04挫折管理.pptVIP

内向投射又叫摄入 与心理防御的另一种投射作用相反，指毫无选择的吸收外界事物，并将它们内化。 当人们失去所爱的人的时候，心理防御机制就会启动，由于内向投射作用，常会模仿他的特点，使这些人的举动或喜好出现在自己身上。 举个例子，A和B是一对很好的朋友，在一个班上学。B说话时有一个口头禅就是“我觉得……”有一天B突然退学，也没再跟A联系，A觉得非常痛苦，茶饭不思，心情郁闷。这时由于内向投射的作用，A渐渐开始学习B的说话方式，也用“我觉得……”作为一句话的开头，将B的特点内化成自己的特点，以此来告诉自己，B一直都在自己身边，没离开过。 退化情感 也称为倒退，退行。当人感受到严重挫折时，放弃成人的方式不用，而退到困难较少、较安全的时期——儿童时期，使用原先比较幼稚的方式去应付困难和满足自己的欲望。完全的放弃努力，让自己恢复对别人的依赖，从而彻底的逃避成人的责任。而临床上歇斯底里和疑病症常见这种退行行为。短时间、暂时性的退行现象，不但是正常的，而且是极其需要的。 譬如一个成年人，当遇到困难无法对付时，便觉得自己身上的病加重了，需要休息，以此来退回到儿童时期被人照顾的生活中去，这就是无意识地使用精神防御的退行机制。 幻想 指一个人遇到现实困难时，因为无力实际处理问题，就利用幻想的方法，任意想象应如何处理困难，使自己存在于幻想世界，以获得心理平衡，这也是思考上退行作用的表现。理想化作用对一个人的安全感有帮助，但会酿成虚幻的自尊，因为理想化作用带有浓厚的自我陶醉色彩。这种保护机制常被弱小者所用。理想化（Idealization）是幻想的表现之一，是指对另一个人的性格特质或能力估计做过高的评价，以获得安全感的现象。 例如，“灰姑娘”型幻想，即一位在现实社会里倍受欺凌的少女，坚信她有一天可以遇到诸如英俊王子式的人物，帮助她脱离困境。 例如：被人揍后，因为无力反抗，幻想痛打敌人以满足自己的报复心理。 三级防御机制 神经性心理防卫机制（三级防御机制）：这是儿童的“自我”机制进一步成熟，在能逐渐分辨什么是自己的冲动、欲望，什么是实现的要求与规范之后，在处理内心挣扎时所表现出来的心理机制。包括：理想化、潜抑、转移、反向等。 理想化 即完美主义。可以理解为就是不考虑任何的干扰因素，一切按照最完美的状态发展，但是确实没办法实现的一种状态。现实中有一些人期盼有一种理想化的爱情，婚姻，事业等等。理想化都在我们脑海里，现实中是没办法实现的。 西蒙：“只有满意，没有最优。” 潜抑　在佛洛伊德精神分析中描述为心理防御机制的一种表现，是指个体把意识中对立的或不能接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历，不知不觉地压制到潜意识中去，以至于当事人不能察觉或回忆，以避免痛苦。 　 在日常生活中，某些事情的发生，往往会触发自我的一些感受，通常会作出自然与直接的表达，但在特别的情况，人们的反应会不寻常，基于各种原因，很可能无意识地将自己真正的感受作了压抑。 转移或移置 在一种情境下是危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望轉移到弱者身上。例如，对上级的愤怒和不满情绪，在家中对亲人发洩出来。 攻击行为 遭受挫折后，某些人在情绪与行动上会产生一种对有关人或物的攻击性的抵触反应，以消除来自挫折的痛苦。攻击是一种破坏性行为，这种行为可分为直接攻击和转向攻击。直接攻击是指一个人受到挫折以后，把愤怒的情绪直接发泄到使之受挫的人或物上。转向攻击是指一个人受到挫折以后，把愤怒的情绪指向其他的人或物身上去。 转向攻击案例：男子在甬做生意感情受挫 酒后任性砸车发泄被判刑 2015-07-08 08:00钱江晚报 　　大老远跑到贵州去见女网友，见面后发现自己被骗，感情受挫的男子酒后砸了一辆奥迪车，真是任性啊！昨天，男子因寻衅滋事罪被判刑。 　　被告人李某是陕西人，在奉化从事水果批发生意，上网聊天的时候结识一名女网友，两人比较谈得来，期间，李某还给对方汇了3000多元钱。 　　前段时间，李某又跑到了贵州去见这位网友，一见面才发现受骗了，其实对方并没有离婚，也没有想跟孙某发展的意思。 　　大老远跑了个空，感情上又受挫，李某从贵州回到奉化后，心情低落的他在夜宵摊上，一直从晚上8点吃到12点。 　　期间，他喝了一瓶小糊涂仙白酒和一瓶宁波大曲白酒，本来想借酒消愁，结果喝完酒后还觉得不过瘾，当他走到奉化广平路步行街时，看到了路旁停着的一辆黑色奥迪车，就捡起路边的石头砸了过去。 　　“砸了一下，第一下砸没砸烂，我说这车还这么厉害？砸不烂，我当时就趁着酒劲又开始砸。” 李某回忆说。 　　就这样，借着酒劲，被告人李某搬起石头多次击打这辆轿车的玻璃，最终3块车窗玻璃被砸碎。随后他