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青少年心理卫生与心理心理咨询复习资料 李百珍 主编 第二版 (覃瑞QQ2407890597) 第一章 青少年心理卫生 心理卫生又称精神卫生是探讨人类如何维持和保护心理健康的原则和措施的一门学科。 1789年心理卫生第一人比奈。 1907年比尔斯《自觉之心》。 1908年成立“康奈狄克州心理卫生协会”。 1971年美国心理卫生协会创办《心理卫生》杂志。 1930年第一届国际心理卫生在华盛顿召开。 1936年中国南京成立“中国心理卫生协会”。 1985年正式成立“中国心理卫生协会”。 心理卫生发展的三个阶段： 第一阶段20世纪20年代开始，精神疾病的预防。 第二阶段2次世界大战40年代开始，关注社会因素的影响。 第三阶段20世纪70年代开始，全面提高人的心理素质。 青少年心理卫生的意义： 1 身体和心理发展的需要 2 人格健全发展的需要 3 社会适应能力的需要 第二章 焦虑与应激 焦虑是没有明确对象的不安、担心、恐惧情绪。 焦虑使人行为遵守社会准则。 斯皮尔伯格提出：特质焦虑和状态焦虑，卡特尔进行了系统的研究。 特质焦虑是焦虑易 性相对稳定的个别差异。 应付指顺应行为是人面对外界要求来处理所遇到的应激，与环境维持协调关系，以此做出努力而产生有利于个体的变化。 应激是有紧张刺激引起的，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。 应激源： 1 职业应激 2 家庭危机和紧张 3 环境因素 4 灾害分析（创伤后应激障碍是有灾害引起的应激，导致灾害症状） 麦克马瑞认为促发家庭危机三种类型：1 渐发成熟性时间 2 消耗性时间 3 冲击性时间 环境应激是环境因素引起的有机体的应激反应。 顺应要求的性质，应激源会积累。 应付是为了处理个人所受压力的需要或付出超过个人资源的需要而做出的努力。类别三钟： 1 激怒型应付模式（情绪表达模式） 2 转换和退行型应付模式 3 主动认知、主动行为和回避型应付模式 第三章 人本主义心理卫生理论 奥尔波特的成熟人的模式：认为成熟的人，心里健康是由我们对未来的计划和意志-----希望、志向和理想在前面拉着的。 健康人格的意向性是努力指向未来统一和整合着整个人格，神经症患者人格分裂成一些没有联系的分系统。 奥尔波特提出组织能量等级原理，成熟的健康人需要一定强度的动机去消耗他的能量，精力必须找到出路。 自我统一体的七个阶段： 1 身体的自我 2 自我同一 3 自重 4 自我扩展 5 自我意象 6 作为理性获得者的自我 7 固有的努力 自我感的扩展是人必须把自我延伸到活动中去，人必须是某种事业、某种工作的参与者。 人与人的关系两种能力： 亲密的能力和同情的能力 安全感表现为自我承认（缺点和优点）和挫折耐受性（不听命于挫折，为达到目标，设计没有障碍的不同道路） 罗杰斯的充分发挥作用的人的模式：治疗方法把改变人格的主要责任放到患者身上。 婴幼儿时期得到无条件的积极关心是形成健康人格所必需的。 充分发挥作用的人的特征： 1 经验的开放性 2 存在主义生活（适应性强） 3 信任自己的机体 4 自由感 5 创造力 佛罗姆的创造性的人的模式：心理健康不是作为社会成员个人的事情，关键是社会满足人的需要充分到何种程度。 创造性人的动机： 1 联系 2 超越 3 生根 4 统一感 5 定向结构 马斯洛的自我实现的人的模式，特征： 1 有效的知觉现实 2 全面接受自然、别人、自己 3 自发、单纯、自然 4 责任感和自我献身精神 5 独处和独立的需要 6 自主的活动 7 不断更新的鉴赏力 8 人际关系的融洽 9 创造性 10 非敌意的幽默感 11 民主的性格结构 12 手段和目的、善和恶的辨别力 13 抵制文化适应 14 爱 自我实现人的动机叫成长动机、超动机、存在动机。 佛兰克的超越自我的人的模式：人的本性由精神性、自由和责任心构成。 三种向生活提供意义的方式：对世界提供某种创造物的方式、从世界吸取经验的方式、对痛苦采取态度的方式。对应了三种价值体系：创造的价值、体验的价值、态度的价值。 以意义疗法引申的人性理论有三个支柱概念：意志自由、意义意志、生活的意义。 健康人格的特性：1 指向未来的，由远景目标和任务指引的。 2 人是献身工作的，通过职业向世界提供某种价值。 3 有给予