心理健康教育-第三 大学生心理情绪的调节.pptVIP

二、情绪影响行为效果 积极的情绪体验与积极的行为变化总是一致的，而消极的情绪体验对行为的影响是双向的，它既能使人的行为朝正向发展，也可能使其呈负向发展。 大学生的情绪与行为效果的关系有以下三种情况： 积极—积极型 消极—消极型 消极—积极型 三、情绪是影响大学生身心健康的重要因素 现代生理学、心理学的研究表明，情绪对人的心理健康具有直接的影响，在这一点上可以说情绪主宰健康。 (一)良好的情绪能够促进大学生身心健康 (二)不良情绪是健康的大敌 四、情绪是塑造人格的重要内容 情绪不仅对大学生的身心健康至关重要，而且对于大学生人格的形成与发展具有同样重要的作用。 培养积极健康的情绪，是大学生心理素质的重要内容。 一、大学生心理情绪的一般特征 二、不同大学生群体的心理情绪特征 三、大学生健康心理情绪的特征 一、大学生心理情绪的一般特征 大学生的情绪所涵盖的内容是十分丰富的。有政治方面的、道德方面的、经济方面的，也有社会方面的、家庭和恋爱婚姻方面的，以及人际交往上的、事业上的，等等。 时而平静、时而激动， 时而积极、时而消极， 时而肯定、时而否定， 今天情绪高涨、精神振奋， 明天就可能情绪低落、萎靡不振， 容易从一个极端走向另一个极端。 (二)情绪的波动性与两极性 由于大学生的人生观、价值观还未完全定型，认知能力还有待提高，大学生的情绪活动往往强烈而不能持久。情绪活动随着其认知标准