关于治疗打嗝小方法的探讨.docVIP

关于治疗打嗝小方法的探讨 唐蕊 长沙市周南中学 X 关注成功！ 加关注后您将方便地在 我的关注中得到本文献的被引频次变化的通知！ 新浪微博 腾讯微博 人人网 开心网 豆瓣网 网易微博 摘????要： 打嗝是每个人在生活中都可能遇到的尴尬事, 主要发生在进食之后, 本文通过对关于治疗打嗝的小方法进行探讨, 分析经常打嗝暗示的疾病信号以及治疗打嗝的小方法, 以促进民众对打嗝有全新的认知。 关键词： 打嗝; 疾病信号; 小方法; 饮食过快、吃饭过饱、摄入过冷或者过热的饮品等都可能引发打嗝现象的发生, 打嗝的主要原因是横膈肌与肋间肌出现痉挛现象, 进而导致呼吸系统自主急促吸气, 声门短时间出现闭锁现象, 导致声带发生特有的声音, 被人们称之为打嗝, 是正常人都可能出现的生理现象, 打嗝给人带来的不适感, 可以通过一些小方法自我处理, 使人恢复正常状态。 1 经常打嗝暗示的疾病信号 有些人打嗝是偶发事件, 但是有些人却有经常打嗝或者顽固性打嗝的现象存在, 这些现象不仅严重影响人们的正常生活, 还是给人的精神造成巨大的压力, 影响生活质量, 频繁性的打嗝或者顽固性的打嗝都可能向人们传递某种疾病的信号。 1.1 胃部炎症 经常出现打嗝或者嗳气现象可能是胃部疾病的一种表现, 病患不仅有打嗝现象, 还会经常出现胃疼、腹部隐痛、腹胀等情况, 病症可能出现反复或者长期伴有, 此种打嗝现象还会引起胸部或者喉咙的烧灼感, 有这些综合病症的存在, 便需要引起人们的重视, 关注自身的胃部健康问题。 1.2 中风现象的提前预警 中老年人群特别是女性朋友, 如果经常出现反复打嗝的现象, 则要考虑是否有后脑部位中分现象的存在, 主要原因是, 后脑部位发生中风现象之后, 颅内病变会影响神经系统的正常工作, 脑血管也会部分发生阻塞现象, 植物神经系统紊乱, 横膈肌会不断收缩, 进而导致打嗝现象的频繁出现。 2 治疗打嗝的生活小方法 (1) 进行屏气深呼吸。在进食的过程中出现打嗝现象, 可以暂时停止进食, 并做屏气深呼吸调整, 使横膈肌的痉挛现象调整到正常装填, 进而在短时间内止住打嗝现象。 (2) 应用穴位按压方法。出现频繁的打嗝现象时, 可以自行用手指压迫双手的少商穴, 应用一定的外力作用, 使两穴位产生酸痛感, 双手交替进行, 也可请旁人帮助自己进行双手按压, 以达到止嗝作用。少商穴位于大拇指与食指中间虎口指根的侧面, 在手掌黑白肉际交界处。 (3) 按摩方法。取医用棉签一支 (如果没有医用棉签, 可用筷子的一端包裹棉花替代) , 将棉签放入病患的口中, 按摩软腭正中线位置, 此处位于软腭与硬腭的交界处, 按摩大约一分钟左右能够有效控制打嗝现象。 (4) 应用弯腰喝水法。打嗝者可以将自己的腰弯至九十度, 并大口喝大量的温水, 胃部与横膈肌的位置较近, 胃部的温度能够传递到横膈肌位置, 环节其痉挛症状, 同时内部脏器之间的相互摩擦, 也能够有效缓解痉挛现象, 能够达到瞬间停止打嗝的目的。 (5) 应用屏气法。打嗝者出现打嗝现象可以直接屏住呼吸三十至四十五秒, 也可以取一只干净的筷子放到口中, 轻轻按压刺激上颚的三分之一处, 打嗝现象便能够被制止。但是日常生活中心肺功能不好, 或者具有心脏疾病或者肺部疾病的患者, 需要慎用此种方法。 (6) 应用惊吓法。打嗝者出现打嗝现象, 旁人可以趁打嗝者不注意的时候, 猛击一下打嗝者的后背位置, 惊吓能够使人在强烈的情绪波动或者刺激之下, 脑神经控制横膈肌的痉挛现象, 因而起到止嗝的效果。此种方法禁止对患有心脏病或者高血压的患者应用。 (7) 纸袋呼气法。此种方法需要在家人的监护之下进行, 应用一个小型的塑料袋, 打嗝者将自己的口鼻罩住, 并进行三到五次的深呼吸, 塑料袋中会有大量呼出的二氧化碳气体, 并在呼吸作用下, 将二氧化碳气体重新吸入身体, 以增加血液中的二氧化碳气体浓度, 进而对打嗝起到抑制作用。 (8) 应用伸拉舌头法。打嗝者在打嗝不止是, 可以将一块干净的棉布或者纱布垫在舌头上, 用手将自己的舌头向外部进行拉伸, 此时能够明显感觉到腹部有气体向上升, 打嗝现象便可消除。 (9) 应用喷嚏止嗝法。打嗝者在出现打嗝现象时, 可以应用刺激性的物品诱导自己打一个喷嚏, 便可以肌体刺激作用下停止打嗝。 (10) 应用食糖法。从中医角度而言, 打嗝现象的出现主要由于胃气上逆, 而白糖能够具有补中缓急、缓解胃气不和的作用, 打嗝者可以取白糖五十至一百克, 分二到四次放入口中, 并且在半个小时内停止进食其他食品、禁止饮水, 便能够实现止嗝的效果, 但是糖尿病患者应当谨慎应用此种方法。 (11) 应用堵耳法。打嗝者应用双手将自己的耳朵堵住, 增加耳内压, 进而起到抑制迷走神经的作用, 起到阻止打嗝现象的作用