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浅析中老年人血管堵塞原因及预防 　　摘要：血管疾病是临床医学较为常见的中老年慢性病之一，需要加以长期跟踪治疗以及有效预防。随着年龄的增长，人体机制在不断衰老，身体素质也在慢慢下降，新陈代谢功能也开始逐渐降低，人体的血液循环系统也随之出现了许多这样那样的问题，像动脉硬化、高血压、心肌梗死、心绞痛、脑血管阻塞。临床研究发现，中老年心血管病人的发病原因与日常作息规律、生活习惯等紧密相关，据此，本文分析了当前中老年人较为普遍出现的血管堵塞疾病原因并提出了相应的预防对策，认为预防干预措施能够有效降低中老年血管堵塞病人的发病率以及死亡风险，预防效果显著，值得广泛推广。 　　关键词：中老年人;血管堵塞;防治对策;脑血管阻塞;动脉粥样硬化 　　 据国家相关权威医学部门不完全统计分析，当前我国死于心脑血管疾病的人数大概为每年260万，在总死亡构成比例中占据了大约一半的比重。意味着平均每一小时就有300左右的人死于心脑血管疾病。而我国每年因心脑血管疾病所投入以及花费的劳动力与医疗费用总损失200亿元左右，这一项巨额支出不仅给社会带来了压力，同时也给家庭带来了经济负担。故此，分析中老年人血管堵塞的原因，并提出经济有效的预防对策，是当前最为紧迫的工作。 　　1中老年人血管堵塞的原因 　　 血管遍布人体全身，按照不同的构造功能，我们将血管分为动脉、静脉和毛细血管三种。它与人体的心脏一样，都属于人体的循环系统，担任输送血液的重任。动脉将血液从心脏带至身体各个组织部分，而静脉则负责将血液从各个组织部分带回心脏，毛细血管则是静脉与动脉之间连接的桥梁。所以，一旦血管发生堵塞，就会造成心肌供血不足，人体的各项功能就会立即受到损伤，后果相当严重。弄清血管堵塞的原因并采取措施预防血管堵塞有着非常重要的现实性的意义。 　　1.1遗传原因 　　大量相关研究数据表明，中老年人有相当一部分人得心脑血管疾病的主要原因为遗传。尤其是45岁左右的中老年男性，家族有高血压或者动脉粥样硬化疾病史的，或者直系亲属有死于心脑血管疾病如风湿性心脏病、高脂血症、糖尿病、冠心病、肺心病等，更容易患心脑血管疾病。 　　1.2动脉粥样硬化 　　动脉粥样硬化是造成人体内血管堵塞的头号元凶。相关数据显示，因动脉粥样硬化造成人体内血管疾病占据比重为78%左右。动脉粥样硬化的主要危险因素有糖尿病、低HDL血症、高胆固醇血症、高血脂、高血压等。[1] 　　1.3生活习惯 　　 不良的生活习惯也是导致出现血管堵塞情况的主要因素之一。[2]比如酗酒、吸烟，不注重运动锻炼，抑或长期情绪抑郁、心情不畅、精神紧张、从事高强度脑力劳动等都容易引发心脑血管疾病。 　　2中老年人血管堵塞的预防措施 　　 血管堵塞是中老年人较为常见的慢性疾病之一，针对这种慢性疾病，通常我们采取针对性措施加以预防与治疗。针对已经患有心血管疾病的中老年患者需要积极采取治疗措施，同时进行防治措施，以免复发;针对早期发现患病苗头但却并无较为明显症状的患者需要采取相应的预防措施加以干预，以防疾病继续加深;针对健康人群，需要控制危险因素，以预防疾病。大量临床经验表明，导致中老年人易发心血管疾病的病因多与日常生活习惯、行为方式有关。故此，本文从日常生活习惯中着手，探讨如何有效预防中老年血管堵塞。[3] 　　2.1加强运动 　　随着年龄的增长，中老年人的身体机能也在逐渐下降，适当加强运动，有助于强身健体，增加心肌供氧，加快血液循环，改善微血管痉挛，提高大动脉的顺应性，降血脂、血压，有效缓减血管堵塞情况，相较于医药疗法，更加绿色健康，能有效预防血管堵塞。[4] 　　2.2规范生活习惯 　　强健的体魄80%来源于良好的生活习惯。好的生活习惯能够确保我们身心健康，提高免疫力。中老年人因吸收消化代谢功能降低，在生活饮食上更加应该注意，平常应该少量多餐，饮食中尽量多添加一些优质蛋白和蔬菜瓜果，以容易消化、低胆固醇、低盐、低脂、清淡饮食为主。尽量少吃刺激性的事物，戒酒戒烟，或者饮酒适度。与此同时，也要注意日常休息、作息规律，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，增强身体抵抗力。 　　2.3合理指导用药 　　随着年龄的增长，人体各项机体功能均呈下降趋势，尤其是中老年人，由于脏器功能的不断减退，对药物的吸收、代谢与排泄都会受到一定的影响。不仅如此，对服药产生的不良反应与敏感性也会大大增强，因此，在药物服用方面需要采取合理的指导措施。具体从以下三方面进行着手： 　　其一，相关护理人员应该熟悉并掌握心血管疾病常用药物的服用方法与注意事项，并在给药时将相关注意事项向患者重点说明。 　　其二，考虑到患者均为中老年人，应尽量减少使用价格较贵的药物，适当减轻患者的经济压力，也有助于实现治疗目的。[5] 　　其三，考虑到老年人中有一些人听力、视力以及记忆力较差，医护人员在给药时要重点关注这些