没事偷着乐-西电集团自我激励与情绪管理2013.pptx

没事偷着乐西电集团自我激励与情绪管理讲师介绍郭品禾 多所大学高级讲师前沿讲座特邀讲师中国企业教练协会理事多年大型企业的管理经历造就高度职业风范，沉淀下丰富的管理实战经验，专注于企业管理咨询和团队精神训练培训的专业技术研究。激情、幽默，在轻松愉快的气氛中进行培训，注重学员与讲师的互动，授课形式多样化，理论更具系统性和前瞻性；过程注重学员参与和现场互动；课程内容实用性和针对性强。WWW.YZ178.COM | MBA@YZ178.COM | +86 029 | B801 SEASTAR SQUARE NO.37 KEJI ROAD, HI-TECH ZONE XI’AN一个男人大汗淋漓的赶往医院 请问大家 可能发生了什么事情一切情绪来自能 量爱因斯坦的质能方程式说明：物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。我们的人身也是如此。科学家已经测量过：意识层次的振动频率与能量指数1. 开悟正觉：700~1000　2. 安详极乐(平和)：6003. 寧静喜悦：5404. 爱与崇敬：5005. 理性谅解(明智)：4006. 宽容原谅：3507. 希望乐观(主动)：3108. 中性信赖(淡定)：2509. 勇气肯定：200使身体增强Power(能力\能量)诚实，同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，改善身心健康。意识层次的振动频率与能量指数10. 骄傲轻蔑：17511. 愤怒仇恨：15012. 渴爱欲望：12513. 恐惧焦虑：10014. 忧伤懊悔：7515. 冷漠绝望：5016. 罪恶谴责：3017. 羞愧耻辱：20依次全都对你有害，在削弱自己身体Force(压力)平 和喜悦（内在）无条件的爱 永久性的爱宽容淡定勇气主动明 智开悟（启蒙）能量级克里希纳，佛陀，耶稣基督 合一、无我 700-1000600 《心经》、无分别、判断高级修行者以及治疗师耐性、慈悲、平静、持久的乐观 540聚焦生活的美好500爱因斯坦，弗洛伊德400自己才是自己命运的主宰自己才是自己生活的创造者350成长是迅速，全然敞开真诚而友善310250灵活和无分别性有能力把握机会200内疚骄傲悲伤欲 望恐惧羞愧愤怒冷淡自我的膨胀抵制成长175侵蚀心灵150125妨害个性的成长100消沉的生活75受害者50导致身心的疾病30严重摧残身心健康20一个成功者和一个失败者之间的差别，并不在于知识和经验，而在于思维方式！ ——哈佛大学校长 陆登庭软件 or 硬件人的思维是如何形成的父母老师朋友体验体验当给你一个答案的时候，你就失去了无限的可能开车慢的一定是女人吗？创新思维是人类在探索未知领域的过程中，打破常规，积极向上，寻求获得新成果的思维活动。1、挖掘 探索中外教育浅析：秦始王与林肯不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。2、不关乎答案的经典名著都是先哲圣人的生命体验报告“人是生而自由的，但却无往不在枷锁之中．”- 卢梭3、严谨我知道我不知道我知道ⅠⅡ我不知道ⅢⅣ96%我们未知世界的96%在控制着我们的行为人重要的力量在于有能力去区分聆听 ——　支持你的区分能力这个课程概念体验1体验你的体验什么是体验？正在发生的每时每刻的感受。什么是概念？不断产生的感受——体验，从而体验创造了概念。感受的来源：身体/感官感应：眼、耳、鼻、舌……情绪/感觉：喜、怒、哀、乐……思维/记忆 、逻辑 、判断 、分析……演绎视觉视觉听觉听觉感觉感觉味觉嗅觉思维情绪身体思维我情绪身体思维我身体情绪我是否我的身体？我是否我的情绪？我是否我的思维？思维我身体情绪思维我观者身体情绪思维我能观者是谁？观者身体情绪事实正在发生的没有冲击力冲击力已经在当时发生（已经发生）（不能改变）演绎 看法故事 ……已经发生的有冲击力持续冲击力（已经发生）（不能改变）概念体验 痛 苦 我们有多久没有去体验了……是谁绑住了可怜的大象……2沟通我的体验 让他人收到沟通是一个很全然的过程区 分体验/体验中冒险/冒险中听到/听了真我/自我自由/由自公理/真理范畴决定内容范畴（context）是空间或环境范畴容许内容（content）的存在求存的条件多些　好些　不同些缺乏　贫乏无可避免执着分别心　隔离注定（死路一条）掩饰（不诚实）：体面或避免不体面情绪：恐惧、愤怒、空虚……底线：认命　愤世嫉俗为何认命？我没有可能性为何愤世嫉俗？所有人都没有可能性思维上的定位自闭/自我希望会好些恐惧会更差惨情/苦楚惊慌/灾难/迷茫合情