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艺术教育对中学生身心健康和健全人格影响 　　摘要：艺术教育在维护和提高中学生身心健康，形成健全人格方面，有独特的作用：可以缓解焦虑、紧张情绪；有利于克服自卑心理，提高自信心；有助于培养集体意识，调解人际关系；有助于缓解学生的对抗行为，削弱敌对情绪；可以矫正学生的不良坐姿，保护视力；可以改善学生的不良站立、行走姿势，促进形体完善；可以丰富学生的生活经历，开阔眼界，锻炼身体。 　　关键词：艺术教育　身心健康　健全人格 　　艺术教育主要包括美术、音乐、舞蹈、戏剧等学科的教学工作，其目的是充分开发学生的潜能，培养学生创新思维，促进学生的个性发展和人格心智的完善，同时，在维护和提高中学生身心健康，形成健全人格方面，艺术教育能起到独特的作用。 　　一、艺术教育对心理健康的影响 　　（一）艺术教育可以缓解焦虑、紧张情绪 　　应试教育使学校和家长把学习成绩作为评价孩子的唯一标准，把生计的压力转化为学习压力，无情地砸给中学生，并不是所有的压力都能转化为动力，有些学生稍遇挫折就承受不了，开始怀疑自己的努力，从而产生焦虑情绪，尤其在大考之前，紧张、焦虑，以至于难以正常学习和生活。 　　这样的学生可以通过画画来表达自己内心的感受，这本身还是一种情绪的发泄，如果能够再进一步把自己的想法讲出来，给大家来分享和讨论，那就可以达到一种升华，不仅使自己的情绪得到释放，同时也使参与欣赏和讨论的同学得到提升。当然，学生也可以通过音乐、歌、舞来抒发情感，发泄情绪。 　　艺术体验本身是轻松的，是发自内心的，可以使人产生愉快的心理感受，使人心情舒畅、肌肉放松、心律舒缓、机能协调。这种氛围非常有利于学生舒缓紧张情绪，再加上正确的引导，就能帮助他们克服焦虑心理。 　　（二）艺术教育有利于帮助学生克服自卑心理 　　自卑心理产生的原因是多样的，可能是由于先天的一点缺陷、后天的一个遭遇、家庭教育的疏忽、校园生活中的一个事件等等。一个患有皮肤病的学生因为自己的疾病而受到冷落和歧视，产生强烈的自卑感，他想象教师、父母、同学甚至所有的人???讨厌和蔑视自己，于是他确立了一套保护自己、对抗外界的行为准则，他不相信帮助，不跟别人合作，不遵守纪律，不尊重他人，进而不去认真地对待任何事情，包括学习。 　　对于这样的学生，教师如果从学习入手，帮他找回自信，比较难，因为他落下的功课太多，基础太差，但可以从另一个角度寻找契机，比如艺术。艺术的种类是多样的，学生不爱美术，可以试试音乐或者舞蹈和戏剧。如果这个学生喜欢歌唱，而且声音很好，但是他拒绝表演唱歌，可由音乐老师事先录下他的声音，在学校电台播放。学生在这方面的才能被认可的同时，找到了表现自己、证明自己的方法，找到认真对待一些事情的信心，找到了克服自卑感的突破点。同时，音乐的美好的旋律、歌曲的热情奔放和真挚美好的情感，具有强大的吸引力和感染力，构成一种的精神力量，稳定而牢固地沉积在学生的心灵深处，帮助他逐渐走出扭曲的心理状态。 　　（三）艺术教育有助于培养集体意识，调解人际关系 　　现今独生子女众多，他们在家享受父母全部的爱，从不需要与谁分享，平时少与同龄人合作和交际，所以极易出现集体意识差，人际关系紧张等问题。在这种情况下，介入艺术教育，是必要的。很多艺术形式不能单独完成，需要大家的合作，比如合唱、器乐合奏、多人舞蹈、戏剧表演、举办画展等，这些艺术形式只有在人与人之间密切合作的情况下，才能完成，这就迫使同学们互相了解、互相包容、互相关心、亲密合作。这样的活动可培养学生的集体意识，调节人际关系。 　　（四）艺术教育有助于缓解学生的对抗行为，削弱敌对情绪 　　中学生正处在逆反期，心理状态极为敏感。很多父母教育孩子没有原则性，心情好时就多放纵，心情不好时又多指责，这使得父母在孩子心目中的威信下降，对孩子的说教软弱没有说服力，最后，父母只能依靠强硬手段去保持自己对孩子的支配权。这样就造成孩子强烈的逆反心理，对家长、对教师产生对抗行为。 　　艺术活动是轻松的，互动的，有利于家长和学生、教师和学生之间平静、理智地交流。这种交流是平等的，没有压力，很少争执，有利于帮助学生全面、客观地看待问题，消除学生对教师、家长的抵触情绪，从而缓解对抗行为。 　　二、艺术教育对身体健康的影响 　　（一）艺术教育可以矫正学生的不良坐姿，保护视力 　　视力问题是家长、孩子都头疼的问题，其根本原因除了用眼过度外，还有不正确的坐姿和不良的用眼习惯。 　　绘画时，绘者为了全面地观察画面，必须挺直身体，把头部尽量向后拉，以便使眼睛与画面保持最大的距离。同时，很多乐器在弹奏时，也要求学生挺直身体，这种姿势如果经常重复，养成习惯，便有利于改变学生的错误坐姿，从而起到保护视力的作用。 　　（二）艺术教育可以改善学生的不良站立、行走姿势，促进形体完善