关于武术技击性和提高技击效果探讨.docVIP

关于武术的技击性和提高技击效果的探讨 　　摘要：武术在其发展过程中逐渐形成了修身养性、技击、健身、表演等多种基本功能，这些基本功能在竞技武术、传统武术、健身武术中各有侧重，从而导致了不同武术形式之间的明显区别。提高武术训练技击效果的措施有：努力提高习武者的身体素质、重视各种技击单势练习、加强实战练习、对运用其它技法进行深入研究等。 　　关键词：武术 技击性 效果 　　 　　武术是中华民族的传统体育项目，也是中华民族文化的瑰宝，武术运动由于其独特的技击性、健身性、表演性和深厚的文化底蕴，不但深受国内外华人的喜爱，也越来越得到各国人民的青睐。武术运动在几千年的不断发展中形成了种类繁多的各种徒手和器械的攻防格斗功夫、套路和单势练习。随着社会的进步和发展，武术运动也产生了很大的变化，以适应现代社会中各个阶层和不同年龄人们的习练武术的不同要求。在当前练习武术的人群中，有很多武术爱好者和某些特殊人群，如武警、保安、专业搏击运动员等，都对如何在武术训练中提高技击效果表现出极大的兴趣。 　　 　　1 技击在武术训练中的地位和作用 　　 　　1．1 现代中国武术的几种表现形式 　　中华武术在几千年的漫长岁月中经历了各种曲折，不断得到发展。成为中华文明的宝贵遗产。自上世纪五十年代以来，中华武术逐渐形成了三大主流，即竞技武术、传统武术、健身武术。竞技武术是国家体育管理部门为了促进武术