济南版八上第三章第三节走向成熟（共20张PPT）.ppt

温故知新： 1、青春期形态发育的显著特点是什么？原因分别是什么？ 2、青春期发育最显著的特征是什么？ 3、卵巢，长胡须分别是男女性的第几性征的表现？导致第二性征出现的原因是？ 4、随着第二性征的出现，男、女分别表现出哪些生理现象？ 学习目标： 1、举例说出强身健体的方法 2、说出正确对待异性的方法 3、认同情绪对青少年成长的影响，学会调节自己的情绪。 要经常一些有益的_________，以促进身体的健康协调发展。 果实应该在秋天采摘,否则尝到的是苦涩的滋味! 青春期正是树立远大理想、塑造美好心灵、学习科学知识的关键时期。因此，应当集中精力，努力学习，积极参加有益的文体活动和社会活动。 探究一：强身健体 1、合理膳食，保证营养全面、均衡，不偏食、不挑食，适量多摄取蛋白质和钙、磷等含量丰富的食物。 2、注意各种姿势的正确性 3、经常参加体育活动 青少年要保持坐、立、行的正确姿势 体育活动 根据青春期生长发育和心理特点、一些体育 活动的功效以及自己的身体状况，青少年的 运动方式要多种多样，而且要尽量选择使全 身各器官、系统均可参与的运动，这样既能 掌握更多的运动技能，也能促进身体机能的 全面提高。 共同探索科学的奥秘 活动中建立真诚的友谊 探究二：正确对待异性 正确_________和__________，是现代健康生活 方式的基本要求。 对待异性 认识性现象 观察思考： 不论是同性还是异性之间， 都应互相尊重，协作互助， 共同进步，建立真诚地同学友谊。 一、自然大方地进行交往，建立纯洁的友情。 二、要学会尊重对方。包括尊重对方的人格， 尊重对方的意愿，不随意干扰别人。 三、要学会自爱、自重。爱护自己的尊严和名 誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护 自己。 交往的危险信号 男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂 当青少年在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。 女生优雅大方地与同学交往 （1）交往的目的是学习异性的长处。 （2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。 （3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。 （4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。 （5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。 三、保持稳定情绪 1、学会自我调节 利用合理宣泄、适当倾诉或体育娱乐转移注意力等方式 2、主动控制自己不符合社会道德和规范的要求和奢望，不苛求社会与他人 3、建立合理的物质需求观念，倡导“绿色”生活方式 4、注意心理卫生