休闲视野下我国老年休闲体育发展的思考.docVIP

精品论文 参考文献 休闲视野下我国老年休闲体育发展的思考 孙　杰　山东省龙口第一中学　265700 本文在休闲的视野下对老年休闲体育的发展进行必要的思考，提出一些参考性的建议，希望有利于老年休闲体育运动的发展，进而利于和谐社会的实现。 一、对休闲体育的认识 1.何谓休闲体育 休闲体育是科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储蓄和释放，它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。而作为一般术语,“休闲体育”已逐渐被人们所认知和接受。 2.对老年人群休闲体育特征的分析 我国老年人口规模之大，老龄化速度之快，高龄人口之多，都是世界人口发展史上前所未有的。老年人群的休闲体育是一种广泛的群众性活动，他们在自己的闲暇时间积极锻炼身体，采取各种各样的方式，我们能经常见到的项目有打拳、舞剑、练功、慢跑、竞走、登山、游泳、打球等，有的还进入健身房寻求更加科学的锻炼。 二、大力发展老年休闲体育的必要性及可能性 1.发展老年休闲体育的必要性 （1）缓解人口老龄化社会需要休闲体育。人口老龄化问题已经成为世界各国共同关注的话题。我国已经进入了老龄化社会，面对如此庞大的老龄人口,不能不说是一种沉重的社会负担。而老年人的健康状况每况愈下,体弱多病,对医药治疗等方面有着更高的要求。加强身体锻炼,增强国民体质,无疑是一项积极有效的措施,它将有助于减少老龄人口疾病的发生,降低医药治疗方面的负担。许多发达国家,如美国、日本和新加坡把加强休闲体育健身作为缓解人口老龄化社会的重大举措已经验证了它的可行性。 （2）老年文化生活的丰富需要休闲体育的参与。随着老龄化问题的出现，如何让老年人过一个健康愉快的老年生活成为新的问题。深入地探讨老年休闲体育的发展进而大力推进老年休闲体育的发展对提高我国老年人休闲生活质量和身心健康水平，使老年人能享有一个健康、舒适的晚年生活有着非常重要的意义。 （3）建设社会主义和谐社会需要老年休闲体育。休闲体育,作为老年人精神文化生活的重要组成部分,是实现老年物质、精神生活需求的重要保障。休闲体育对老年人的晚年生活影响之大,吸引力之强以及作用之广泛是其他社会文化活动所不可比拟和替代的。老年休闲体育的发展对实现“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”将起到战略性的作用,是我国应对人口老龄化的一项重要战略选择。 2.发展老年休闲体育的可能性 （1）休闲时间的不断增多为老年人参与休闲体育构建了平台。 晚年的老人，闲赋在家，在人生的最后阶段就是需要一个幸福快乐的晚年，他们人生最后的大部分时间都会用在休闲上。 （2）经济收入的增加为老年人参与休闲体育活动提供了物质支持。随着社会的发展，当整个家庭的收入在逐渐地增加时，那么这个家庭可支配的剩余资金则就比较多，作为老年人来讲，要么拥有自己的退休金，要么在中华民族的尊老爱幼和传统的“孝”文化来看，儿女们必定会给父母更多的金钱来尝试弥补自己不在身边的遗憾。因此，老年人手中有了更多的可支配资金，充实自己的晚年生活提供了丰实的经济基础。 三、发展老年休闲体育的策略 1.加大宣传力度，引导老年人休闲体育观念的改变 休闲体育作为一种健康的休闲方式，对人的身心健康起到了非常积极的作用，对老年人来说，更是一种提高晚年生活质量的有效途径。在这个前提下，各级政府和相关部门应加大对休闲体育的宣传，通过电视、网络、报纸、杂志等一系列可利用的资源，大力引导老年人利用闲暇时间参加休闲体育锻炼，让老年人真正地认识到休闲体育的益处，加深他们对休闲体育锻炼的认识。比如日益风靡的广场舞，就是很好的一中老年休闲体育方式。 2.培养专门的休闲体育人才，为老年人提供科学的指导 由于休闲体育社会指导员的不足，使得老年人休闲体育锻炼缺乏科学的指导，老年人休闲体育锻炼的选择存在一些问题，这就影响了锻炼的效果。积极地培养专门的休闲体育人才，建设休闲社会体育指导员的队伍，为老年人提供科学的指导变得十分有必要。 3.增加对休闲体育场地的建设和资金的投入 休闲体育场地的不足成为影响老年人进行休闲体育的一大障碍。因此各级政府和部门应积极地进行休闲体育场地的建设，加大对休闲体育发展的投资，将场地的建设融入到城市规划建设中。我们龙口市几乎所有的小区都配备了简易健身器材，而且还有大规模的休闲场所，如：人民公园，文化广场，林苑等。 4.大力发展老年休闲体育产业，挖掘特色的休闲体育产品 老年休闲体育的发展会促进老年休闲体育产业的发展，而老年休闲体育产业的发展同样会促进老年休闲体育的发展。开发一些具有特色的且符合老年人需求的休闲体育产品则会对老年休闲体育的发展起到推波助澜的作用。我们可以根据不同地区的具体情况开展如冬泳、骑游、放风筝、登山，旅游等活动。 我们龙口市举办的南山老人节（长寿节），已经成为一个特色，为老年休闲体育产业的发展起了推动作用。 老年休闲