韩群颖课件——青春期健康.pptVIP

 对性的认识 卵巢的保养及疾病 输卵管与宫外孕 子宫疾病的信号 对月经的认识 对月经的认识 对月经的认识 初潮在13—15岁，由不规则渐变规则 痛 经 痛经的原因 子宫肌肉强烈痉挛、盆腔淤血所致 如何应对痛经？ 食物与妇女疾病 不容忽视的阴道疾病信号 “偏爱”女性的尿路感染 尿路感染的防治 乳腺增生 乳腺增生症的好发人群 乳房的保健与自我检查 恋爱与性 对性的认识 知道台湾心理学博士张怡筠吗？ 张怡筠的语录摘要 张怡筠的语录摘要 现代女性的“幸福感” 乳房 mamma (breast) 为哺乳动物特有的结构。人的乳房，男性不发达。女性于青春期后开始发育生长，妊娠和哺乳期的乳房有分泌活动。 定义：属既非炎症，亦非肿瘤的增生性病变。 病因：卵巢内分泌平衡失调致乳腺组织学改变， 是与精神因素直接相关的乳腺良性疾病。 易感人群：多在30-50岁间，有明显年轻化趋势。 发病率：50%-70%，其中1%-3%有癌变可能 城市居民高于农村：与饮食中的高糖、高脂、低纤维素有关； 便秘易化生湿热，促进激素的生成释放。 脑力劳动者发病率高于体力劳动者 不哺乳或哺乳时间短者发病率较高 外源性雌激素增多者：滥用雌激素保健品或长期食用美容 化妆品、健美丰胸保健品。 缺碘饮食者：缺碘可致甲状腺素低，泌乳素增高 长期精神压抑或受过剧烈精神刺激者：精神不佳是重要诱因 伴有妇科疾病者：有不同程度的卵巢或子宫疾病者 旧病失养，缺乏运动锻炼者：会使肝阴损伤，使肝对人体 雌激素灭活功能下降 保持脊柱伸直、肩后压、收腹，将使乳房抬高 饥饿、单调的饮食对乳房的健康发育不利 自查应包括： 观察大小、外观，皮肤及乳头颜色； 触摸有无硬结、肿块；腋窝能否触 及淋巴结； 定期检查： 30岁以上1次/年 40岁以上1次/半年 生殖健康 了解性科学知识，正确对待青春期性发育及性萌动 正确认识遗精（首次射精14.43岁)或月经（月经初潮13.38岁) 关注生殖系统健康，排除心理干扰，杜绝生理疾病 加强性道德约束，避免违背社会规范的性尝试 不违疾忌医，及时治疗心理或生理疾病 大学里是否恋爱？ 学会欣赏， 不盲目崇拜 懂得尊重， 忌一时冲动 善待自己， 勿草率行事 恋爱期间的性行为 赞同？ 反对？ 没有底线的付出，最终会伤痕累累 不慎怀孕了怎么办？ 安全性 避免怀孕 终止妊娠 从小就立志要成为心理学家，大学时以第一志愿考进心理系，在美国乔治亚理工学院取得心理学博士学位。做过11年大学教师，是出色的演说家及企业培训讲师。现任上海《心灵花园》及《大话爱情》节目心理学嘉宾主持。 近年来年来的工作重点为EQ(情商)的研究与推广，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者。1996年出版的第一本《EQ其实很简单》获得广大回响，并荣登年度十大畅销女作家之列。 张怡筠博士传授心理学理论的独特个人风格是 “轻松说道理，明确讲作法” 视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活。 随缘,但不是说不努力。 签任何合同之前至少看三遍 —— 最具挑战性的合同是婚约。 谈恋爱就象打麻将,不认真没乐趣,太认真易伤心。 永远不要问这个问题:为什么不爱我? 嫁大款就象抢银行,收益总很大,但后患无穷, 若能不试,还是不试为好。 太在意一个男人(女人）往往得不到他（她）—— 钱也一样。 爱不是做爱 别逼男人撒谎,他会恨你；也别把他的话当真,你会恨他。 简单说,常常让你微笑的男人就是好男人。 对中年发迹而离婚的男人求婚,说不。 即使你“真的”没有男友,备一只安全套也不多余。 不要动念头做单亲妈妈 —— 孩子可以不需要父亲, 但你需要一个照顾孩子的人,非常需要有人照顾。 别逼他去当英雄 —— 肯帮你洗碗倒垃圾就是了。 对曾经背叛过你的男人想回头,说不。 对你曾经背叛的男人请你回头,说不。 不要太计较一时得失，太计较就会有委屈 要有宽容之心，更要有远见卓识 将事业与家庭调试到最佳状态就是最大幸福 有些幸福不期而至，有些则需要不断追求 幸福不等于完满，有时缺憾也是一种美丽 幸福指数是人生价值观与现状 （事业、家庭） 的匹配程度 解说龟欲 “龟欲”对一切欲望都应克制，不放纵、有修养 孔子长寿的“三戒”： 少年时，血气未定，戒之在色； 及之壮也，血气方刚，戒之在斗；