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学生自我意识情绪探讨 　　摘 要：积极良好的情绪会给学生带来有利的影响。学生的情绪发展除了受到社会相关因素的影响外，尤其会受到自我意识的约束。学生的情绪会在自我意识发展的框架中产生，这些情绪称之为自我意识情绪。本文描述了几种学生常见的自我意识情绪。探讨了学生的自我意识情绪和学生认知体系、自我评价、适应能力和学习动机之间的关系和相互影响。 　　关键词：情绪 自我意识 自我意识情绪 　　中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）07（a）-0110-01 　　情绪在人的整体心理活动中占有非常重要的位置。它可以影响着人的动机、认知、适应和关系。对于学生来说，积极良好的情绪会给成长带来有利的影响。在学生情绪形成的过程中，往往伴随着学生自我意识的发展。可以说，学生的许多情绪都会受到自我意识发展的影响。它们就是自我意识情绪。 　　1 什么是自我意识情绪 　　在心理学里，情绪是人们对外界事物的态度体现，它表达了人内心的感受，反映了人的主观需要和客观事物之间的关系。自我意识是对自己存在状态的认知，它代表了一个人的人格整体。包括了个人的躯体感觉、性格特点、价值观、自尊、自我同一性等方面。 　　学生正处于社会化的过程中，产生的情绪会受到社会标准的影响。同时，学生的自我意识也是在不断发展中，社会化情绪的产生必然会受到自我意识发展的折射。受到自我意识约束，在自我意识发展框架中产生的情绪称为自我意识情绪。 　　学生的自我意识情绪和其他基本情绪，如快乐、痛苦等是不一样的。自我意识情绪是复杂的复合情绪，每一种自我意识情绪都通过自我的认知评价系统来产生和确定。自我就相当于产生情绪的介质体。它们没有特定的表情可以检测，当某种诱因出现后，自我意识的认知加工会诱发自我意识情绪，这时可以通过身体语言来对它进行鉴别。 　　2 常见的学生自我意识情绪 　　（1）内疚：当学生在自我意识评价中认为自身的行为是失败的原因或伤害到了他人，就会产生内疚这种自我意识情绪。 　　内疚的感觉对于学生而言有时是必要的，它会提醒学生关注他人的感受、他人的??益，适时做出某些改变，去调整自己的人际关系，更好地适应集体生活环境。 　　（2）羞耻：当学生在进行自我评价中将失败归结于整个的自我时，羞耻感就会产生。它是一种可以引发强烈痛苦感的自我意识情绪。当有学生有这种情绪体验时，会自我怀疑、会沮丧、会自卑、会自我贬低，甚至会绝望。此时教师应进行积极的引导，让学生通过改变或改善自己的行为来减少羞耻感。适当的羞耻感对学生来说可以成为完善自己的动机。 　　（3）嫉妒：嫉妒是一种不良的自我意识情绪。当学生在自我意识评价体系中发现有人比自己强，但又不能接受时就会产生嫉妒的情绪。它有很强的针对性。学生的嫉妒情绪应及时发现，及时引导学生修正自我意识中不良认知，克服嫉妒心理。 　　学生的自我意识情绪还有很多，如自满、同情等等。 　　3 自我意识情绪与学生的认知体系、自我评价、适应能力及学习动机之间的关系及相互影响 　　自我意识情绪和学生成长的许多方面是相关联的。在这其中，学生的认知体系、自我评价、适应能力和学习动机尤其会受到自我意识情绪的影响。反过来，上述四方面也会对学生自我意识情绪的形成产生影响。 　　（1）自我意识情绪与学生的认知体系。认知是人对感觉到的外界事物进行信息加工的过程。在加工的过程中，不同的人会根据自己的特点给事物赋予不同的意义。在不同学生的自我意识中，判定行为的标准、规则和目标都不一样，当这些自我在信息加工的过程中起作用，对同一事物或事件就会产生不同的自我意识情绪。 　　因为自我意识情绪没有具体的引发刺激，它近乎弥散式地作用于学生的心理，影响着认知的加工过程。例如，学生若存在内疚这种自我意识情绪，则遇到事情会在认知上先从自己本身找原因。而健康的内疚情绪就会引导学生积极进行弥补和修正行为，从而发展出良好的人际关系，也会获得较高的社会认同。 　　（2）自我意识情绪与学生的自我评价。在学生对自身的行为、思想或情感进行评价的时候，自我意识情绪会产生重要的作用。此时有两方面的因素必须区分对待。一是内在评价与外在评价。单纯的外在的评价不足以产生自我意识情绪，情境的影响和学生个人本身的人格特点两方面结合产生评价。二是判断成功与失败的决定因素究竟是什么？自我的综合会起到决定性的作用。而来自外部环境中过高的奖励或过于严厉的惩罚也会影响着评价的产生。另外，学生自身的要求过高或过低都会影响着自我评价。 　　（3）自我意识情绪与学生的适应能力。学生在学校的生活是一个集体生活的过程。在其中，学生不仅仅是要面对学习的压力，还要面对和老师、同学之间的人际关系问题。而如何能适应学校的环境对学生而言显得非常重要。 　　会产生健康的羞耻感的学生会在面对