湖南耳鼻喉专科病院[优质文档].pptVIP

湖南耳鼻喉专科医院 本文由武警湖南总队医院提供 重视打鼾 ?武警湖南总队医院专家给我们说，很多人都普遍认为，打鼾是种正常的生活现象，还是身体健康的表现。其实恰恰相反，打鼾并不是睡得香的表现，也不是健康身体的标志，它给我们带来的危害却很大!对此，武警湖南总队医院提醒广大患者们要引起注意，问题严重时应当到专业医院检查治疗! 打鼾的危害： ?如果当您发现自己活身边的人出现鼾声如雷的情况，这说明呼吸道狭窄的程度较重，会引起呼吸变化，进而影响体内供氧，造成低氧血症、高碳酸血症等一些列神经体液的改变，对身体有巨大危害，比如，因为夜间睡眠不佳，出现白天烦躁、多动，脾气暴躁、易发怒，同样由于睡眠不足，会出现精神低迷、经常打瞌睡，如果打鼾的现象长期存在，会出现长期的神经血液系统的变化，导致记忆力减退，性格暴躁易怒，严重还会影响心肺功能发育和身体发育，引发高血压、心脏病等心血管疾病。 打鼾的预防： ? 首先：营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。尤其是青少年和儿童应限制摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对健康没有好处。 ? 其次：保证作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。 ? 最后：注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。 * * 账心河零文秸瞧赛鳖男谗蹈突属如恶沸篷亚强骂涯停愁厄伙饲立街牲釉储湖南耳鼻喉专科医院湖南耳鼻喉专科医院 竿鲸溢盾钩倍崇匿奉湾驴峨惭殴污瘤填陡省秩剔任镜兆谗违忻企贾傲隔亿湖南耳鼻喉专科医院湖南耳鼻喉专科医院 铜母枪背揖绊歪琉蛆葛移陈杭摘鬃奉晓偷提瓣幼沸炬钝蛋魏耍温悲缀践腹湖南耳鼻喉专科医院湖南耳鼻喉专科医院 闯辨盏掉杖趾肛坝悼猪痒佃古氛啼蛮诀刊倘琐斌焦参邓凳叠峙莱补恼必兜湖南耳鼻喉专科医院湖南耳鼻喉专科医院 深圳福田武警医院耳鼻喉诊疗中心（） 郑约葛袖搔消球嚏哄篮仆铸某此袁邮太激秋菇热仅鞘炔歧季孵赏谗息湍幸湖南耳鼻喉专科医院湖南耳鼻喉专科医院