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精神健康12条
1、《不要总有不平衡的心理》 多干点工作, 就要讨价还价, 索取过分的报酬, 一旦要求达不到, 心理就失去平衡。 待遇不如别人, 心理就会不平衡, 欲望要求没有满足, 心理更会失去平衡。 不平衡就会烦恼不尽。 每日提醒:要有吃亏精神。 人生顿悟:清淡
2、《你无法去改变别人》 我们无法去改变别人的看法, 能改变的恰恰只有我们自己。 坏的生活不在于别人的罪恶, 而在于我们心情的恶劣。 让生活变好的金钥匙不在别人手里, 放弃我们的抱怨, 美好生活可以唾手可得。 我们主观上本想好好生活, 可是客观上却没有好的生活, 其原因是总想等待别人来改善生活。 每日提醒:;好心境是自己创造的。 人生顿悟:做生活的主人。
3、《别做令人厌烦的人》 总是给人添烦恼, 别人恐怕避之不及, 总是骚扰别人, 只会讨人生厌。 说话罗罗唆嗦, 让人打心眼里厌恶, 做事拖泥带水, 别人终无宁日, 人都会讨厌别人, 却从没有人会讨厌自己。 每日提醒:自我修养特别重要。 人生顿悟:自知之明。
4、《说话多用“您‘字,少用”我“字》 许多人总是关心自己的事务, 很少有闲心去顾及不相干的事。 与人交谈有艺术, “您”字多用生笑意, “我”字多用失欢乐。 以对方话题交谈, 越谈会越投机; 以己方话题交谈, 越谈会越觉乏味。 “我”字当头,烦恼不尽。 每日提醒:说话总围绕“我”字,是浅薄的表现。 人生顿悟:提高交流技巧。
4、《克制冲动》 心血来潮,就会激动不已, 头脑发热,就会鲁莽行事。 那些平庸的激情, 多会点燃愚蠢的火把, 照亮的是自己的影子, 灼伤的是无辜的看客。 冲动会使聪明变疯狂, 冲动会让结果变苦涩。 激情是冲动的借口, 是产生罪恶的替罪羊。 每日提醒:不要莫名的冲动。 人生顿悟:冷静。
5、《别期望人生的公平》 公平是相对的, 要求天下皆公平, 是痴人的梦想。 不必为不公平而愤愤不平, 最重要的是今天努力的心态和行动。 你很有才华,却没有施展, 为此怀才不遇, 并且天天怨天怨地, 这有什么用呢? 反而会使心情更糟。 每日提醒:轻轻收起你的傲骨,先踏踏实实工作。 人生顿悟:努力。
6、《生命的质量在于事业的追求》 黑格尔曾经指出: “一种人毕生致力于拥有, 另一种人毕生致力于有所作为”。 一心渴望拥有, 一旦没有达到目的, 就会失落、痛苦和绝望。 心无旁鹜,专心于事业的追求, 就会忘掉许多烦恼, 找到许多努力过程中的快乐。 默默耕耘的人其实是最智慧的人。 每日提醒:一份耕耘,一份收获。 人生顿悟:有事做是种欢乐。
7、《平淡是生活永恒的主题》 生活的真谛在于理解, 生活的诀窍在于理智, 刻意追求卓越的生活, 就会陷入庸人自扰式的苦海。 整天都是鲜花和掌声, 这样的日子也会腻烦。 没有鲜花和掌声, 这种清淡的日子也悠闲自得。 一个耐不了平淡如水的人, 肯定没有好日子过。 每日提醒:一个人越想过特别的生活,越会失掉原来幸福的生活。 人生顿悟:平凡是福。
8、《凡事多往好处想》 忙碌有忙碌的好处, 可以无暇于烦恼和琐事, 清闲有清闲的好处, 可以留点时间做自己的事。 位居高位自有其好处, 可以多为人民服务。 平常岗位多有其好处, 可以免去“焦点人物”的苦恼。 心平气和最重要, 顺其自然是常理。 每日提醒:往好处想可以产生积极心态。 人生顿悟:换位思考。
9、《分阶段实施宏大计划》 志当存高远。 志向远大而未见行动, 却是失败的根源。 不要被巨大的目标所威吓, 完全可以把大目标肢解。 就象爬山一样, 望着远方的叠叠山峰, 你可能已失去攀登的勇气, 一旦当你努力爬上一个小山峰, 就有成功的喜悦和继续攀登的信心。 每日提醒:大计划一旦变成无数个小计划,就十分容易达到。 人生顿悟:锲而不舍
10、《学会倾听是最大的智慧》 越是当你滔滔不绝的时候, 你的愚蠢越会暴露无疑。 越是当你洗耳恭听的时候, 你的智慧越会快乐生长。 聆听是取人之长, 补己之短的良方; 聆听是沟通双方, 尊重对方的桥梁; 聆听是抛弃错误, 远离懊悔的法宝。 每日提醒:沉默能省去许多烦恼。 人生顿悟:多听少说。
11、《不义之财不可取》 君子取财,必须取之有道, 无道的
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