精神健康12条.docVIP

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精神健康12条

1、《不要总有不平衡的心理》   多干点工作,   就要讨价还价,   索取过分的报酬,   一旦要求达不到,   心理就失去平衡。   待遇不如别人,   心理就会不平衡,   欲望要求没有满足,   心理更会失去平衡。   不平衡就会烦恼不尽。   每日提醒:要有吃亏精神。   人生顿悟:清淡 2、《你无法去改变别人》   我们无法去改变别人的看法,   能改变的恰恰只有我们自己。   坏的生活不在于别人的罪恶,   而在于我们心情的恶劣。   让生活变好的金钥匙不在别人手里,   放弃我们的抱怨,   美好生活可以唾手可得。   我们主观上本想好好生活,   可是客观上却没有好的生活,   其原因是总想等待别人来改善生活。   每日提醒:;好心境是自己创造的。   人生顿悟:做生活的主人。  3、《别做令人厌烦的人》   总是给人添烦恼,   别人恐怕避之不及,   总是骚扰别人,   只会讨人生厌。   说话罗罗唆嗦,   让人打心眼里厌恶,   做事拖泥带水,   别人终无宁日,   人都会讨厌别人,   却从没有人会讨厌自己。   每日提醒:自我修养特别重要。   人生顿悟:自知之明。  4、《说话多用“您‘字,少用”我“字》   许多人总是关心自己的事务,   很少有闲心去顾及不相干的事。   与人交谈有艺术,   “您”字多用生笑意,   “我”字多用失欢乐。   以对方话题交谈,   越谈会越投机;   以己方话题交谈,   越谈会越觉乏味。   “我”字当头,烦恼不尽。   每日提醒:说话总围绕“我”字,是浅薄的表现。   人生顿悟:提高交流技巧。 4、《克制冲动》   心血来潮,就会激动不已,   头脑发热,就会鲁莽行事。   那些平庸的激情,   多会点燃愚蠢的火把,   照亮的是自己的影子,   灼伤的是无辜的看客。   冲动会使聪明变疯狂,   冲动会让结果变苦涩。   激情是冲动的借口,   是产生罪恶的替罪羊。   每日提醒:不要莫名的冲动。   人生顿悟:冷静。 5、《别期望人生的公平》   公平是相对的,   要求天下皆公平,   是痴人的梦想。   不必为不公平而愤愤不平,   最重要的是今天努力的心态和行动。   你很有才华,却没有施展,   为此怀才不遇,   并且天天怨天怨地,   这有什么用呢?   反而会使心情更糟。   每日提醒:轻轻收起你的傲骨,先踏踏实实工作。   人生顿悟:努力。 6、《生命的质量在于事业的追求》   黑格尔曾经指出:   “一种人毕生致力于拥有,   另一种人毕生致力于有所作为”。   一心渴望拥有,   一旦没有达到目的,   就会失落、痛苦和绝望。   心无旁鹜,专心于事业的追求,   就会忘掉许多烦恼,   找到许多努力过程中的快乐。   默默耕耘的人其实是最智慧的人。   每日提醒:一份耕耘,一份收获。   人生顿悟:有事做是种欢乐。   7、《平淡是生活永恒的主题》   生活的真谛在于理解,   生活的诀窍在于理智,   刻意追求卓越的生活,   就会陷入庸人自扰式的苦海。   整天都是鲜花和掌声,   这样的日子也会腻烦。   没有鲜花和掌声,   这种清淡的日子也悠闲自得。   一个耐不了平淡如水的人,   肯定没有好日子过。   每日提醒:一个人越想过特别的生活,越会失掉原来幸福的生活。   人生顿悟:平凡是福。 8、《凡事多往好处想》   忙碌有忙碌的好处,   可以无暇于烦恼和琐事,   清闲有清闲的好处,   可以留点时间做自己的事。   位居高位自有其好处,   可以多为人民服务。   平常岗位多有其好处,   可以免去“焦点人物”的苦恼。   心平气和最重要,   顺其自然是常理。   每日提醒:往好处想可以产生积极心态。   人生顿悟:换位思考。 9、《分阶段实施宏大计划》   志当存高远。   志向远大而未见行动,   却是失败的根源。   不要被巨大的目标所威吓,   完全可以把大目标肢解。   就象爬山一样,   望着远方的叠叠山峰,   你可能已失去攀登的勇气,   一旦当你努力爬上一个小山峰,   就有成功的喜悦和继续攀登的信心。   每日提醒:大计划一旦变成无数个小计划,就十分容易达到。   人生顿悟:锲而不舍 10、《学会倾听是最大的智慧》   越是当你滔滔不绝的时候,   你的愚蠢越会暴露无疑。   越是当你洗耳恭听的时候,   你的智慧越会快乐生长。   聆听是取人之长,   补己之短的良方;   聆听是沟通双方,   尊重对方的桥梁;   聆听是抛弃错误,   远离懊悔的法宝。   每日提醒:沉默能省去许多烦恼。   人生顿悟:多听少说。 11、《不义之财不可取》   君子取财,必须取之有道,   无道的

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