(精选)【医学课件课件】戒煙教学课件.pptVIP

* 戒煙 製作人：楊明瑜 大綱 抽煙的壞處 抽煙的好處 抽煙的症狀 如何戒煙 煙從哪裡來的 為何要吸煙 戒菸失敗八大藉口 為何戒菸五大理由 抽煙的壞處 1. 吸菸會導致癌症：世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。 2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。 3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。 4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。 5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。 6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。  7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。 抽煙的症狀 呼吸急促、哮喘。疲倦。咳嗽味覺或嗅覺遲鈍口臭血液循環不良(手腳容易冰冷)容易引發喉嚨或支氣管病變。容易引起皮膚的皺紋。 抽煙的好處 抽菸與膀胱癌的發生有關，反而跟維他命的濃度沒有關係。 作者認為抽菸是罹患膀胱癌很強的危險因子，即使多攝取維他命A也難有保護效果。 如何戒煙 停止吸菸後 健康的恢復改變: 20分鐘 血壓與心跳回復正常8小時 血液內尼古丁與一氧化碳的濃度減半.氧氣濃度回復正常 24小時 一氧化碳從體內完全排除.肺部開始清除痰液與其他的菸品殘渣 48小時 體內已無殘存的尼古丁.味覺與嗅覺獲得明顯改善 72小時 呼吸會變得容易許多.呼吸道變得舒暢，體能獲得改善 2-12週 血液循環功能大幅改善 3-9月 咳嗽、哮喘與呼吸問題大幅減少，肺功能增加10% 1年 心臟病發作的機會減少一半 10年 肺癌發生的危險減少一半 15年 心臟病發作的機會與非吸菸者相同  煙從哪來 菸從那裡來 　　西元1492年哥倫布首度登陸新大陸，當地原住民以菸草熱情款待，這是西方白人初次接觸菸草。其後哥倫布將菸草帶回歐洲，透過殖民資本家的傾銷，菸草始由歐洲蔓延向全世界推廣且一度受到歡迎。直到1952年第一份證實菸草有害健康的資料出爐後，美國於1964年開始推動拒絕菸草的運動，從此，拒菸運動在世界各地如火如荼地展開，徹底扭轉了菸草在世人心目中的印象。 *