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小学体育实践课《后滚翻》教案 教 学 目 标 ⑴在掌握前滚翻的基础上，知道后滚翻的动作要领。⑵能做出后滚翻的翻掌贴肩动作，并初步能完成后滚翻的动作。 ⑶培养一丝不苟，团结互助的精神和体操运动的兴趣 教学 内容 1、技巧：后滚翻（5-1） 2、游戏：铁人三项 重点 翻掌贴肩 难点 肩上快速推手 分 层 目 标 Ⅰ级目标 Ⅱ级目标 Ⅲ级目标 次数 负荷 了解后滚翻的动作方法，能够在同学的帮助的情况下且在一定的斜坡上做出后滚翻的动作， 并做到低头、含胸团身紧。 红队（基本组\A组） 知道后滚翻的动作方法，能够在一定的斜坡上做出后滚翻的动作，并做到低头，翻掌贴肩。 黄队（发展组\B组） 知道后滚翻的动作方法，能够在平地上做出后滚翻的动作，并做到翻掌贴肩、肩上快速推手。 蓝队（提高组\C组） 教学 程序 教学 分组 红队 黄队 蓝队 调动情绪激发兴趣阶 段 课堂常规 1、整队、体育委汇报班级情况 2、师生问好、宣布本课内容及目标 小 热身活动 1、原地踏步走，立定（集中注意力练习） 2、双人协作热身练习。肩上快速推手、团身像球等动作在其中进行渗透 3、反口令练习：高人、矮人。铺垫后滚翻技术动作中团身动作、翻掌贴肩动作 2 - 5 中 合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段 合 作 探 究 掌 握 技 能 阶 段 技 巧 ： 后 滚 翻 技 巧 ： 后 滚 翻 1、情景导入：设置教师后退时遇到意外后，在即将后倒时，及时的做个后滚翻，化解了跌倒的危险，从而导入到本课的学习内容：后滚翻。 2、教师讲解后滚翻在人实际生活中的运用，也是人所必须具备的一种生存技能。同时讲解后滚翻相对的还有一种滚翻是前滚翻，学习后滚翻必须要具备一定前滚翻基础，从而导入到前滚翻的复习。 3、学习后滚翻。 （1）、教师带领学生集体进行徒手保护帮助练习。 （2）、教师示范、讲解后滚翻的动作，用口诀讲解滚翻过程：一蹲、二贴、三低头的动作，并出示卡片，学生边看卡片边听老师讲解。 （3）、四人一组进行斜坡后滚翻的练习，教师巡回指导。（重点提示保护、帮助） （4）、对练习成果进行测试，根据测试结果分层教学。 分层条件：红队（基本组\A组）：很难完成动作的学生 黄队（发展组\B组）：基本完成动作的学生 蓝队（提高组\C组）：顺利完成动作的学生 3 - 5 中 带领红队进行有帮助的斜坡后滚翻练习，重点强调低头、含胸。指导同组相互评价，选出升级队员 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 3 - 5 中 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 教师组织黄队的学生练习。 要求：在斜坡滚翻有人帮助的的基础上进行由低头、含胸、团身的滚翻过渡到低头、团身、翻掌贴肩、并腿的滚翻。指导相互评价，选出升级队员 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 3 - 4 大 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 依据教师提出的要求，由本组的小组长带领体验练习 教师组织蓝队的学生练习 要求：在平地上练习并做完整的动作。 2 - 4 大 创 新 拓 展 能 力 阶 段 游 戏 ： 铁 人 三 项 1、教师讲解游戏“铁人三项”的名称、方法、规则，并进行示范。 2、进行“铁人三项”第一项“跑”的比赛。 3、进行“铁人三项”第二项“游泳”比赛，方法为爬行一段距离后接跑比赛。 4、进行“铁人三项”第三项“骑马”比赛，方法为以垫子子做马进行骑马接力比赛。 5、进行“铁人三项”全程比赛。方法为爬行一段距离骑马到标志桶，将马栓好，跑回，第二个人再先爬、跑到标志桶再将马骑回，下面依次类推。先练习后比赛。 要求：每次将马停下一定要栓好（平放好垫子），且回来后必须击掌后下一个同学才能出发，根据各组能力调整比赛距离。学生可用各种方式庆贺胜利，同时对没有取得好名次的学生及时适时的鼓励或调整该队比赛难度，让参与比赛的每个学生都能体验成功的乐趣。 6、素质练习：立卧撑 4 - 6 大 中 稳定情绪恢复身心阶段 放 松 小 结 1、跟随教师用笑做放松练习。（微笑、欢笑呵呵、嘿嘿、嘻嘻、哈哈、大笑①课前思想动员，让学生明白安全在本节课的重要性，并贯穿整节课 ②热身准备部分对学生头、肩、腰等各关节的活动 ③分组练习时的保护与自我保护 ④游戏中的规则落实 课后 反思