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戒毒人员心理学2
工作 有的人 受人喜欢 有的人 受人排挤 生活 有的人 幸福和谐 有的人 纷争不断 第一节: 做人的第一步— 人际关系概述 心灵导航 人都不是生活在真空中,都在于各种各样的人进行着交换;在与人交往的过程中,人际关系的好坏,直接影响我们的身心健康、活动效率以及群体的凝聚力。良好的人际关系让人心情舒畅、心境平和、做事情成功的可能性大大增加,人与人之间彼此友好,为使吸纳目标而齐心协力、团结奋斗。人际关系紧张,就会产生抑郁、焦虑情绪,做事情的效率和质量就业会受到影响,人与人之间就会互相猜疑、勾心斗角,影响人的个性的形成和身心的健康发展。说,做人的第一步是要建立良好的人际关系。 ——人际关系的概念及特点 一、什么是人际关系 人际关系是指人们在社会生活过程中,在情感基础上形成的相互关系 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理上的关系 人际关系涉及到一个人和他人之间情感上的接纳和排斥,包括爱、喜欢、接纳、满意、尊重等积极情感,也包括怨恨、厌恶、不满、轻视、拒绝等消极情感 人际关系反映了人们强烈的交往需要和畏惧孤独、害怕离群索居的心理状态 人际吸引 人际关系是人与人之间心理上的一种距离,心理距离越近,说明相互之间越具吸引力;心理距离越远,说明相互之间越没有吸引力 与人之间相互吸引的程度是人际关系的具体反映,也是人际关系的主要特征。人际吸引是指人与人之间相互悦纳的程度 正常的人际交往和良好的人际关系,是心理发展成熟、个性健全完善的必要前提,也是维持良好心身状态的必要基础 人际交往的特点 个体性:人际关系与个体的自身素质有很大的关系。 情感性: 直接性:人际关系是人们面对面地交换过程中形成的,可以直接感 受到他的存在 。 我的朋友我做主: 人际交往的基本需要与取向 人们人际交往的三种基本需要如下: 包容需要。指人们愿意与他人交往,并建立和维持和谐关系的需要 控制需要。指人们在权力或权威基础上建立并维持良好关系的需要 情感需要。指人们在情感基础上与他人建立并维持联系的需要 人满足以上三种基本需要的方式具有两种基本取向: 一是主动表现,与他人建立和维持人际关系 一是被动接受,期待他人与己建立和维持人际关系 —影响人际关系的四种有趣效应 首因效应 近因效应 光环效应 设防心理 影响人际吸引的因素 (一)外貌 外貌具有魅力的人交往,这是晕轮效应造成的认知偏差 (二)能力 人的能力大小和他受欢迎的程度密切相关 (三)邻近 邻近容易导致人际吸引。邻近不仅指居住上的接近,还包括在学习和工作场合上的接近 (四)相似 人们倾向于喜欢在某些方面与自己相似的人交往 (五)互补 与自己互补的人相互交往而吸引 (六) 性格因素 性格与人际吸引有着密切关系 特殊场所里的人脉—正确认识矫治场所人际关系 矫治场所是个特殊的社会。在这个社会里,人际关系不仅影响到我没教育矫治功能及目标的实现,更影响着我们个性的形成和发展。 —警察与学员关系 从感情和人格上而言:是平等的关系; 从本质上而言:是教育与被教育、矫治与被矫治的关系; 从法律地位上而言:是一种绝对对等的关系。 —学员与学员之间的关系 合作:为实现共同的目标而同心协力,建立良好的人际关系; 良性的竞争:有助于激发学员的矫治动机,促进学员不断向积极的方向去努力;也能使学员产生自信心、培养社会适应能力。 —学员和亲朋之间的关系 亲情: 亲情无法割舍,“家”永远是你生命的港湾。 友情: 第二节 人际交往中的“绊脚石” —阻碍人际交往的几个因素 心灵导航 对于如何才能建立良好的人际关系,不少人感到迷茫。他们往往抱
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