人体功能状态在无氧运动过程中的变化特点.docVIP

人体功能状态在无氧运动过程中的变化特点.doc

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
人体功能状态在无氧运动过程中的变化特点

人体功能状态在无氧运动过程中的变化特点 熊开宇1 戈黎1刘伟2 陈固稳1 曹建国2 蔡巍2 1 北京体育大学教学科研中心 2 清华大学国际技术转移中心 【摘要】本实验使用人体功能状态检测仪,采集Wingate无氧功率实验过程中运动员生理功能指数,并在“疲劳指数”的参考下,对无氧代谢运动时人体生理状况在“人体功能状态检测参数”中的规律性变化趋势和个体特殊性变化进行分析。结果表明:高/低疲劳指数组中的高疲劳指数组和无氧/混合代谢组中的无氧代谢组较适应实验的运动形式,人体功能状态的参数的整体性规律也反映了这种趋势,可见“人体功能状态检测系统”可以较准确得检测人体在运动时的生理状况变化。特殊案例所表现的生理状况与脏器以及所对应的脊神经阶段功能状态变化同步。 【关键词】疲劳指数 人体功能状态检测 运动适应性 1 前言 俄罗斯人体功能状态检测技术(体电图仪)起源于航空航天医疗领域[1],本世纪初开始应用于体育运动、营养及心理干预领域,在俄罗斯国内已经取得了非常大的成效,目前已经广泛普及于该国国内的体育院校、体育科研机构、健身俱乐部及运动队。清华大学国际技术转移中心于2004年引进该项先进技术,并与北京体育大学运动生理教研室合作开展了对该技术的吸收及临床研究工作,以便在俄罗斯已有研究成果指导的基础上,发掘更多有益的研究成果。该技术在运动适应能力评估中所能发挥的作用尤为突出,本文以“无氧运动适应能力的评估”实验为例,利用人体功能状态检测技术对人体功能状态在无氧运动过程中的变化进行了观察分析,目的是为揭示人体功能检测仪的性能提供一些客观的实验依据。 2、研究对象及方法 2.1研究对象 受试者为286名健康大学生,足球、篮球、游泳、田径、散打等项目组学员,其中男生 216 人,女生 80 人,平均年龄是20.6±2.5岁。 2.2研究方法 2.2.1无氧代谢能力实验方案 利用功率自行车进行Wingate无氧功率实验。实验过程:(1)热身运动:受试者在自行车上不加负荷蹬骑3min,使心率达150-160次/min。(2)准备活动后休息3-5min。(3)正式测试:开始后受试者克服规定阻力负荷,最快速度蹬骑30s,每隔5s记录蹬踏圈数。负荷(N)=体重(kg)×0.86(男子)/0.75(女子)。评定结果选用指标:疲劳指数(即无氧功率递减率)=(最多圈数-最少圈数)/最多圈数 2.2.2 人体功能状态实验方案 测试过程中,受试者取站位,头电极置于前额两侧,两手自然握紧手柄电极,双足脱掉鞋袜后,光足踩在足电极上,全身放松,均匀呼吸,双眼平视前方。利用“人体功能状态检测仪”检测受试者在安静、运动后即刻、运动后5分钟、运动后10分钟这四个时间点的人体功能状态参数。采用的方案是自适应测试模式,选用指标:机能水平、心肺风险。 3、实验结果 3.1实验数据统计 全部数据统计为“总体组”;将从事200m100m短跑运动员的数据统计为“无氧代谢专项运动组”,篮球运动员数据统计为“混合代谢专项运动组”,参与部分实验数据分析;同时根据疲劳指数,疲劳指数0.6的受试者数据统计为“高疲劳指数组”,疲劳指数0.2的受试者数据统计为“低疲劳指数组”,参与部分实验数据分析。 统计数据如表 1。 表1 总体及各组无氧代谢和人体功能状况 疲劳指数 机能水平 心肺风险 Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ 总体 0.39 79.07 89.22 87.80 87.09 25.48 25.48 23.73 24.31 高疲劳指数 0.65 76.31 89.63 88.72 87.48 27.67 26.25 24.85 24.67 低疲劳指数 0.16 70.73 85.54 85.51 85.54 27.37 26.54 24.07 24.68 无氧代谢组 0.42 82.66 93.00 92.84 91.01 22.88 26.18 24.14 24.01 混合代谢组 0.34 78.21 88.39 87.13 87.41 29.20 26.04 26.41 26.19 Ⅰ——运动前状态 Ⅱ——运动后即刻 Ⅲ——恢复5分钟 Ⅳ——恢复10分钟 3.2实验结果分析 3.2.1结果规律性分析 3.2.1.1机能水平变化规律 ①总体机能水平变化(如图 1) 图1 受试者总体机能水平变化情况规律性反映 由图1可得:总体机能水平变化与运动同步,开始运动即被迅速调动,停止后开始恢复,但相对安静时仍旧处于较高的机能水平。 ②高/低疲劳指数组与总体机能水平变化比较(如图2) 图2 高/低疲劳指数与总体机能水平比较 从生理学角度定义,无氧功率通常是指人体在最大无氧供能代谢状态下的身体做功能力。无氧功率递减率也称疲劳指数(fatigue index),体现了Wing

文档评论(0)

ctuorn0371 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档