如何让我们的小宝贝快快长高.doc

如何让我们的小宝贝快快长高 我们先来看一个公式： 男性身高=（父亲身高+母亲身高+13cm）÷2±7.5cm 女性身高=（父亲身高+母亲身高-13cm）÷2±7.5cm 表示懵懵哒，没看懂？木关系。这是关于咱们亚洲人的两个身高预测公式。这可不是哪个吃瓜群众闲着没事胡乱划拉的，而是去年11月份，由世界卫生组织权威对外发布的。 据说，该公式系世界卫生组织耗费大量物力、人力、财力，经大量的数据调研得出，准确度不是一般的高。根据该公式，只要父母想生，即便胚胎还没着床，也能预测出将来孩子的个头，周易八卦什么的都弱爆了…… 这么厉害的公式，当然不能独享。具体怎么用呢？我们以女性预测为例，给大家作下“科普”。 如果，有一个美丽漂亮的小美眉，她爸她妈的身高，分别是175厘米和166厘米，那么，该美丽漂亮的小美眉理论上的身高，就是（175+166-13）/2=169厘米。再将区间7.5厘米计算在内，则该美丽漂亮的小美眉的最终身高，会在161.5-176.5厘米之间。 有家长可能问，到底依据哪个数据？别急，先捋捋。前面说过，得数为169厘米的身高数据为“理论身高”，所以，你懂得。换而言之，161.5-176.5厘米范围内是比较可靠的。该美丽漂亮的小美眉今后长的给力，可拥有一双大长腿，海拔可高达176.5厘米，标准的模特胚子；长的标准，就是一个小家碧玉，至少也得161.5厘米，人见人爱，花见花开。 那么问题来了，家长该如何让幼儿使劲往最高海拔上蹿？其实，只要抓住方法和要领，宝宝们长一双大长腿，so easy。尤其在这进补的冬日，抓好下面几件事，宝宝们个头噌噌的！ 1常为幼儿煲几道靓汤 煲汤，是很多家庭主妇的拿手好戏。一般采用鸡、鸭肢体或牛、羊、猪等动物的骨架煲制，营养丰富，味道鲜美。尤其猪骨汤，取材方便、价格便宜，尤其广受推崇，据说是孩子补钙的上乘佳品。 如果看到这儿，有家长正为自己的聪明做法而沾沾自喜，那么恭喜您，您的做法真的是不一般的不！正！确！骨头汤补钙，宝宝吃再多，实际也吸收不了多少。What？不相信？去，搬个小板凳，咱们放大招！ OK。现在信服了吧？网上神乎其神的“骨头汤补钙”根本就是伪科学！ 百克猪骨汤含钙仅为 5.98 毫克。而一锅自来水，煮一煮也有 5.45 毫克！一斤排骨市场上至少十几元，一吨自来水大约三五块，嘎嘎，算算自己花了多少补钙的冤枉钱。 认真观看视频的家长，想必也都知道了，补钙的上称佳品叫虾皮，百克虾皮钙含量高达1170毫克。而今天为大家推荐的，正是几道以虾皮为材质的靓汤，它们分别是：虾皮冬瓜汤，虾皮萝卜汤、虾皮豆腐汤。 虾皮冬瓜汤 材料：冬瓜、虾皮、鸡蛋蛋液、葱片、植物油、盐、凉水做法： 1、冬瓜削皮，切成0.5厘米厚度的薄片备用；虾皮洗净。 2、锅内倒入植物油，葱片炝锅，倒入水。 3、开锅后，倒入鸡蛋蛋液。汤再次沸腾后，加入虾皮煲几分钟，最后倒入冬瓜。 4、冬瓜七成熟后，品尝汤的咸淡，视情况加入适量的盐。稍煨一会儿，即可盛出。 虾皮萝卜汤 材料：白萝卜、虾皮、葱片、植物油、盐、凉水 做法： 1、白萝卜切细丝备用，虾皮洗净。 2、锅内倒入植物油，葱片炝锅。 3、倒入萝卜丝翻炒，至七成熟，加少量水。 4、开锅后，放入适量虾皮。沸腾几分钟后，品尝咸淡，盛出。 虾皮豆腐汤 材料：豆腐、虾皮、葱片、植物油、盐、凉水 做法： 1、豆腐切薄块备用，虾皮洗净。 2、锅内倒入植物油，葱片炝锅。 3、倒入适量的凉水，加少许盐，并把切好的豆腐放入锅内，小火煮至沸腾。（此处切记，一定是凉水加入豆腐，并用小火，否则豆腐口感会变硬。） 4、豆腐沸腾后，继续小火熬煮十分钟，待看到表面出现许多泡眼后，加入虾皮，转为中火煲煮，三五分钟后即可盛出。 Ok，三道补钙靓汤介绍完毕。因幼儿脾胃弱，所以家长要注意不使用辛辣的调味品和食材。另外还需注意，虾皮含有大量盐分，家长给宝宝们煲制时，一定注意咸淡；白萝卜也不可用青萝卜代替，因青萝卜有一定异味，不少宝宝抗拒。 2多给幼儿食用芝麻酱 虾皮百克的钙含量高达1170毫克，就是补钙之王了吗？非也。强中自有强中手。其实，真正的钙中之王，既低调，也不奢华，深在平常百姓家，它的名字叫做芝麻酱！ 芝麻酱是把芝麻炒熟后，碾压制成的酱，一般用于做调味品。What？不相信它是钙中之王？好，继续放大招！ 看见了吗？经试验，芝麻酱每百克钙含量高达1237.7毫克，比虾皮整整高出67.7毫克！真的无愧为补钙神器！ 但，有家长说了，芝麻酱毕竟是一种调味品，直接吃宝宝们也不肯啊。有什么好的办法没？答案是当然有，没有是不可能的。下面介绍几种常用的： 芝麻酱拌面条 面条出锅后，舀上半汤匙芝麻酱，并浇上少许热鸡汤，搅拌均匀。这是最常用的芝麻酱吃法。南方人，可用鸭汤代替鸡汤。 芝麻酱拌黄瓜 将黄瓜切片，倒入温水里温一下捞出，加入适量的温过的醋和