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第二章 健康自我意识的发展 自我意识概述 第一节 大学生自我意识的发展 第二节 大学生健康自我意识的培养 第三节 学习目标 1.了解自我意识的概念及结构特点，理解自我意识的发展规律及其特征。 2.了解大学生自我意识发展的特点及影响因素、大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突。 3.理解形成正确的自我意识的意义，掌握正确的自我意识的评价标准，学会全面、正确认识自我的方法，培养大学生形成健康的自我意识，完善自我、悦纳自我。 情境导入 古希腊戴尔菲城那座神庙里唯一的石碑上刻着这样一句铭文：“认识自我”。这句碑铭犹如一把火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。这也是古希腊哲学家苏格拉底穷其一生探索的生命命题。宁静的夜晚，仰望深邃的星空，我们经常会扪心自问：“我是谁？”“在社会中我究竟处于一个什么位置？”“我有什么目标？”“我如何才能成为理想中的那类人？”等。我们可以将这些自我拷问看作是自我意识。自我意识是个体意识发展的高级阶段，是一个人心理成熟和心理健康的重要标志。 大学生自我意识的发展状况，是大学生心理健康的基础，在大学生人格形成和人格结构中占有极其重要的地位。大学生只有比较客观准确地认识自我和了解自我，并对自己持一种接受和开放的态度才有可能发掘出自己的潜能，幸福快乐地生活，才有可能保持心理健康，顺利成长。 第一节 自我意识概述 一、自我意识的概念与结构 二、自我意识的发展规律及其特征 三、形成正确的自我意识的心理意义 二、自我意识的发展规律及其特征 （一）自我意识的发展规律 （二）自我意识的特征 三、形成正确的自我意识的心理意义 1.促进社会适应，和谐人际关系 2.促进自我实现，创造最佳心理质量 3.有助于自我教育和自我完善 4.自我意识对心理健康有积极影响 第二节 大学生自我意识的发展 一、大学生自我意识发展的特点及影响因素 二、大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突 一、大学生自我意识发展的特点及影响因素 （一）大学生自我意识发展的特点 1.大学生自我认知方面的主要特点 （1）自我认知的广度和深度大大提高。 （2）自我认知更具自觉性和主动性。 （3）自我评价能力增强。 2.大学生自我体验方面的主要特点 （1）丰富性。（2）不稳定性。（3）深刻性。 3.大学生自我控制方面的主要特点 （1）自我控制能力明显提高。 （2）自我设计的愿望增强。 （3）拥有较为强烈的独立意识和自信心。 （二）大学生自我意识发展的影响因素 1.主观方面的因素 （1）理想的影响。 （2）价值观的影响。 （3）思维模式的影响。 （4）心理与人格的影响。 2.客观方面的因素 （1）社会环境的影响。 （2）文化氛围的影响。 （3）个人人际环境的影响。 二、大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突 （一）大学生自我意识存在的问题 （二）大学生自我意识发展中的矛盾冲突 （一）大学生自我意识存在的问题 1.过度的自我接纳和过度的自我拒绝 2.过强的自尊心和自卑感 3.自我中心观和从众的倾向 4.过分的独立和逆反心理 案例精选 2013年，小利从山东农村考进了位于北京的一所高等职业学院，他的父母都是农民，家里的条件十分艰苦，家中也没有什么积蓄。小利从小就很懂事，学习也很用功，最终以高分考进了这所高职院校，离开了那个穷苦的地方。小利的父母为了让孩子去读书，到亲戚家、邻居家七拼八凑终于凑够了小利念书的学费，但却再也供不起他的生活费了。为了能够继续念书，小利一开学就去找了好几份兼职来挣钱养活自己，但由于大城市生活水平较高，他的日子仍然过得紧巴巴。小利平时十分节俭，不舍得多花一分钱，可是回到宿舍里，听到室友们谈论着自己从来没听说过的名牌，吃着自己从来不舍得买的零食，他感到万分自卑。同学吃一顿饭的花费，他可以吃上一天，他们谈论的一些话题更是他闻所未闻的，有时候一起聊天他都插不上话。从此小利不再跟室友们一起聊天、一起吃饭了。渐渐地，小利变得形单影只。上个月，小利的父亲来信说母亲病了，需要经常吃药，家里的经济负担更重了。小利觉得自己拖累了家里，愧对父母。在学校里他也没有朋友，没有人愿意接近他，他觉得自己成了这个世界上多余的人。小利的室友们则说，刚认识小利的时候感觉他还挺好的，但慢慢地发现小利越来越内向，越来越不爱和室友们交流，凡事都是独来独往，室友们以为他不愿意搭理别人，也就很少主动和他接触了。 分析 小利在学校里因为自己的生活状况而担心被同学瞧不起，从而对室友们采取回避的态度，究根到底也是因为他内心深处的自卑情结在作祟。这种回避使得室友们认为是由于他太内向而不愿意搭理别人，这样一来小利自然没有朋友。但小利只看到了自己没有朋友，没有人愿意接近他，却并没有找到真正的症结所在，他应树立正确的自我认识，即接纳自己，也接纳他人，帮助自己建立积极、自信的心理 （