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外语教学中元认知与元认知能力培养 　　摘 要： 元认知在外语学习中发挥重要作用，对学生进行元认知培训能有效地促进学生调节学习，从而增强学生学习的自主性。因此，外语教学的主要任务除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还培养学生的元认知能力。本文讨论了元认知在外语学习中的重要作用，元认知培训的可行性，并对教师应如何在外语教学中对学生进行元认知培训提出了具体建议。 　　关键词： 外语教学 元认知 元认知能力培养 　　引言 　　元认知在学生学习活动中起着重要作用，是影响学生学业成绩的重要因素之一。强调学生的元认知培训，有利于打破传统教学模式，确保学生的学习主体地位。所谓元认知培养，是指对学生元认知知识、策略的教授与开发。其主要内容是教会学生如何根据自己的学习特点、材料特点、学习任务与要求等灵活地制订相应的计划，采取适当有效的策略，并在学习活动中积极地进行监控、反馈、调节，及时地修正策略，尽快而有效达到目标。这实质上就是设法让学生学会学习。 　　一、元认知与外语教学 　　元认知一词最早由美国心理学家Flavell于20世纪70年代初提出，他认为所谓的元认知就是对认知的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控，其实质是个体人对认知活动的自我意识与自我控制。认知指向客观世界，元认知指向人自身的认知过程，它以认知过程的本身活动为对象（刘黎，2002）。 　　在元认知的三个成分中，元认知知识和元认知监控与学习策略有着最直接的关系。元认知知识（认知的知识）是关于什么因素或变量以什么方式起作用（或相互作用）影响人的知活动的过程与结果的知识、信念。元认知知识分为三部分：（1）关于认知者认知特点的知识，即我们具有的有关自己和他人作为认知者、思维者的认知特征的知识；（2）关于任务特点知识，即关于不同的认知材料和任务目标对认知活动的不同影响的知识；（3）关于学习策略知识。元认知监控是指在进行认知活动的全过程中，个体将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉的监视、控???和调节。元认知监控主要体现在四个方面：（1）学习者在学习任务之前和实际的学习活动展开期间，激活和维持注意与情绪状态；（2）分析学习情境，提出与学习有关的问题和制订学习计划；（3）在具体的学习活动开展期间，监控学习过程，维持或修正学习的行为；（4）在学习活动结束以后，总结性地评价学习效果，包括对学习方法的评价。 　　外语学习是一个复杂的心理过程：掌握语言知识技能，使语言知识技能内化，达到自动输出语言的效果。有关元认知与学习的研究证明，使用元认知策略能加速这一内化过程。Chamot和Kupper（1989）的研究数据显示：所有的学习者都运用策略，优劣在于运用策略的灵活性与恰当性，而灵活与恰当取决于学习者对学习作出自我评价和调控的能力。Skehan（1994）认为：反思、监控与评价是运用学习策略的关键因素，缺乏这些因素，学习者只能获得零散的、无助于整体学习的技巧。文秋芳（1995）在个案研究中发现，优秀生在学习过程中显示出杰出的宏观和微观调控能力，经常反思自己的学习情况，而后进生则极为缺乏这些能力。兰昌勤和曾洁（2004）在其自主学习的研究中发现元认知中包含的自我效能和执行功能与自主学习培养的因素吻合，是培养学习者自主性的关键因素。培养学生元认知能力能有效促进学生调节学习（self-regulated learning），从而增强学生的自主性。因此，外语教学的主要任务，除了培养学生的纯语言能力和语用能力外，还应增强学生的元认知能力。 　　二、元认知培训 　　1.元认知培训的可行性 　　对于元认知能力的培养，基本有两种观点，一种是不可教观点，认为一般意义的教学方式难以教会学生。学习者只能通过长期学习实践和经验积累形成自己的元认知意识。另一种是可教性观点，认为元认知培训需要进行专门的教学，并采取明确直接的培训方式达到预期效果。本文认为，元认知理论是讨论个体认知机制形成，或者说是讨论个体的心理机能的问题，尤其是高级心理机能的形成问题，而个体心理机能的形成是一个通过外部活动不断习得与内化能力的过程，即个体元认知能力习得的过程。因此，元认知能力的培养是可行的，有效的。 　　从近年来的实证研究来看，元认知的培训与教学是完全可行的。国内学者纪康丽（2002）通过对清华大学一年级学生进行元认知策略培训，发现元认知策略培训对学生的学习有很大的促进作用，在转换学生的学习观念、培养独立思考和自主学习的能力方面有很大帮助，并证明了元认知策略培训的可行性，可以纳入英语教学计划。在此研究中还发现允许学生参与选材是增强元认知意识的可取方法。在另外一项研究中，吕芳和王岚（2003）进行了历时三学期的新生自我认识的培训试验。从让学生了