- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
谈谈排球运动员选材
谈谈排球运动员选材
【摘要】笔者通过二十几年体育教学经验和十几年来青少年排球教练员工作的体会,分别从选材年龄、身体形态、生理机能、身体素质、心里素质、智力水平、发育类型、运动技术等几个方面进行阐述,从而对排球运动员的选材进行探讨。
【关键词】排球;运动员;选材;探讨
1运动员选材的意义重大
现在世界不少国家都已经认识到,运动员的科学选材工作是赶超世界先进水平的捷径。俗话说:不是铁就练不成钢。选材的成功就等于成功的一半,选好了铁就不怕练不成好的钢材。当今世界,体育运动迅速而科学发展,在国际上的影响也越来越大。体育运动的发展使得运动成绩突飞猛进,竞争日趋紧张、激烈,要达到世界顶尖水平,就要求运动员具有与这种高水平相对应的运动天赋,换句话说就是,只有具备运动天赋的人,进过严格、合理、科学的训练,才有可能在世界体坛取得优异成绩。所以天才运动员的发现就成为现代体育创造优异成绩的一个重要课题,是通向冠军的第一步。
现代排球运动的发展趋势是“高、快、变、全”。排球比赛已经成为高(身高、手高、跳的高)、快(移动快、打的快、攻防转换快、头脑反应快)、变(进攻变化多、手段多)、全(运动员技术全面)、综合素质(身体素质、心里素质、运用技战术能力)、技战术、意志和智力水平的全面抗争。儿童少年要想成为一名优秀的排球运动员,就必须具备高大的身材、优良的身体素质、优秀心里品质等条件。
2排球运动员的选材
2.1选材年龄:
据研究表明, 在排球运动员中,一般女子在20—26岁,男子在22—28岁达到最高水平。女生各项生理形态指标在10—12岁达到高峰,男生在12—14岁达到高峰。从开始训练到成才,一般需要8年以上时间,所以初选年龄在8—12岁左右比较合适。
2.2生理机能:
人的一切正常生理机能都是有遗传的,同时又有变异的。如血型、血红蛋白、红白肌纤维比例等就强烈的表现出遗传特征。神经类型也有着强烈的遗传基础,且表现为一种显性遗传。其它如最高心率、血乳酸系统、最大吸氧量、ADP、ATP、CP等等也主要受遗传的影响。因???在选材时,特别是选择年龄较小的儿童少年时,应尽可能考虑各种生理机能的遗传因素。
(1)身体要健康,各系统功能正常,无影响从事排球运动的伤病。
(2)应注意心肺功能的测试,在正常情况下,安静时脉搏频率较慢为好,激励运动时脉搏频率快,恢复时间短为好。
2.3身体形态
(1)身高。现代排球运动的特点与发展趋势,对运动员的身高有了更高的要求。经调查证明,排球运动员的身高有提高的趋势,就目前情况看,男子身高应在1.90米以上,女子身高应在1.80米以上。
(2)体形。体形需要修长型,身材高而相对细,四肢修长,坐高相对较短,皮脂薄,“头顶尖”,前臂长,上臂相对较短,手大,指关节长,手指能充分张开,手臂长而直(臂展的长度大于身高为好),上臂围松紧差大。下肢特点为:腿直而长(腿长超过坐高),小腿长,大腿相对较短,臀部较小,臀部肌肉紧缩上收,跟腱长而清晰,踝关节围度小,脚大,脚弓明显。另外要求儿童少年躯干瘦长,肌肉线条清楚。
2.4身体素质:身体素质是掌握提高运动能力、技战术运用的基础,对选材具有重要意义。
(1)根据排球运动的特点,在优先选择身高的前提下,要特别注意弹跳力、反应速度、挥臂速度、移动速度等。
(2)根据排球运动对身体素质的要求,对弹跳力、反应速度、挥臂速度、移动速度,以及人体各个关节的灵活性等进行必要的测试。
2.5心理素质:现代心理学研究证明,人的心理素质对运动能力的发展起着非常重要的作用。一个优秀运动员的成长与心理素质的优劣休戚相关。在许多国际重大比赛中我们可以看到,两队打的难分难解时心理素质就成了决定胜负的关键。这就向我们提出了如何进行运动员的心理选材的问题。根据排球运动的特点,对心里素质主要有一下要求:
(1)热爱排球运动,性格开朗、作风泼辣、不服输,上进心强。
(2)在训练、比赛和生活中,能吃苦耐劳,注意力集中,情绪稳定沉着,在紧张激励复杂的环境和比赛中,能保持头脑清醒。
(3)由于排球运动另一个重要特点:高度的协同性和集体性,还必须要求运动员具备主动、积极、谦让协作的团队精神。
(4)选拔二传手应该具有沉着冷静、判断准确的能力。选拔快攻手和辅攻手,就应该有准确的判断和一丝不苟的精神。
(5)神经类型(气质类型)应该以活泼型(多血质)和安静型(粘液质)为宜。其中主攻手以活泼型最好,辅攻手活泼型、安静型均可,二传手以安静型为好。
2.6智力水平:有现象表明,有的选材工作者往往把选材的重点放在运动员的身体形态、身体素质等方面,而忽视了运动员的智力水平。经验证明,智力水平的高低直接影响着运
您可能关注的文档
最近下载
- 电气联锁保护培训课件.pptx VIP
- 视觉引导类应用总结( 包含详细的旋转中心计算公式).pptx VIP
- 鲁棒控制-01.ppt VIP
- 第一单元-第2课-《国色之韵》课件+-2025—2026学年+人教版(2024)初中美术八年级上册.pptx VIP
- 中医康复技术专业专业自评报告.docx VIP
- 断路器及GIS多型号液压操动机构动作原理及故障处理方法.pptx
- 水质石油类的测定紫外分光光度法.pdf VIP
- 北师大版五年级上册数学第一单元测试卷.doc VIP
- GB50974-2014 消防给水及消火栓系统技术规范.docx
- 2024年高考作文哲思化写作素材4 ——《西方现代思想讲义》(弗洛伊德、萨特).docx VIP
文档评论(0)