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运动中出现踝关节损伤治疗与功能恢复 　　在体育运动中，运动员都经常也很容易受伤，特别是在一些激烈的对抗、快速的跑动、腾空踊跃、急停急转等动作中，在所有受伤中踝关节受伤就是更多见的了下面就有关踝关节损伤方面我查阅了相关资料借鉴了很多最新理论总结了以下几点仅供大家参考。 　　1、踝关节的结构原理 　　小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。此外，胫骨远端后缘也有一突出部分，叫做后踝。因为后踝有跟腱等组织遮盖，下能象内外踝那样可以看得见、摸得着。胫骨远端和内、外、后踝构成一个方形的深窝，称为踝穴内，构成整个踝关节，俗称“脚脖子”。胫腓骨下端有内外踝和侧副韧带连接，这样的结构，使人的身体能站得稳稳当当，并且使踝关节只能向背屈和跖屈两个方向活动。内踝下有坚韧的三角韧带和腓距前、后韧带，此韧带比较薄弱，作用为限制足的内翻活动。在内侧有内侧副韧带，又称三角韧带。它起自踝尖端，向下呈扇形分开，分别连在舟状骨、距骨和跟骨的载距突上。它坚强有力较少受伤。在外侧有外侧副韧带。它起自外踝尖端，分成三束。前后叫做跟腓韧带。外踝韧带比较薄弱，容易受伤，尤其是在踝关节跖屈时。所以，踝关节扭伤，大多是距腓前韧带受伤。踝关节的四周有韧带加强，特别是内外两侧更是如此。踝关节既负重，