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体育教师对学生的健康意识教育 　　摘 要：传统教学观念下，体育教学侧重对动作技能的学习。但是学习和掌握了一定的动作技能不一定就有了健康的体魄，并且学生的健康成长是一个全方位、多层次的身心发展。因此，笔者通过个人在教学中的体会，阐述了对学生健康意识教育的一些看法和观点。 　　关键词：体育教师 学生 健康意识 　　 　　课程标准的体育课程提出了新的基本理念，要求坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。这种健康成长是指以学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。体育教学中要把健康放在第一位，因为它是德智体美劳最基本的层次。现代社会竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，体育教学中不把健康放到第一位就谈不上培养出健康的学生。对健康要有一个全面、正确的认识，世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”可见，身强体壮并不是健康的全部，没有疾病、身心处于良好的状态、有良好的适应能力才是真正的健康。在体育教学中教师和学生都要转变思想更新观念，把健康放在第一位。 　　 　　1 关注身体健康，普及体育卫生保健基础知识 　　 　　中学生正处在生长发育旺盛的时期，这一时期学生的身体状况对他们身体的健康成长具有重要影响。体育活动是促进学生身体发展和健康的重要手段，所以，教师要在引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解不良行为对身体健康的影响，并形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的身体健康水平。体育教师教学时很少或从不给该学生讲解体育卫生保健知识，会致使学生的自我保护意识淡薄，在体育锻炼时经常有学生受伤、生病等现象出现，总结起来不外乎是运动时头脑中缺乏自我保护的意识，或有自我保护的意识但不知道怎样去做。所以，在体育教学中教师应该指导学生和教会学生一些最基本的保健常识，让学生知道怎样在体育锻炼中保护自己，出现问题怎样去及时自行解决。使学生正确树立人体有机体局部与整体统一的观点，集体与外界环境相互统一的观点，进行合理的体育锻炼。这样才能达到促进身体发育、增进健康、增强体质的目的。 　　但是，我们教师在平时上课的时候，注意的是学生体能的锻炼，很少去关心学生健康的生活方式。一次体育课上，我组织了男生的篮球对抗赛，虽然学生在掌握篮球的基本动作、协调配合等方面还存在着不少问题，但是，学生都作了很大的努力，消耗了不少的体能。比赛下来，个个满头大汗，大家口渴得厉害，几乎每个学生都立刻去自来水龙头上冲头，有的学生干脆喝上了生水。对此，虽然我都予以了制止，但学生还是“涛声依旧”，我也没太当回事，因为这在以前都是司空见惯的了。一次备课，正好备到学生不良行为对健康的影响，我才发觉事情的严重性。像体育课后学生用冷水冲头、喝生水的事实在不是一件小事，它是学生的一种不科学的习惯性行为。从物理角度上说，学生运动量大，身体急需散热，汗腺分泌汗液，这时的汗腺是打开的，如果这时用凉水一冲，汗腺受冷刺激收缩，体内有热散不出，免疫功能差一点的学生是极易感冒的。教师对这样的事往往熟视无睹，即使阻止很可能也是像我这样轻描淡写。应该说，这是一个教学误区。虽然事情发生在课后，但是，只要是学生的 　　不良行为，教师就应该在下一堂课分析这种行为的危害，让学生引起足够的注意，并予以改正。 　　 　　2 重视运动技能，积极引导心理健康目标的达成。 　　 　　新课程标准改变了传统的按运动项目划分教学内容的框架，根据生理、心理、社会适应的现代三维健康观和体育学科的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。在心理健康这一领域里，新课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中，教师要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的达成。要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。要注意创设一些情境，采取一些手段，促进学生心理健康水平的提高。在体育课上，我非常重视传授给学生运动的技能，但对于学生的心理健康问题不太重视，有时甚至将其忽略。有一次，我在教学生单杠动作的时候，对某一动作的要领、注意点讲得很详细，然后就布置学生练习。当时，我对一些比较勇敢的动作规范的学生都进行了表扬，对胆小的学生开始还鼓励，但次数一多就不耐烦起来，甚至给予很严厉的批评。这样做其实大大挫伤了学生锻炼的积极性，对学生意志品质的形成和调节学生的情绪都是不利的，也不符合新课标的要求。而这些做法，在不少体育教师的身上都或多或少地有所表现。所以要时刻关注学生的情绪变化，积极引导学生的态度，养成优良向上的健康心态。