C证培训之学习心理辅导-广东版..pptVIP

学习的本质 ?广义的学习是指人和动物在生活过程中通过实践或训练，凭借经验或练习而引起的行为或行为潜能的比较持久的变化。狭义的学习专指学生在学校里的学习。 学习心理辅导 学习心理辅导是指教师运用心理学的有关原理，对学生在学习活动中发生的各种问题，包括认知、动机、情绪、行为等方面进行辅导。 提高学习技能，掌握有效的学习策略（认知） 培养浓厚的学习兴趣，激发学习动机（动机） 正确对待学业的成功与失败，树立自信，克服学习与考试焦虑。（情绪） 养成良好的学习习惯。（行为） 学会科学用脑。（生理） 学习困难学生的辅导。 学习心理辅导的内容 一、学习动机辅导 二、学习策略辅导 三、考试心理辅导 四、学会科学用脑 五、学习困难辅导 一、学习动机辅导 （一）成就动机训练 （五）订立合约 （二）归因训练 （六）合理奖惩 （三）自信心训练 （七）问题情境 （四）角色转换 （八）兴趣迁移 成就动机理论 阿特金森的期望—价值理论认为：成就动机由两种不同因素或相反倾向组成，一种是力求成功的倾向，一种是避免失败的倾向。 故事引入 有一个人因杀人进了监狱，这个人有两个儿子，若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱，另一个儿子却成了家，事业有成，成为一个集团公司的总经理。有人分别问他们，不料他们说了一句共同话。请同学猜猜看，他们会怎么样一句相同的话呢？ 什么是归因？ 归因，即归结行为的原因。指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测和判断的过程。 每个人都有自己的归因风格，它直接影响个人的成就动机甚至是学业成就。 　　　韦纳认为：个体如果将失败结果归因于能力差、任务太难等稳定性因素时，则难以克服造成失败的内外部条件，对未来的成功将会失去信心，期望降低；反之，归因于努力不够等不稳定性原因时，则会使人相信改变未来的失败是可能的，成功的期望会增强。 数学考试成败的原因分析 1．我的基础太差了，现在再怎么努力也已赶不上了。 2．我太笨了，不是学数学的料。 3．我这次没有好好复习。 4．考试时我太马虎、粗心。 5．我这次没有发挥好。 6．我对这位老师的数学方法暂时还未适应。 1、2是不当归因，怀疑自己的能力，往往会使人灰心丧气，停滞不前甚至倒退。 批评的方式 对开朗直率的学生——直来直去的公开式批评 对倔强刚毅的学生——甜言蜜语的柔软式批评 对自尊心强的学生——点到为止的点化式批评 对温和顺从的学生——和风细雨的温和式批评 对毛手毛脚的学生——警钟长鸣的提醒式批评 对粗暴急躁的学生——避开锋芒的疏导式批评 对沉默寡言的学生——避开指责的说理式批评 对傲慢自负的学生——示败揭短的严肃式批评 二、学习策略辅导 基本学习策略 支持性学习策略 自我监控策略 （一）基本学习策略辅导 组织策略（描述策略、表象策略、归类策略、网联策略） 复述策略（重复，抄写，作记录等） 精细加工策略（记忆术） 遗忘有先快后慢的规律 （二）支持性学习策略辅导 三、考试心理辅导 （一）应考技能 （二）考试焦虑概述 （三）考试焦虑辅导 焦虑与学习效率 （三）考试焦虑的辅导 尝试与回忆成功经验 认知矫正程序 自我教导训练 放松训练 系统脱敏法 认知矫正程序 检查自己的担忧。要求学生写下自己关于考试的担忧，并按程度加以排列。 对担忧进行合理性分析。分析自己所担忧的哪些是合理的，哪些是不合理的，从而找出认知错误。 与担忧质辩。要求学生针对担忧的不合理处，用事实、常理予以驳斥。 作出合理的反应。 自我教导训练 其实质在于通过改变学生的内在对话方式而改变其认知结构和行为方式。 自我观察，说出与写出与考试有关的负向内在对话。 寻找积极的内在对话。 学习新的技巧，在情境中练习新的内在对话。 系统脱敏法 列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景。 将上述刺激情景按从弱到强的顺序排列成“焦虑等级”。 通过放松训练形成松弛反应，如意念放松、肌肉放松。 按照焦虑等级，在大脑想象中循序使松弛反应抑制焦虑反应。 考试焦虑情境 1.明天就要考试了，我还有很多书没有看。 2.我走在去考场的路上。 3.我收到了试卷。 4.我有几道题都不会做。 5.时间快到了，我根本做不完了。 6.考试后我和别人对答案，发现自己的许多答案同他们不一样。 四、学会科学用脑 （一）善于调节大脑活动 重视启动、善于协同、 注意交替、防止超限 （二）优化学习的自然环境 （三）培养健康的生活方式 五、学习困难辅导 学习困难（Learning Disability,LD)学生是指具有一定的学习动机，智力正常又没有感官障碍，但在获得和运用听、说、读、写、算和推理等能力的一个或多个方面，出现明显困难，不能达到预期学习目的的学生。