运动心理学第五章_运动活动的注意状态教材教学课件.pptVIP

一天一个人对禅宗大师说：大师，您可以给我写幅智慧最高境界的箴言吗？大师立刻写下“注意”。 那人问：“就这些吗？您再加上几个字吧。” 大师又写了两遍：“注意，注意”。 那人有些不耐烦了，说道：“好吧，但我实在看不出您这两个字有什么深奥，玄妙之处！” 大师听后，又写了三遍：“注意，注意，注意”。 那人有些生气了，问道：“这注意二字，究竟是什么意思？” 大师耐心的回答道：“注意的意思就是; 注意;思考： 如何引起人的注意 如何保持人的注意 为什么要引起注意 为什么会引起注意 “注意”意味着什么？ 注意出现障碍会有什么后果？;;;内蒙古师范大学体育学院;第一节 注 意;二、注意的生理机制和外部表现;;⑴同时进行的活动中只有一种是不熟练的。 ⑵活动的性质：智力活动比操作活动难以分配注意。 ⑶同时进行的活动之间的关系。;　引起无意注意的原因： ⑴刺激物的特点：强度、对比关系、活动变化、新异性。⑵人的主观状态：对事物的需要和兴趣；情绪状态。 ;（三）无意注意和有意注意的关系 　　无意注意和有意注意在活动中是可以互相转化的。; (二)人的主体状态;第二节、体育运动中的注意;注意范围（attention range，attention span）：是指在瞬间能清楚地把握的对象的数量。由非常狭窄到非常广阔，广阔的注意可同时获得多种信息，狭窄的注意则滤掉很多信息。 注意方向（attention direction）：是指人正在关注外部的环境信息（如对手的移动、教练的手势）还是内部的身心情况（如自己的心跳、情绪）。;二、注意方式的测量;BET广阔的外部注意 　1.我善于很快地分析复杂情况。例如，一场橄榄球比赛中的进展如何，或者场上的哪4个或5个队员开始打起来了； 　2.在满屋的孩子中，或者在运动场上，我知道每个人在做什么 OIT干扰性内部注意 　1.当别人与我谈话时，我发现自己容易被自己的思想和意念所分心； 　2.由于我的思想太多，使我变得慌乱和健忘;三、比赛过程中的注意问题;注意对运动活动的影响 　（一）特质注意和状态注意 　（二）注意能力的个体差异 　（三）焦虑唤醒与注意过程的相互关系 　　??奈德弗根据他自己的观察和其他一些人的研究，提出焦虑和唤醒水平的升高会对注意过程产生以下两个方面的影响：第一，干扰从一种注意方式转移至另一种注意方式的过程；第二，造成注意范围的缩小。;注意分配（distribution of attention）指在同一时间内将注意指向不同对象，其基本条件是熟练的技能技巧和大脑皮层正常的兴奋性。 如何测量注意分配能力 　双重任务技术是研究注意分配的主要实验范式之一。运动技能越熟练，可分配的认知资源就越多。这一技术不仅可以评价新手与高手之间的技能水平差异，而且还可以评价高手之间的技能水平差异。;双重任务技术（dual-task technique），这一技术要求被试同时操作两个任务，一个视作主任务（primary task），另一个视作次任务（secondary task）。 双重任务技术的作用包括：探查动作操作过程中哪一个时期需要注意；比较各种运动项目运动员的注意特点；双重任务技术的一个最重要的作用是可以帮助教练员通过评价运动员的认知资源，从而评价运动员的技能水平。;如何提高注意分配能力 　双重任务的训练有利于提高运动员的注意分配能力。艾森克认为，双重任务成绩提高的内部机制可能至少有三个： 　　　第一，操作者对一个或两个任务的注意需求减少； 　　　第二，操作者提高了时间分配和注意转移策略，从而减少了任务之间的干扰； 　　　第三，可能是由于操作者降低了加工双重任务所需要的资源，使双重任务的各方面都避开另一方所需要的资源。;当运动技能学习成绩提高时，对运动活动的注意的要求就会降低。这时，运动员可以把更多的剩余资源分配到其他的线索上去。; 第三节警觉警戒和反应延迟有什么作用; 思 考 题 1、运动员在比赛中能“一心二用”吗？为什么？ 2、赛前和赛中应将注意指向什么事情上？什么是赛前和赛中的最佳心理定向。 3、根据你所从事的运动项目特点，设计一个双重任务实验，以检验技术水平。 4、紧张程度的提高会对注意产生哪些影响？这些影响是有利的，还是不利的？为什么？ ? ;