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学生常见病的防治-幼儿教育篇502.ppt
1) 超重肥胖的综合控制－饮食调整 膳食结构合理 减少脂肪摄入 饮食调整根据体重情况制定 * /soft/ dsree 饮食调整 适宜吃的食物 新鲜蔬菜和水果、鱼、虾、牛肉、禽类、肝、蛋、奶、豆类。 少吃的食物 糖果、巧克力、冷饮、甜点、膨化食品、 西式快餐、油炸食品、罐头、各种含糖饮料。 * /soft/ dsree 身体活动内容 骑车、爬山、打球、跳绳、跑步、跳舞、游泳； 哑铃、杠铃及其他器械等； 体操、武术、太极拳等。 肥胖儿童要参加一些力所能及的家务劳动。 * /soft/ dsree 3）超重肥胖的综合控制－行为矫正 1 拒绝诱惑 2 实施监督 3 给予奖励 Title Add your text 行为矫正 4 家长积极参与 * /soft/ dsree 行为矫正－拒绝诱惑 巧克力、甜食、含糖饮料、加工的肉类食品等食物对儿童有很大的诱惑力，应控制儿童在超市和路边小店自己选购这类食品。 * /soft/ dsree 行为矫正－实施监督 每位肥胖儿童尽可能记录整个矫正过程中的行为、体重的变化情况； 家长可协助记录并监督、检查记录。 * /soft/ dsree 6-7岁男童肥胖评价标准值 身长(cm) 中位数 10% 20% 30% 50% 118.0 21.6 23.8 25.9 28.1 32.4 119.0 22.0 24.2 26.4 28.6 33.0 120.0 22.4 24.6 26.9 29.1 33.6 121.0 22.7 25.0 27.3 29.6 34.1 122.0 23.2 25.5 27.8 30.1 34.8 123.0 23.7 26.0 28.4 30.8 35.5 124.0 24.1 26.6 29.0 31.4 36.2 125.0 24.6 27.1 29.6 32.0 37.0 126.0 25.2 27.7 30.2 32.7 37.7 127.0 25.7 28.3 30.8 33.4 38.5 128.0 26.2 28.8 31.5 34.1 39.3 129.0 26.8 29.5 32.1 34.8 40.2 130.0 27.4 30.1 32.8 35.6 41.0 * /soft/ dsree 4-7岁女童身高/年龄标准差数值表 年龄 身高（cm） 岁 月 -3SD -2SD -1SD 中位数 +1SD +2SD +3SD 4 0 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7 3 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7 6 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8 9 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8 5 0 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7 3 96.1 101.0 105.8 110.6 115.5 120.3 125.2 6 97.4 102.3 107.2 112.2 117.1 122.0 127.0 9 98.6 103.6 108.6 113.7 118.7 123.7 128.8 6 0 99.8 104.9 110.0 115.1 120.2 125.4 130.5 3 100.9 106.1 111.3 116.6 121.8 127.0 132.2 6 102.1 107.4 112.7 118.0 123.3 128.6 133.9 9 103.2 108.6 114.0 119.4 124.8 130.2 135.5 7 0 104.4 109.9 115.3 120.8 126.3 131.7 137.2 * /soft/ dsree 4-7岁女童体重/年龄标准差数值表 年龄 体重（kg） 岁 月 -3SD -2SD -1SD 中位数 +1SD +2SD +3SD 4 0 10.9 12.3 14.0 16.1 18.5 21.5 25.2 3 11.2 12.7 14.5 16.6 19.2 22.4 26.3 6 11.5 13.0
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