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2018-01-07 发布于江苏
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乳腺癌课件PPT.ppt

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乳腺癌课件PPT

女性健康的第一公敌 09护专15班主讲人:倪婷婷教学目标了解乳腺癌的发病原因及诱因熟悉预防乳腺癌的自我调节方法掌握预防乳腺癌的自我监测方法认识乳腺癌哪些女性容易得乳腺癌？终身未婚未孕女性女性初产年龄大于30岁女性初潮年龄小于12岁绝经年龄推迟，更年期长，月经不调经期长母系亲属中有乳腺癌家族史饮酒的女性怎样自我检查乳腺？自检的最佳时间：有月经的的妇女应在每月月经来潮后的第9-11天，此时乳房无胀痛，比较松软，易于发现病变。已停经的女性可自己选定每月中的某一天为定期自检时间，比如每月的第一天。自检步骤步骤一：脱去上衣，面对镜子，查看双侧乳房有无异常情况步骤二：上举手臂，用力叉腰，查看乳房皮肤情况步骤三：分区触诊步骤四：仰卧重新检查一次如果发生异常情况，及时就医。注意生活小细节健康的饮食是基础保持健康的体重，减少体内脂肪过剩避免不必要的使用雌激素多做户外运动鼓励产后母乳喂养适时补充维生素D 保持良好的心态笑口常开要有目标和追求保持高度自信我们是父母的贴心小棉袄；我们是丈夫的港湾和加油站；我们是家庭的核心和粘合剂；我们是儿女们灵魂的故乡，生命的绿洲；我们是国家的半边天。这就是我们——伟大的女性制作人