南投县九十六学年度暑期民中小学教师陈家太极拳.docVIP

南投縣九十六學年度暑期國民中小學教師陳家太極拳、 太極劍研習計畫 緣起﹕ 1.太極拳運動不受場地、人員、天候、年齡限制，是最適合忙碌上班族的休閒運動； 太極劍具有太極拳的運動特點和健身價值既可供單人練習，也可集體練習。太極劍是我國優秀的傳統劍術套路之一，歷悠久“法藏太極拳學社”部落格/ysnp1234/) 十一、報名時間﹕7月3日（星期四）截止 十二、研習結束，核發30小時研習時數。 十三、各組報名人數不足20人，將取消該組研習項目。 十四、錄取名單於7月4日公佈於”光復國小”網站及”法藏太極拳 學社”部落格。 十五、相關訊息請密切注意”法藏太極拳學社”部落格。 十六、經費估算﹕附件一 課程表﹕附件二 教練團﹕附件三 宣傳簡章﹕附件四 附件二 課程表﹕ 一 二 三 四 五 8:30~9:00 報到 報到 報到 報到 報到 9:00~9:50 開幕 分組練習 分組練習 分組練習 分組練習 10:05~10:55 太極拳概論 11:10~12:00 基本功架 專題演講 中醫養生學 傷科學研討 中醫養生學 補充營養●迎接挑戰 13:30~14:15 分組練習 分組練習 分組練習 分組練習 分組練習 14:25~15:10 15:20~15:35 靜坐探討 分組練習 分組練習 分組練習 結訓座談 15:40~15:5