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纽崔莱营养测试
纽崔莱营养测试
一、健康的四大基石: 二、七大营养素:
三、 蛋白质的七大作用:
1、可制造肌肉、血液、皮肤、和身体各种器官。 2、帮助身体建造新组织以替代坏掉的组织。 3、通过血液向细胞输送氧和各种营养素。 4、调节体内水份的平衡。 5、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。 6、帮助伤口血液凝结及愈合。 7、在体内制造酶,有助将食物转化为能量。 四、维生素A 的六大作用:
1、强力抗氧化剂,有助于身体免受自由基的伤害,对微血管组织较多的部位和眼部最具保护功效。 2、促进眼部组织健康,保护视力。 3、提高免疫力。
4、有助于维护皮肤和黏膜健康。 5、帮助身体组织的生长和复原。 6、促进健康骨骼及牙齿的生长。
五、天然B 族维生素的八大作用: 1、硫胺素(维生素B1):协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生。维持神经系统所需。 2、核黄素(维生素B2):是构成红细胞的重要物质。参与许多新陈代谢的作用,协助食物产生能量,帮助成长发育,令头发、指甲坚固,减少口腔发炎。 3、烟酸(维生素B3):帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量,维护皮肤健康,参与血糖控制。 4、泛酸(维生素B5):有助于食物释放能量及脂肪新陈代谢。 5、吡哆辛(维生素B6):参与激素和红血球的合成,也是蛋白质新陈代谢,神经系统和免疫系统运作所必需。 6、钴胺素(维生素B12):是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的,有助于维护神经系统的健康,是叶酸、糖类、脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质,也是遗产基因(DNA)合成所必需的。
7、叶酸:维持细胞的遗传基因,调节细胞的分裂。
8、生物素:参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成。 六、维生素C的六大作用:
1、抗氧化剂,保护人体免受自由基的危害。 2、有助巩固细胞组织,促进骨骼及牙齿。 3、有助增强免疫系统,预防疾病。 4、有助胶原蛋白的形成。 5、预防坏血病。 6、有助于伤口复原。
七、维生素E的五大作用:
1、强力抗氧化剂,保护细胞膜,血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏、乳房等组织,免受自由基的伤害。
2、延缓衰老及预防多种慢性疾病,如乳腺癌、直肠癌,心血管病等。 3、防止体内维生素A、C和脂质氧化。 4、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。 5、加速伤口愈合。 八、钙镁片的九大作用: (一)钙的四大作用:
1、形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。 2、减少铝质在体内的积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。
3、有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。 4、有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳。 (二)镁的五大作用:
1、与钙质相辅相成,有效预防及改善骨质疏松,巩固骨骼和牙齿。
2、帮助血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。 3、有助于蛋白
质制造脂肪代谢以及遗传基因(DNA)组成,并可活化酶。 4、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。 5、是人体骨骼的另一组成部分。 九、果蔬纤维素片的五大作用:
1、稀释大肠中的致癌物质,缩短其通过肠道的时间,预防大肠癌。 2、调节血糖,有助于预防糖尿病。
3、降低血胆固醇,有助预防高血压心脑血管疾病。 4、防止便秘。 5、增加饱腹感,有助控制体重。
十、铁质叶酸片的十大作用: (一)铁的五大作用:
1、 刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成,减少贫血,强健体质。 2、增强人体能量代谢。 3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A。 4、促进抗体的产生,提高免疫力。 5、增进抗体的产生,提高免疫力。 (二)叶酸的作用: 6、维持正常的细胞分裂过程。 7、预防巨细胞贫血的发生。 8、预防胎儿神经管畸形的发生。 9、预防某些心脑血管疾病的发生。 10、有助于稳定神经状态。
十一、深海鲑鱼油的六大作用:
(一)EPA(20碳5烯烷)的作用:
1、降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油的含量,有助防止动脉硬化。 2、减轻血液凝结速度,使血液稀释,有助于防止血管阻塞。 (二)DHA(22碳6烯烷)的作用: 3、能减轻视力衰退的程度。 4、可活化脑细胞,增强记忆力。
5、可改变白细胞的化学作用,减缓发炎程度,有助于缓解关节炎及其他炎症。 6、有助调节血脂。
十二、纽崔莱多种营养片 (一)矿物质的作用:
1、参与构成人体组织结构。
2、维持细胞内外水分的平衡,有助细胞功能正常的发挥。 3、维持体液酸碱度的稳定和平衡,有助人体保持健康状态。 4、参与遗传物质的代谢。 5、协助多种营养素发挥作用。 (二)维生素的作用:
1、预防
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