队列考核内容.docx

整理着装整理着装，目的是为了严整军容，维护军人的良好形象，便于操课，通常在立正的基础上进行。口令与要领口令：整理着装要领：两手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。稍息、立正口令与要领1、稍息口令：稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。2、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体要直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。稍息、立正在稍息的基础上听到立正口令后按照立正的动作要领迅速恢复立正姿势。跨立、立正跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。（一）口令与要领1、跨立口令：跨立要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。2、立正参照稍息、立正中的立正口令和要领3、跨立、立正在跨立的基础上听到立正的口令后按照立正的动作要领迅速恢复立正姿势。停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法，包括：向右转、向左转和向后转，需要时也可以半面向右转或者半面向左转。口令与要领向右（左）转口令：向右（左）——转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转口令：半面向右（左）——转要领：按照向右（左）转的要领转45度。向后转口令：向后——转要领：按照向后转的要领向后转180度。坐下、起立（一）口令与要领1、坐下徒手坐下口令：坐下。要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在双膝上，上体保持正直。2、起立口令：起立要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。3、坐下、起立在坐下的基础上听到起立口令后迅速恢复立正姿势蹲下、起立（一）口令与要领1、蹲下口令：蹲下。要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在双膝上，上体保持正直。2、起立参照蹲下、起立中的起立口令和要领3、蹲下、起立在蹲下的基础上听到起立的口令后迅速恢复立正姿势脱帽、带帽军人着军服进入室内通常脱帽，脱帽分为立姿脱帽和坐姿脱帽。脱帽后，无衣帽钩时，立姿可以夹于左侧，坐姿置于桌面前沿左侧或者膝上（帽顶向上，帽徽向前），也可以置于桌斗内。宿舍内军帽可以统一放在放在床铺上。口令与要领1、脱帽口令：脱帽。要领：立姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。 坐姿脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，置于桌面前沿左侧或者膝上（帽顶向上，帽徽向前），也可以置于桌斗内。2、戴帽口令：戴帽。要领：双手捏帽檐或者帽檐前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。夹帽、戴帽（一）口令与要领1、夹帽口令：夹帽。要领：需夹帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽取下，左手握帽墙，小臂夹帽自然伸直，帽顶向左，帽徽向前。2、戴帽参照脱帽、戴帽中的戴帽口令和要领宣誓军人宣誓，是军人对自己肩负的神圣职责和光荣使命的承诺和保证。公民入伍后，必须进行军人宣誓。中国人民解放军宣读《军人誓词》，中国人民武装警察宣读《忠诚卫士誓词》。口令：宣誓，宣誓完毕。要领：听到“宣誓”的口令，身体保持立正姿势，右手握拳取捷径迅速抬起，拳心向前，稍向内合；拳眼约与右太阳穴同高，距离约10厘米；右大臂略平，与两肩略成一线；高声诵读誓词。听到“宣誓完毕”的口令，将手放下。齐步、立定齐步是军人行进的常用步法，用于部队整齐行进。口令：齐步——走，立——定。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟11