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自主学习能力和良好学习习惯的培养 　　摘要：本文从自主学习的相关理论入手，指出自主学习能力培养的重要性和培养良好学习习惯的方法，认为自主学习策略的核心是要发挥学生学习的主动性、积极性。充分体现学生的认知主体作用，教师也应更新观念。帮助学生树立信心，使学生能够在未来激烈的社会竞争中发挥优势。焕发出蓬勃的生机和无限的创造力。 　　关键词：大学生　自主学习　学习习惯 　　 　　我国是一个人口大国，同时也是一个教育大国。随着国家教育事业的发展，高等学校的招生规模不断地扩大，更多的中国人有了接受高等教育的机会。然而，当意气风发的学子们兴奋地跨入梦寐以求的大学校门时，是否已准备好迎接大学生活即将带给他们的种种考验? 　　大一新生暂时还未能将自己从中学生的角色中剥离出来，仍然延用中学时的学习方法和学习心理，等待教师指定学习内容，完成教师布置的任务，不知道如何应对忙碌而相对独立的生活，不知道如何应对全新的种种课程，不知道如何应对上完课就匆匆离去的教授。他们对学习的认知还处于感性认识阶段，尚未养成适合大学学习的良好学习习惯，也没有意识到不同的学习习惯就会形成不同的学习和做事风格，会造就不同的人生。 　　倘若学习习惯和学习的主动性得不到提高，大学生活就没有一个良好的开端，这将严重打击学生的自信心，从而使他们对大学生活产生悲观失望的情绪，甚至对他们今后的人生的轨迹产生不良的影响。所以如何让新生迅速适应新环境、新生活是辅导员面临的主要任务，而如何调整好学生的学习习惯，使之养成良好的自学能力，自然就成为这任务中的重中之重。 　　 　　一、目前大学生学习中存在的问题 　　 　　当前高校学生的学习情况主流是好的，很多学生经过一段适应期，都能根据大学的学习生活节奏及时调整自己的步伐。但仍有相当一部分学生，面对崭新的大学生活感到迷茫，不知所措，中学的应试教育让他们习惯了“教授一接受”的教育方式。在学习中往往会出现以下一些问题： 　　 　　1，学习努力程度不高。 　　据调查，很多大学生以为上了大学就万事大吉了，在???历了长期紧张压抑的高中学习之后。一种如释重负的感觉会自然产生，于是一进校就放松了学习。若是有张有弛，劳逸结合，也不失为一种正确的学习方法。然而，很多学生在进入大学的初期，这种张弛就失去了度，过度放松，完全处于一种毫无压力的状态，整日娱乐，忘记了学习，失去了目标与动力，其后果是不难想象的，成绩一落千丈，甚至出现考试不及格的现象。 　　 　　2，学习动机有功利倾向。 　　许多心理学家都认为：动机是学习过程的核心，学习动机与学习密切相关，决定着学习活动的引起、继续、完成的全过程。目前，很多大学生存在一定程度的个人主义，学习上有较明确的实用和功利目的。例如，某些学生丝毫不考虑专业学习的需要，选课时只选比较简单、轻松并容易得高分的课程；有的学生考试得高分的目的只是为了评奖学金；有的学生认为只要学好考试课。其他课程一律“60分万岁”。 　　 　　3，学习方法不佳。 　　一些学生没有根据大学教育的特点适时调整自己的学习习惯和学习方法，学习处于被动应付的状态。部分学生过分强调自我意识和个人爱好，导致学习不安心、成绩不理想，甚至出现厌学现象。 　　从以上现象可以看出，不论从学习动机还是行为上，不具备学习的主动性和良好学习习惯是大学生在学习上所面临的主要障碍。那么何谓学习的主动性?养成良好学习习惯对顺利完成学业有何帮助?如何培养学生学习的主动性和良好的学习习惯?作为一名教育者，这些问题不得不引起我们的深思。 　　 　　二、什么是自主学习能力 　　 　　自主学习又称自我调节学习，当学生在元认知、动机、行为三个方面都是一个积极的参与者时，其学习就是自主的。自主学习能力是具备自主学习习惯的人在学习活动中所表现出的一种综合素质和能力。 　　自主学习能力强的人往往具备以下特点：(1)学习目的明确，对学习价值观有正确的认识。有明确的人生目标，学习积极性高，主动汲取知识的欲望强烈。(2)学习方向性强。能从庞大的知识海洋中准确地捕捉自己希望获得的信息。并能有效地利用和处理这些信息，做到为己所用。(3)学习创新性强。对所学的知识不满足于约定俗成的答案，能够从多角度思考问题，从不同视角去认识事物，善于将所学的内容综合起来并进行总结，创造性地将所学知识运用到实践当中，有意识地不断拓宽自己的知识面和视野。(4)自我控制能力强。能有效地控制自己的学习情绪和态度，合理主动地安排自己的学习时间，并对学习效果进行有效的、阶段性的评价。(5)乐群性强。能主动地与同学和教师沟通，探讨学习中遇到的问题和困难，分享和交流学习经验，能够迅速适应群体生活，为团体所接纳。 　　在这种主动性的激发下，久而久之，学习者不断总结经验，可以逐渐找到适合自己的行之有效的