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心理咨询技能第一讲演稿教学讲义.ppt
个体心理咨询的技术与方法(一);一、心理咨询与心理治疗的定义;二、心理咨询与心理治疗的范畴
;心理健康与否的定量依据—心理健康的十条标准:;心理正常与否的定性依据—病与非病的三原则;青少年心理咨询和心理治疗的主要问题;三、对来访者问题确认的大致程序;主述;原因分析;四、心理咨询流程;(一)建立良好的咨询关系;咨询师必备的心理素质;共情在咨询中的重要意义;共情 的5个水平:;案例 :
来访者:我已尝试同我父亲和谐相处,但的确行不通。他对我太严厉了。
水平1的咨询者:我相信将来总会行得通的。[安慰和否认]
或者:你应该努力去理解他的观点。[建议]
或者:为什么你们两个不能相处?[问题]
水平2的咨询者:你与父亲的关系正处于困难时期。
( 只针对来访者信息中的内容或认知成分,而忽视了其中的情感成分。)
水平3的咨询者:你尝试与父亲相处,但又不成功,因而感到沮丧。
( 包含有理解,但没有指导。对信息有情感反应。) ;水平4的咨询者:你似乎无法接近父亲,所以感到沮丧。你想让他对你宽容些。
( 有理解,也有指导。不仅辨明了求助者的情感,也指出了信息中所隐含的来访者的不足之处。“你无法接近”隐含着来访者应负的没有接近父亲的责任。)
水平5的咨询者:你似乎不能接近父亲,所以感到沮丧。你需要他对你宽容些。你可以采取这样一个步骤,即向父亲表达出你的这种情感。
(包含了水平4的所有反应,另外至少还包括了来访者能够采取的措施,以克服自己的不足,并达到所希望的目的。如“向父亲表达出你的这种情感”。)
;
案例练习
案例1
来访者:我一直想做一名医生,但我已经对此失去信心了。
咨询者:噢,我相信如果你真想做,就能做到。
案例2
来访者:我已度过如此倒霉的一个学期。我不知道自己做了些什么,也不知道该怎么办。
咨询者:你对于这个学期的状态感到很烦恼,同时因此而困惑。
;案例3
来访者:我的老师总是找我做事。
咨询者:你为什么猜测她总是找你?
案例4
来访者:我不明白这个意外为什么会发生在我身上。我生活得不错???可现在却变成这样。
咨询者:因为你无法解释为什么这会突然发生在你身上,所以感到愤恨。你想至少找到一些看起来更为公平的理由。
案例5
来访者:我父母正在闹离婚,我不希望这样。
咨询者:你因为父母闹离婚而感到难过。
;案例6:
来访者:我厌倦了工作,它总是重复老一套。但别的又有什么可做的呢?
咨询者:因为日常工作,你感觉不满意。你不能从中发现使你感到高兴的事情,你想找些更有吸引力的工作。一个办法就是列出你自己的哪些需要可以通过工作得到满足。
;案例7
来访者:我退休后,一直感到很难适应。日子仿佛很空虚。
咨询者:因为空闲的时间太多,所以感到自己没用了。你想找些有意义的事情做,一个措施就是继续利用工作兴趣,做一些力所能及的工作。
;提高共情水平的方法; 角色扮演;积极关注;积极关注应注意;(二)制定咨询方案;(三)个体咨询方案的实施:;(四)个体咨询方案的实施——阶段与结束
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