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发呆可以减压 　　生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。这是在发呆。 　　上海心理学会理事冯教授说，发呆是一种专注的无意识。它可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。冯教授说，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。 　　据了解，一些处在紧张工作节奏下的白领，很喜欢到某个风景秀丽的地方发呆。例如在上海某网络公司担任主管的江先生常常会躲到一个地方发呆。他说自己经常会跑到海边的一个度假村，关掉手机，和外界断绝联系。每个清晨和黄昏，他就这么一个人坐在海边，对着大海发呆，似乎什么都在想，又似乎什么都没想。几天之后，他就会收拾心情，以全新的状态重新投入到工作中去了。 　　冯教授说，像张先生这样的状态属于有意识的发呆，即迫使自己活在自己编织的世界里，跟外界快节奏的生活隔绝，进行自我放松。找个安静的地方，呆坐一下午，或者跑到一个遥远的地方，对着美丽的风景冥想，都是减压的好办法。 　　 　　从今年开始，新疆对普通高考成绩不排队（名）公布，不公布考试成绩优异的考生名单。自治区招生办公室也采取了严密措施，不向外界透露任何有关高考状元或高考第一名的信息。自治区招生办有关负责人说，今年自治区“高考无状元”。 　　但愿这次“高考无状元”是真实的，就怕隔几日，我们的视野中又“无”中生有。 　　有关教育部门早就提出禁止炒作“高考状元”了，可是，此“禁”从来不灵，由于高考的主要信息出自教育部门，所以，人们有理由怀疑此“禁”多数类似儿戏般的“捉放曹”。“高考状元”的炒作从来就没有停止过。各省照样有各省的“状元”，而且各个地市县乡同样也有自己的“状元”；有文科、理科“状元”，也有因为单科成绩冒尖的“单项状元”。为“高考状元”树碑、开“高考状元报告会”及各大名校争抢“高考状元”的事情屡见不鲜。“状元文化”真是历久弥新。 　　在中国，“状元”值钱，在《西游记》中，唐僧成了状元陈光蕊的遗孤――以显示血统高贵。那时的“状元”不像今天的“高考状元”。旧科举考试时代，全国只有一名状元（个别年份多一名武状元），最后都必须经皇帝钦定。 　　即使如此，所谓的“状元”，颇有“运气”的因素，明世宗在点状元前夕，做梦听见了雷声，醒来后便点一个叫“秦梦雷”的人做状元；慈禧太后在７０大寿时点状元，见一个叫“王寿朋”的名字有“我王长寿无朋”之意，就把他从名单中靠后的往置前移为状元。我国最后一名状元刘春霖在科考时本是第二名，由于在皇帝确定名次时正遇上大旱，而他的名字又有春雨如霖之意，于是便被点为状元。 　　这样，所谓的“状元”不一定都是真正的才俊。《清文稿》上称“立国二百数十年，满蒙人成一甲一名进士者，止崇绮一人。”然而崇绮之无能，却在当时人人皆知，御史刘恩溥极力参劾他。崇绮在奉天做过将军，刘恩溥参其曰：将军崇绮，除不贪贿外，别无所长。 　　在中国文化史上，那么多的状元又有过多少惊人的贡献？寥若晨星。现代的思想再“解放”的人，一旦崇拜起“赵公元帅”，比谁都乐意祭祀封建传统。 　　“高考状元”只不过是今日在一种必须的入学考试中的胜利者，高考虽说和旧时的“科考”不可同日而语，然而“高考状元”在一定程度上也存在着侥幸，以在主观及其他因素影响下获得的些微几分而独占鳌头与那些非“状元”并无本质的区别，他们的智商也不见得就比落榜生高。 　　“状元进校不状元”，是多年来困扰重点高校招生工作的一个难题。事实证明，很多“高考状元”进了大学，便从“精英”变成了废物。探索一种有别于普通高考的、能较全面地考核与衡量考生能力和素质的人才选拔标准和机制，是当务之急。 　　学习并非是一味地比考试名次。炒作“高考状元”，其实是有些教育部门的私下“策略”，是强调“教育重要”的必需，它为一些教育工作者在评定职称，晋升工资等方面获取诸多实惠而大造声势，是社会上普遍的急功近利的“政绩观”在教育界的反映。树立“高考状元”，是对“一考定终身”的肯定，增强了“惟分数论”版本升级的趋势，是对“素质教育”的反动，它将鼓励或迫使更多的考生在如何“巧妙”地违规上动足脑筋。 　　我们国家和民族的真正的崛起，亟须选拔和发现更多的基础扎实、具有创新意识和创新能力以及良好素质的优秀人才，而不是急着炒这个“状元”炒那个“状元”，来作为莘莘学子发奋的“动力”。 　　小莉荐自《杂文报》 4