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甲型H1N1流感预防与保健
* (一)传染源。甲型H1N1流感病人为主要传染源,无症状感染者也具有传染性。目前尚无动物传染人类的证据。 (二)传播途径。主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。越来越多证据显示,微量病毒可留存在桌面、电话机、键盘等平面处,在透过手指与眼、鼻、口的接触来传染。 ??? * 临床症状: 潜伏期一般1至7天左右,较流感、禽流感潜伏期长。人感染猪流感后的早期症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。 * ————————此张P指导促销员该向哪种顾客重点推荐甲流产品套装—————————————— 3、肥胖群体由于本身能带来一些代谢疾病,可能是加重流感患者病情的风险之一。1、甲流重症患者主要表现为低氧和呼吸衰竭,肥胖者对低氧的耐受程度更差,受低氧的损害更重,发生呼吸衰竭后抢救逆转更困难,因而病死率高;2、肥胖患者伴发冠心病、肝病和各种代谢病的比例高,伴发基础病是甲流的危险因素。 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 * ————————此张P指导促销员该向哪种顾客重点推荐甲流产品套装—————————————— 4、伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)、19岁以下长期服用阿司匹林者。提醒店员注意顾客中那些:经常上火、咽炎喉咙疼、感冒、小病不断、皮肤过敏、鼻炎、消瘦、面色不好、老人家中的“药罐子”等等,就是免疫力低下的人群。(可以提问,让店员小结更多) 5、30岁以下的青壮年成为最主要的感染者,同时,对重症病例的分析认为,甲流重症病人的平均年龄在三十七八岁左右。据北京市卫生局的统计,北京甲型H1N1流感病例年龄范围为:1~84岁,其中30岁以下者占92.8%,10至20岁年龄段的患者占到62%。30岁以下的青壮年成为最主要的感染者,对此有专家认为与1918年流感大流行时期的状况类似。 6、实际上流感病毒就是在流行的过程中不断地演变、重组,一种病毒流行过以后,人类对其产生抗体后,病毒再次发生重组,变异后再次流行,但实际上这些病毒之间都存在一定的联系。老年人多年来经历过多次的流感,体内可能存在天然的抗体,因此对甲流的抵抗力相对较强,这种观点目前仍处于推测阶段,尚未得到证实。 * 避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人; 注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后; 避免前往人群拥挤场所; 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。 * 充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养; 避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人; 注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后; 避免前往人群拥挤场所; 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。 * 美国:美国媒体和有关卫生部门把增强机体免疫力摆到了重要的位置。他们认为,新鲜大蒜有抗细菌病毒的作用,切碎了以后立即食用的效果最好。研究人员还表示,一些富含益生菌的食物也应多吃,比如酸奶,益生菌除了对促进人体胃肠道健康有明显效果以外,还有抗感染、消炎的作用。此外,还应补充足够的维生素D,要多吃富含维生素D的动物肝脏食物、海产品——维生素D一直以来就被认为有调节机体免疫系统的作用。而一些含糖量高的食物,比如蛋糕、冰淇淋、可乐等则被认为是“遭鄙弃的东西”,这些食物对人的免疫系统有抑制作用。 * 澳大利亚:营养学家认为,鱼肝油里的维生素A和E能降低人类对各种病菌感染和环境污染的机会,再配上富含维生素C的食物,能够增强对抗流感的能力。除了以上建议,专家和美国方面一样,也提出多吃生蒜,每天步行30至45分钟,可降低一半患流感的几率。 * * 法国是一个高度重视卫生防疫的国家,走在巴黎街头,见到最多的不是咖啡馆,也不是花店,却是形形色色的药店。法国政府还设计了“每天五种不同蔬菜水果”的宣传广告,这组广告每日在法国收视率最高的电视台——“法国一台TF1”上播放,并被安排在晚八点新闻前的广告黄金时段。研究发现,每日平均进食五种蔬菜或水果的人,免疫力有显著提高。广告建议,5种水果的总量应在500克左右,并经常更换品种。
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