪兴奋性高，容易冲动，抑制能力差，反应迅速但不灵活，心境变化剧烈，具有明显的外倾性。具有胆汁质气质类型的人在口才交际中能给人以强烈的热情感染，但易激动的特点又使他们稍不注意，就会显得热情过分，需要注意情感表达的适度性和适量性。胆汁质的演讲者在音速方面快而猛，在音调方面高而不稳定，音势重而不灵活，因此要注意使音速、音调音势在符合内容的情况下，缓急有度，轻重得当。由于感受性高也能注意听众反应引起听众注意，但塑造自我形象方面有难度。往往由于心气浮躁而出现主观之变，出现客观之变时又容易急躁因此，在出现主、客观之变时，要沉着稳健，处变不惊，不急不躁，然后采取正确、果断的措施。多血质者的音速、音调和音势灵活多变，给人以优美的音乐感但也需做到有时尖锐泼辣，有时含蓄委婉，有时激越高亢，有时平和从容。多血质演讲者一般具有良好的控场能力，具有引起听众注意的良好素质，能塑造良好的自我形象，能把握演讲的艺术分寸。一般不会出现怯场、忘词等主观之变，即使出现也能灵活处理；如果出现诸如停电、听众骚乱等客观之变，多血质者也能敏捷反应，果断处理。的演讲者情绪不易外露，故感情表达不充分，也缺乏变化，需要在动真情的基础上充分地表达出自己的内心情感，并探索情感表达的变化性和感染力。者要注意使音速、音调音势不那么单调乏味，要根据具体内容调节音速、音调音势，使其灵活多变。应主、客观之变时，不要太常规，要尽量想一些新颖效果良好的处理办法抑郁质的演讲者情绪不易外露，在演讲时要注意大胆表达自己的符合演讲场景的真实情感，不要忸怩，不要怯场，力求以感情充沛的形象出现在听众面前。抑郁质者要注意音速不要过慢，音调适当多用上声调，音势要重些，不要压抑低沉。引起听众注意的能力需要锻炼，要敢于表现自己。则要镇定精神，分析原因，不自我谴责，然后采取处理措施。真诚当你用得体的话语表达出真诚时，你就赢得了对方的信任，建立起人之间的信赖关系，对方也就可能由信赖你这个人而喜欢你说的话滔滔不，一泻千里的讲虽然流畅优美，但是如果少诚意，那就失去了吸引力，如同一束没有生命力的绢花，美丽但不鲜活动人，缺少魅力。因此，者首先应想到的是如何把你的真诚注入讲之中，如何把自己的心意传递给对方。只有当听者感受到你的诚意时，他才会打开心门，接你讲的内容，彼此之间才能实现沟通和共鸣。好处地表达了自己的真诚，赢得了听众的信赖。这再一次说明，在讲话中学会表达真诚要比单纯追求流畅和精更重要。/xiankoucai/blog/item/2b876208289384a52fddd47d.html) 3. 坚强的自控力 自控力是自情绪情感的良好的心理适应能力，这种心理适应能力是保证口正常跳动自己的思维、组织和运用自己语言的决定性因素。在社会交际场合发表言论，经常生疏、复杂甚至是意料不到的情况，这时，能够引起自身情绪和情感激动的因素很多，这些因素的性质各异，有的可能引起的愉快和兴奋，有的则会引起的恐惧和忧虑。在这种情况下，不能听任各种激动因素的支配，不能听凭自我情绪的放纵，于是就要借助意志的力量对之进行一定的控制，作出或抑制或激励的反应。这种自我启用的调节控制能力，就是口才的自控力。自控力意志力的表现。自控力强的者，能够适应客观环境，主动调节自己的情绪和情感，得体地支配自己的言行举止。在不顺利时避免灰心丧气或意志崩