聚焦的力量之一.doc

目的：本课程系列会教给每一个人如何面对生意场上的三大挑战。这三大挑战是： 时间的压力 钱的压力 维持好家庭与事业平衡的压力 帮助你不断实现你的事业、个人财务并得到好的结果。 实现目标的十大策略 你的习惯决定你的未来 发挥你的优势是你取胜的关键 设计你的人生蓝图 实现家庭与事业的最佳平衡 建立紧密的人际关系 自信是消除恐惧与担忧的有利武器 你究竟要什么 始终如一坚持不懈 下定决心采取立即的大行动 要有目的的生活 聚焦的力量之一 你的习惯决定你的未来 不管你做什么事，你的想能把你想死，但你做永远做不死。—— 罗伯特·波斯特 习惯的作用 如何识别坏习惯 如何改掉坏习惯 培养成功习惯的公式 故事：布兰特。罗维知道自己快要死了，他从小就得了严重的哮喘病，到了成年后就转成严重的肺气肿。这一天他的肺彻底的失去了功能，他昏到在地，被送到医院，他整整休克了15天，体重下降了40磅，他终于醒过来的时候有两周他不能说话，这倒成了一件好事。这么多年他终于有时间思考了：为什么才20岁的他差一点英年早逝？医生确实在挽救他生命的过程中创造了奇迹。很多人认为他活不过来了。布兰特开始反省：哮喘病从他生出来的第一天就伴随着他，他成了医院的常客，他几次因急性发作被送进医院抢救。小时侯他尽管充满了活力，但他却不能象其他孩子一样参加任何体育活动，象打冰球、滑冰等。10岁那年他父母离婚，他所有的被抑制的失望终于沸溢了。后来的几年他开始走下坡路，最终染上了吸毒、喝酒、抽烟的坏习惯。他每天至少抽30根烟。他中学也没有毕业，他毫无目的的从一个零工打到另一个零工，尽管他的健康越来越差，他选择不理会、任其发展的态度。一直到那一天他的身体终于说：我彻底的不行了。经过长期的反省后，他得出一个至关重要的结论：这是我多年自作自受的结果。他做出了一个新的决定：绝不能再这样生活下去了。我要寻求一种真正的生活。布兰特逐渐强壮起来了，他终于出院了，很快他制定了一个改善自己生活的计划。首先他参加了一个健身班，他开始的目标就是完成12堂课来赢得一个T恤衫，他实现了。三年后他自己成为健身操的教师，五年后他参加了全国健身操冠军选拔赛。在这期间他决定先完成高中文凭，然后又成功的完成了大学文凭。接下来他和一个朋友开始了一个生产“台风牌”运动服的生意。开始只有四个员工，如今这家公司已经举办了庆祝他15周年的纪念活动，并且成为一个百万级的大型企业，有66位员工。为“NIKE”等国际知名度很高的企业供货。布兰特就是这样做出了一个正确的选择，决定养成好习惯，从而改变了他的一生。使他从昨天的零，成为今天的英雄。这是一个多么令人鼓舞的故事。 我们可以从这个故事中得到什么重要启示呢？ 生活是一种选择，是你对每一种处境如何反映的结果。如果你习惯性的做出了坏的选择，就会引起灾难。 习惯性的选择奠定了习惯的基础。 成功的人士有成功的习惯。 一． 习惯的作用 A．你的习惯将决定你的未来 什么是习惯，习惯是你不断重复的一种行为。这种行为重复的次数多了，就变得很容易了。变成自动的并进入潜意识，人是习惯的产物。（举例：学骑车，开车，回家的路） a. 检查一下你有没有以下的理财习惯： ⑴ 每个月的第一天你有支付自己的习惯吗？ ⑵ 你能始终如一的拿出每月收入的10%来投资（自己的学习、健康、基金、股票）？ 你的回答是： 是还是否？关键在于始终如一，很多人做不到。 b. 做一个无例外政策的忠实执行者。 例2．如果保持健康的体格是你的第一优先，新习惯：每周至少锻炼三次为最低标准。无例外政策意味着无论发生什么，你都坚持每周三次锻炼。如果你想与众不同，享受人生，你在改变坏习惯时绝不能找借口。因为你的习惯将决定你的未来。成功人士能达到顶峰绝不是偶然的。是他们每天聚焦在行动、自律和投入精力的结果。 B．在习惯毁掉你之前，先毁掉坏习惯。 追求立刻回报是一种坏习惯，会带来很坏的结果。（儿时的坏习惯会造成成年后的结果） a.. 现象：超前消费、分期付款、按揭买车、豪华家具、高级音响。结果月月结帐、帐单成堆不得不打双工，加班加点，提更大的桶。 b. 成功人士先付出后收获，普通人立即付出立即收获。 今朝有酒今朝醉也是一种坏习惯，不健康的习惯。不节制饮食导致造成肥胖症；抽烟导致肺气肿、肺癌； 嗜酒；长时间工作（每天超过14小时）导致糖尿病、心血管病；天天吃快餐导致糖尿病、心血管病。健康的习惯，注意营养的均衡、锻炼、学习长寿之道。 不严肃的谈论离婚是一种坏习惯，不健康。单纯一味的追求个人幸福为理由去离婚，使离婚率高达50%， 幸福是一种选择，不懂得维护时间、能量和爱之间的关系，是永远得不到真正幸福的。 总结：从今天起你要培养自己的习惯，将决定你的未来是： 富有还是贫穷 健康还是不健康 实现自我还是平庸 幸福还是不幸