（论文）岭南名老中医养生防病思想探析.pdfVIP

· 1292 · 光 明中医2012年7月第27卷第7期 CJGMCM July2012．Vol27．7 岭南名老中医养生防病思想探析 余锦秀 林俊和 陈佩玲 摘要：岭南名老中医是当代岭南中医的杰出代表，其不仅医术精湛，而且对中医养生防病有深刻的见解和实践。本文从药物养 生、饮食养生、精神养生、运动养生和房室养生五个方面探讨其养生防病思想，以弘扬其的学术精神，彰显岭南中医养生之特色，传 承岭南中医之优秀文化。 关键词：岭南；名老中医；中医养生 doi：10．3969／j．issn．1003-8914．2012．07．005 文章编号 ：1003—8914(2012)-07—1292—03 岭南医学是中医学宝藏 中璀璨 的一角 ，千年的积 而用 阳，其一病 即延及他脏 ，最是繁杂 ，故肝有 “万病 淀 ，形成浓厚的中医药文化。岭南名老中医经验丰富， 之贼”之说 。名老中医关汝耀认为临床许多疾病与肝 学识渊博 ，医术高明，是当代岭南 中医的杰 出代表，是 气失调关系甚大 ，其将理肝疗法概括为清、舒 、平、养 四 岭南 中医薪火相传 的主轴 ，也是岭南 中医得以创新发 个方面 ，善用 自拟理肝汤，柴胡、台乌疏肝行气 ，白芍、 展的源泉，其不仅医术精湛 ，而且对 中医养生防病有深 旱莲草清肝平肝 ，白芍 、甘草酸甘化阴，丹参活血养血 ， 刻的见解和实践。本文对岭南名老中医养生防病思想 人参、茯苓、生麦芽补气健脾 。脾喜燥恶湿 ，为后天 进行整理 ，弘扬他们的学术精神 ，彰显岭南中医养生之 之本 ，水谷之海 ，气血化生之源。岭南气候炎热潮湿 ， 特色 ，传承岭南中医之优秀文化。 造成岭南人特有的脾气虚弱兼有痰湿的体质 。 《金 1 药物养生 匮要略》云 “四季脾旺不受邪”。故岭南人养生应重视 药物养生是养生保健的重要方法 ，它是通过服用 调理脾 胃。国医大师邓铁涛认为 “脾 胃的健旺 ，使五 或外用天然 中药并借助其补养或通泻作用 ，调和气血 、 脏六腑 四肢百骸都强健 ，身体没有弱点给疾病以可乘 平衡阴阳、和调脏腑 、畅通经络 ，达到其益寿延年 ，祛病 之机 ，则不易成病 ；既成病之后 ，调理其脾 胃则病易 强身的目的 。药王孙思邈在 《千金方》中提出：“药 愈 。。”此外 ，邓老善用五指毛桃健脾益气 ，拟定强肌 能恬神养性 ，以资四气。”通过运用天然 中药的补泻作 健力饮为主治重症肌无力 ，方 中重用黄芪 ，妙用五指毛 用 ，扶助正气 ，增强体质，防治疾病 ，以颐养天年。 桃 ，此乃邓老常用之品 。 1．1 和调脏腑 《灵枢 ·天年》中指出，“百岁，五脏 1．2 畅通经络 经络是人体运行气血 、联系五脏六 皆虚 ，神气皆去，形骸独居而终矣。”，“其不能终寿而 腑，外布五官九窍、四肢百骸 ，沟通表里、上下、内外的 死者 ，何如?岐伯 日：其五脏 皆不坚 ……故 中寿而尽 通路。经络通过其运行气血 ，协调阴阳的作用 以及与 也。”五脏虚损 ，以致神气 、精血耗损 ，脏腑气化功能失 五脏六腑的联系，保证人体正常生理功能活动 的有序 常，四肢百骸 、五官九窍退化 ，以致人体衰老而不能延 进行 ，若各种内外因素导致经络不通畅，则脏腑的功能 年益寿。故和调脏腑 ，坚固五脏 ，是养生防病，延年益 不能正常发挥 ，阴阳气血就会失调失和，人体就不能健 寿的重要方法。肾者 ，先天之本 ，生命之源 ，藏精 ，主生 康长寿 ，故经络畅通是养生之根本 。 《素 问 ·调经 长 、发育与生殖。张景岳指 出 “先天强厚者多寿”。说 论》日：“以通其经 ，神气乃平。”黄传克老 中医临床经 明肾气是决定人体强壮衰弱 、寿命长短的关键 因素 。 验丰富，认为风邪中络，口角歪斜，乃经络阻滞 ，气血运 岭南名医杨志仁在运用 中药防治衰老过程 中，善以补