中小学“阳光体育冬季长跑”组织与管理.docVIP

中小学“阳光体育冬季长跑”的组织与管理 　　中共中央国务院于2007年5月7日,向全党全社会提出了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,一个涉及全国所有在校生的青少年群众体育活动――“阳光体育运动”应运而生。为切实提高学生体质健康水平,共青团中央、教育部、国家体育总局决定,从2007年起在全国各级各类学校中广泛开展“阳光体育冬季长跑活动”。 　　长跑是一项全身性运动,对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过下肢运动,可促使静脉血回流心脏,预防静脉内血栓形成。身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢、降低血脂和胆固醇水平,有利于控制体重。长跑能使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用,提高神经系统的功能,消除脑力劳动的疲劳,预防神经衰弱。 　　提高“阳光体育冬季长跑活动”的组织管理水平有利于提高冬季长跑活动的效率,有利于更好地开展“阳光体育运动”,增进学生健康水平和促进学生终身体育。 　　一、“阳光体育冬季长跑活动”安全措施的组织与管理 　　1.活动前安全措施的组织与管理 　　首先学校要对跑步场地进行检查,排除隐患。跑步场所一定不能选择有机动车辆的公路和有悬崖峭壁的山路,应尽量选择学校内操场和校内空地和街道。充分利用校园广播、校园网络系统、宣传窗、板报以及体育课上宣传长跑的有