生活安排及习惯培养教程.pptVIP

生活安排及习惯培养 ; 培养良好的生活习惯应从出生就开始。 生活习惯培养包括吃、睡、大小便、穿衣、 卫生等多方面。不同方式的培养会得出不 同的结果。良好的生活习惯需要从小经过 长期的培养与教育才能形成，一旦形成不 良生活习惯就很难纠正。;4、7——9个月 ⑴ 饮食时间、次数 约间隔3.5—4小时喂一次 一天喂5—6次 ⑵ 良好饮食习惯培养 定时定点。坐在固定的椅子上，专心进食，不玩玩具 与成人共进餐。9个月婴儿可以与家人共进餐，逐步体验进餐的氛围 学习用杯喝水。成人帮助下，让婴儿学习手捧杯喝;5、10——12个月 ⑴ 饮食时间、次数 隔3.5——4小时吃一次 一天吃4次，加二次点心 ⑵ 良好饮食习惯培养 不挑食、偏食，让婴儿适应各种辅食 学习咀嚼 继续用杯喝水 饭前洗手;6、13——18个月 ⑴ 饮食时间、次数 隔4小时吃一次 一日三餐二点 ⑵ 不吃零食 从小养成完成主食的好习惯，不吃零食 ⑶ 控制饮料 可吃少量新鲜果汁 ⑷ 学习自喂 进餐时给小儿配备专用小匙，熟悉和学习使用餐具;7、19——24个月 ⑴ 饮食时间、次数 每隔4小时吃一次，每天三餐二点 ⑵ 定时、定点、定量 培养小儿固定时间，坐在固定的位置，专心吃完自己的一份食量 ⑶ 细嚼慢咽 教会小儿用牙咬下食物，嚼碎后再吞咽下，口中不含残渣 ⑷ 学习自己进餐 学习用一手扶碗，一手握匙，一口一口自喂;7、2——3岁 ⑴ 独立进餐 餐前自己洗手，进餐时不吵闹、嬉笑 能安静，专心坐在餐桌前进食 餐毕餐具放在固定处，用小毛巾擦嘴 ⑵ 学习用筷 2.5——3岁小儿可以学习用筷子夹食物进食，成人示范正确握筷夹食的动作; 二、睡眠 1、新生儿 ⑴ 良好的睡眠环境 睡眠环境要安静，光线不能强 ⑵ 睡眠时间、次数 新生儿每天睡眠约20——22小时 ⑶ 良好的睡眠习惯培养 建立生物钟 分床独睡 自动入睡;2、1——3个月 ⑴ 环境 舒适、安静的睡眠环境，为婴儿自动入睡创造条件 ⑵ 睡眠时间、次数 1——3个月婴儿睡眠16——18小时 白天4次，每次1.5-2小时。夜间约睡10-12小时。 ⑶培养良好的睡眠习惯 不睡摇篮、不摇晃 睡眠姿势。仰卧、俯卧、侧卧 枕头的使用。3个月的婴儿可以用枕头，枕高3厘米左右为宜;6、13——18个月 ⑴ 睡眠时间、次数 每天睡眠13——14小时 白天睡1-2次，每次1.5-2小时 ⑵ 按时入睡，醒后不哭 ;7、19——24个月 ⑴ 睡眠时间、次数 每天睡眠13小时左右 白天睡1-2次，逐渐过渡到1次。约2-3小时 ⑵ 听从成人指意 睡前不吃零食 能服从父母准备睡眠的要求;8、2——3岁 ⑴ 睡眠时间、次数 每天睡眠12——13小时 白天午睡2小时 ⑵ 主动入睡 到时间会主动排尿，上床独睡，醒来自己起床;三、大小便 1、新生儿 ⑴ 大便 大便的次数、性质反映了小儿消化道的生理与病理状态 不同的饮食摄入也会影响小儿大便的变化 胎粪，多数在24小时内排出。呈墨绿色略带粘液 母乳喂养大便，呈金黄色、半糊状 牛奶喂养大便，呈淡黄色、较干 消化不良大便，呈蛋花汤样、稀薄、粪水分开 绿色大便，可能小儿受凉或饥饿没吃饱 便秘，2-3天一次，大便坚硬，排便困难;⑵小便 小儿的尿量与摄入水分的多少、周围环境温度的高低有关 尿量，新生儿出生后头几天尿量少，一周左右每天尿量约200毫升，满月后可达250——450毫升 颜色，正常尿液为淡黄色，新生儿有时尿布上可见橘红色斑迹;2、1——3个月 ⑴ 掌握排便规律 细心观察，掌握婴儿排便的规律，有利培养婴儿良好的大小便习惯 ⑵ 听音排便 掌握婴儿排便规律，成人以声音来引导，逐渐形成条件反射;3、4——6个月 ⑴婴儿可能出现的大便状况： 碳水化合物摄入过多。大便有酸味，呈泡沫状 蛋白质摄入过多。大便有臭味、较硬 脂肪摄入过多。大便黄色，油光发亮 腹泻。大便次数增多，性质改变，大便呈水样或脓血、粘液，需及时就医 ⑵ 定时排便 继续训练婴儿每天固定时间排便;4、7——9个月 学习坐盆 9个月婴儿培养坐盆排便 坐盆时不玩玩具，不吃东西 坐盆时间不超过5分钟; 5、10——12个月 ⑴继续训练定时排便（同7-9个月） ⑵继续学习坐盆排便（同7-9个月）;6、13——18个月 ⑴ 学习表示大小便 解大便时会发声，并会蹲下，知道朝便盆方向走 ⑵学习穿满裆裤 让小儿慢慢习惯穿满裆裤;7、19——24个月 学习控制大小便 小儿有便意时，白天会主动请求成人帮助 不能训斥，小儿表现好时要鼓励 让小儿逐渐学会控制不尿裤;8