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高中女生横箱屈腿腾越教学安全防范措施 　　【编者按】：2011年3月，“中小学生每天一小时校园体育活动”写入政府工作报告；2011年7月，教育部下发了《关于〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》。然而，学校体育的开展一直受到“安全”这个紧箍咒的束缚，不可预测的体育意外伤害束缚了体育教师的手脚，让学校感到无所适从。有效避免和解决校园体育活动中可能出现的伤害事故，建立保证每天一小时校园体育活动的长效机制，是我们开展每天一小时体育活动的重要保障。 　　近日，教育部在全国体卫艺工作会议上印发了《预防与处理校园体育意外伤害事故案例选编》，列举了预防和规避伤害事故风险的手段，掌握事故处理的程序和方法。本期，我们也提供了几则案例，从一线体育教师的视角，多角度、全方面的阐述了体育课、课外体育活动中预防和处理伤害事故，保证学生安全的措施和方法，希望能为全国体育教师预防和解决学校体育中的伤害事故起到提醒和借鉴的作用。 　　横箱屈腿腾越是上海市二期课改体育与健身课程高中女生的必学内容，属于器械教学中较难的一个项目。由于高中女生的身心发展特点表现为体重增加，身体成分中脂肪含量较多，力量较为薄弱，心理上对又高又宽的横箱有一种本能的畏惧，因此，助跑踏跳收腹屈腿腾越横箱，对高中女生而言有一定的难度，助跑速度不够、踏跳不正确、收腹屈腿不到位、腾越高度不足、撑箱推手不当等，都可能在瞬间发生意外损伤。可见，横箱屈腿腾越教学对安全防范的要求非常高。如何采取有效的安全防范措施，既能保证基础教材的有效落实，又能有效预防意外伤害事故，保障师生的身心安全呢？笔者以为，有效落实运动技术学习预备期、准备期、学习期三个阶段的安全防范措施是预防的关键。 　　一、动作技术学习预备期的有效安全教育 　　动作技术学习预备期是指在即将开始横箱屈腿腾越教学前的心理准备期。一般是单元学习前阶段每课次的开始部分，着重以强化学生的安全意识、保护意识、技术意识、信心意识为心理准备的重点内容。 　　1.安全意识，主要是帮助学生分析横箱屈腿腾越动作???有一定的危险性，明确关注自身运动安全，甚至是生命安全的责任所在。同时，让学生知道，保障他们体育运动的安全也是教师最重要的责任所在。安全责任是师生共同的担当。正确认识横箱动作的危险性，树立安全第一意识。 　　2.保护意识，是指帮助学生树立两个方面的保护意识。一是练习者必须确认跳箱前方有人保护时方可进行练习，若前方无人站立准备保护的情况下，坚决不允许上板上箱；二是要求学生每次练习完成后，必须第一时间转变角色，站到箱前准备保护下一个同学，明确保护职责，树立自我保护与保护他人的第一意识。 　　3.技术意识，是帮助学生认识横箱屈腿腾越动作虽具有一定难度与一定危险性，但只要按照每节课要求循序渐进的学练，正确掌握横箱屈腿腾越各技术环节的动作，难度与危险性就相应降低。因此，认真学习并掌握合理的技术，是避免意外伤害必不可少的。指导学生树立技术第一意识，要求学生在未掌握合理的动作技术的情况下，坚决不允许蛮跳。 　　4.信心意识，是要求学生自我感受每次练习时的身心状态，如因起跳点不佳，踏跳节奏不准，起跳乏力等因素导致信心不足时要随时放弃进行中的踏板上箱动作，避免出现伤害。明确信心第一在横箱屈腿腾越练习中的重要性，无信心坚决不允许强跳。 　　二、动作技术学习准备期的有效准备 　　动作技术学习准备期包括专项运动安全排查、专项体能储备、专项准备活动等。 　　1.专项运动安全排查，是指在横箱屈腿腾越单元教学的每课次开头，检查学生的着装、佩戴物、发型等，避免不适合腾跳的穿衣与穿鞋；排除手表、钥匙、校徽等物件的安全隐患；提醒学生正确的束发以免影响运动视觉。 　　2.专项体能储备，是指在练习横箱屈腿腾越动作前，在单元计划外或单元课时内安排专门性的兔跳、抱膝跳、俯卧撑、推小车等练习，增强学生蹬地跳跃、空中收腹屈腿跳跃能力与手臂推撑力量，帮助学生储备跳与撑的体能。 　　3.有效的专项准备活动，是指帮助学生进入主题教学必备的身体、心理、技术的各项准备，是安全防范必不可少的环节，也是各堂课循序渐进教学的起始环节。 　　三、动作技术学习期的有效防范 　　动作技术学习期的有效防范包括场地器械安全防范、有效的保护措施、循序渐进的学练、学生练习信心的培养、区别对待降低学练难度与评价标准。 　　1.场地器械安全防范 　　场地器械安全防范首先是检查横箱、踏板的牢固性，海绵垫的平整性与数量、厚度的要求，橡胶垫的防滑性，确保器械性能完好，保护设施完备。其次进行周密合理的场地布置，保证横箱落地侧足够的海绵垫；合理估算踏板与横箱的距离，不能太远也不能太近；检测橡胶垫与踏板及横箱的吻合程度；合理布置每组横箱间的练习间距，既不能影响组间练习，还要便于教师关注整体保