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心理健康教育改编讲解材料.ppt
;第一节:认识压力 调试压力
;什么是压力?
你有压力吗?能举个例子吗?;早晨上学,你经常乘坐的那路公交车迟迟不来;小学校园;面临选择;事件的不确定状态 忐忑不安; 1.压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受;接下来让我们欣赏一个小品;提问:
你认为压力有必要存在吗?;1.环境压力促进人类发展;1.压力给生活带来乐趣;; 二、想测量一下你的压力水平吗?;健康评估——;;;;压力的来源;
;;;; 你能感受的到压力吗?
压力的表现是什么?;;
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