浅析体育中考的变化及应对策略.docVIP

浅析体育中考的变化及应对策略 摘要：随着《课标》理念的深入课堂，全面促进学生,培养学生终身体育意识,使学生养成良好的锻炼习惯,提高身体健康和社会适应能力鉴于体育在中考中的》自主锻炼的意识，养成锻炼的习惯并且学会锻炼的方法中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见指出:全面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量;积极推行在高中阶段学校毕业学业考试中增加体育考试2006年12月23日，国务委员陈至立同志在全国学校体育工作会议上提出：“要保证学生每天参加一小时的体育锻炼，让‘每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子’的成长理念深入人心”的倡议口号伴随着体育考试的临近，学生的训练时间和运动负荷的增强，就需要摄入足够量的能量来补充自己。在有条件的情况下，学生在早餐应适当的补充奶制品、谷类、水果等，午餐和晚餐应食用蔬菜、肉类或者面包等。为了避免因为体力活动而导致消化功能紊乱，要避免食用难以消化的食物，比如：油炸食品等。另外，切记不要暴饮暴食，要想在体育考试过程中增加体能，至少要在您开始运动之前1小时进食。2006年12月23日，国务委员陈至立同志在全国学校体育工作会议上提出：“要保证学生每天参加一小时的体育锻炼，让‘每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子’的成长理念深入人心”的倡议口号） :8080/ReadNews.asp