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班主任心理健康问题分析 班主任是学校教育的重要力量，扮演着学生思想的引导者、学习的指导者、生活的帮助者、纠纷的协调者、心灵的聆听者和未来规划者的角色，作为学校开展学生思想政治教育和管理服务的一线人员，角色的多重性导致了责任的广泛性，繁重工作的压力和多重角色的冲突容易导致心理困扰，班主任的心理健康问题已成为影响学校人才培养质量的重要因素之一。然而，在青年学生的心理健康教育得到普遍关注的今天，有众多学者对班主任如何开展学生的心理健康教育工作进行过深入探讨并取得了丰硕成果，而对班主任自身的人文关怀相对较少，这已成为当前思想政治工作队伍建设中的一个盲区。 　　其实，班主任良好的心理品质不仅是推动其积极工作和发挥创造才能的动力，同时对学生个性形成和未来发展的影响是任何其他教育手段所无法代替的。心理不健康的班主任不但在学习上不能很好地指导学生，而且还会对学生群体的心理健康产生不良影响，甚至源源不断地培养出心理不健康的学生。只有当每一位班主任自身心理健康，才能担当起学生心理保健的重任，真正把学生从不健康心理的桎梏中解放出来。本文拟对班主任心理健康问题进行剖析，并提出解决问题的方法与对策。 　　一、班主任心理健康现状 　　为了解当前学校班主任的心理健康现状，笔者使用精神症状自评量表（SymptomChecklist90，SCL-90），采取问卷测试、个别访谈、文献检索和专家咨询等方法对五所学校的班主任进行抽样检测。共发出问卷260份，收回有效问卷215份。调查统计发现：有65.5％的班主任存在不同程度的心理障碍，强迫症、躯体化、焦虑和不安是主要的心理问题；41％的班主任对个人健康和工作效率感到极度忧虑，39％的人在角色转换和人际交往方面难以适应（刚参加工作的年轻教师感觉更明显）；79％的人常感到身心疲惫，但又回想不出自己干了什么具体事情；47.2％的人甚至有调整工作的想法。值得注意的是，在英年早逝的班主任中，75.3％的生前曾有比较明显的心理疾患。 　　在问卷调查的基础上，我们筛选出部分有心理障碍的班主任进行个案访谈，发现他们经常表现出心情郁闷、自卑气馁、怨天忧人、冷漠无情、讨厌学生等症状，精神抑郁不振，焦虑程度偏高，人际关系紧张，不能以积极的心态对待生活和工作中遇到的困难，经常将负面情绪带入课堂或平时与学生的相处之中，在工作中缺乏独创性，较难适应新的教育环境。当这些心理问题严重时经常会引起偏头痛、睡眠障碍、神经官能症、消化性溃疡等疾病。 　　二、影响班主任心理健康的主要因素分析 　　1.表率与常人的冲突。班主任在学生面前需要以榜样的姿态和标准化、规范化的形象出现，这种期待使得班主任过分注重自己在学生心目中的完美形象，刻意限制自己并关心各种细节，不敢随意表达自己的情感和思想，在学生面前尽力保持积极、乐观、平静和耐心的心态。其实，班主任也有普通人的喜怒哀乐，更有对工作安排甚至职业规范想不通的时候，在工作中遇到诸如学生违纪犯规、调皮捣蛋、恩将仇报、逆反对抗等使人烦躁气愤的突发事件时，不得不克制自己的情绪。长期处于这种紧张和矛盾的精神状态之中，就容易变得情绪压抑，甚至诱发躯体化、强迫症等心理问题。 　　2.角色与自我的冲突。班主任被赋予太多的使命和责任，大多数老师在做好班级工作的同时还要承担一定的教学任务，他们既是文化知识的传播者又是学术成果的创造者；既是学生群体的领导者又是学校管理的执行者；既要与领导、同事、家长打交道又要应付现实生活中的多种人际关系。这些工作都需要班主任细心体验学生的情绪变化，培养随时进行角色转换的能力，而这种高度的自我调控能力又是常人难以具备的，由此而引起的内心冲突是班主任产生心理健康问题的根本原因。另外，当前日益严峻的就业形势又强化了家长望子成龙的愿望，社会对班主任的要求不断攀升，他们孩子的班主任应该是学识渊博、品行高尚的人生导师，这种过高的期望使得许多班主任感到不应当让学生看到自己的脆弱和缺点，正是这些心理定势导致班主任难以和学生坦诚相处，不利于调节和疏导不良情绪。 　　3.常规性与创造性的冲突。班主任为了引导学生与时俱进、积极进取，自己首先必须富有创新意识、永葆青春激情。然而，班主任工作的重复性、常规性和利他性的特点很容易使人产生情绪衰竭，导致个性化和成就感降低等职业倦怠现象，班主任工作内容的利他性及由此产生的职业倦怠促使了心理问题的产生。 　　4.工作负荷与自我价值的冲突。在师资力量相对不足的情况下，班主任只能长时间超负荷工作，他们除了做好常规工作以外，还要面临普通话考核、教育学培训、心理学考试、职称英语考试、计算机应用能力考查、班主任工作考核、撰写论文、科研项目和经费的落实等种种压力，他们因为长期超负荷地工作，无暇顾及家人，很容易产生负疚感。另一方面，班主任在学生毕业前往往看不到自己艰辛工作所创造的