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百公里,疯子们运动会 　　2009年5月，TNF第一次在北京昌平举办了百公里越野挑战赛，当时报名者寥寥，绝无今天挤破脑袋争夺参赛名额的现象。从2009年至今已有四个年头，经过几年的孕育，参与超马的人群逐渐扩大，百公里比赛就有越来越多的趋势。2012年，光北京地区就有门头沟百公里、磨房百公里、TNF百公里等赛事，而这一年，全国各地的比赛，还包括磨房的深圳百公里、湖湘百公里毅行、以及11月的黔东南环雷公山超百公里（三天）。不少强人还把目光投向了更远的香港百公里毅行和香港百公里。 　　到了2013年，参加香港百公里的内陆选手从六十几人激增到三百人，而TNF的比赛一直悬而未决之际，大连100又适时推出，田径大省山东也不甘落后，在TNF百公里比赛结束后两周，举办了首届沂山百公里越野挑战赛。上半年国内的百公里赛道，不可谓不热闹。 　　可瘾头已经被吊起来的疯子们，已经不满足国内稀稀拉拉的比赛和它们尚处于初级阶段的组织水平，转而投向更成熟，更艰难，理念也更完善的国外超马赛道。不断有人报名尝试沙巴100、雷厉156、香港168、UTMF、UTMB、恶水，甚至巨人之旅330。分段超马比赛其实早就在全世界各地盛行，因为开展较早，这些国外比赛在跑步文化，环保理念，以及服务宗旨等方面的意识，超出国内比赛甚多，自然风光更是无可比拟。原来是井底之蛙，不知道、不了解它们，现在通过各种渠道听说了，也了解到一些UTMB、巨人之旅的传奇故事，这就如同爱喝酒的人看见了上等的陈年佳酿，哪里还HOLD得住？ 　　何谓百公里？ 　　百公里，不就是跑一百公里吗？简单说，是如此。不过对于那些起早贪黑训练，在路上累得抽筋，腿磕破了也不退出，吃能量棒吃到吐，喝运动饮料喝到反胃的疯子们，百公里的意义可远不止于此，个中滋味，只有自己知道啊。 　　百公里的变种：百公里毅行、超马、12小时耐力赛、24小时耐力赛、48小时耐力赛。 　　百公里毅行：以兹善为目的，参与者不一定是马拉松选手或长跑爱好者。参加者首先要筹到一笔钱用于捐助，通常几人一组，同进同退。所谓毅行，未必要全程跑下来或者多快，主要是通过这种方式体验赛道的艰苦，超越自我，表达爱心。 　　超马：关于超马或者百公里，其实是一笔糊涂账。简单说，对于普通人而言，马拉松就是一种极大的挑战，绝大多数人，可能一辈子都没有考虑过去尝试马拉松。在他们眼中，那些每年跑N个马拉松，跑量上千公里的人，无疑都是半疯。超马选手就是疯子中的疯子，一百个跑马拉松的，也不见得有一个会想去跑超马。超马，简单说就是超长距离的马拉松，50公里、百公里、168公里、330公里，或者其他各种形式的耐力挑战，只要超过了42.195公里，应该都属于这个范畴。但也有人有不同意见，认为马拉松就是马拉松，何以有超马一说。其实这也不难理解吧，马拉松就是某种极限，而超马，就是极限之外的极限了。 　　至于各种计时耐力赛，则是看选手在固定的时间内能跑多少距离，也有人戏称为“驴拉磨”。这种比赛赛道没有变化，枯燥，乏味，比拼的是纯意志，纯体能。有此好者，也不可谓不是跑者中最纯粹的极品。 　　此文涉及的百公里，宽泛点算，就是超长距离的山地越野比赛，特点是距离长，爬升多，路况差，气候多变，要求选手有惊人的耐力、超人的体能、专业的装备、充分的细节准备、足够的应变和适应能力，以及一颗超级彪悍的大心脏。 　　百公里，非人类行为 　　跑这么长干吗？一百公里，等于2.4个马拉松的距离，相当于绕北京五环路一圈，如果再添上20公里，就能从北京跑到天津了。跑马拉松的人知道，一个全程马拉松，跑到半程距离只算是成功了一小步，余下的距离难度会成倍的增加，跑到30公里后，真正的比赛才开始，你至少应该留一半的气力，去完成这余下四分之一的比赛。同理，跑完一个全程马拉松，相对于百公里而言，只是个开端，在六七十公里，多数人会出现极限，而且，与马拉松不同的是，你甭想一下子就度过极点，恢复状态。百公里的极点可能会反复出现，也许你的状态在下半程一直无法恢复，如果不想弃赛，你能做的惟一一件事，就是咬牙坚持。 　　我们要爬那么多山吗？我所经历的爬升最少的百公里，是每年9月份的门头沟百公里。虽然赛道的最高点黄草梁很高，也很美，但是整个赛道，除了这个较大的爬升外，就几乎没什么起伏，甚至在45～85公里，有近40公里平坦的公路要跑。所以这个比赛的冠军可以跑到七小时以内，但是很多跑者不认可这是个货真价实的百公里比赛，只是把它当做一次拉练和聚会。TNF100的上升是3500米左右，在该赛事来中国的头两年，这样的难度的确让很多参赛者汗颜。然而在了解并参与了更多境内外的百公里比赛之后，大家却发现这样的爬升不过是百公里比赛入门级的水平。今年的大连100和沂山100的上升都达到了四千多，香港100的上升也在4500米左右。而国外