选择健康 课件.ppt

3、简化的理由 亲身的体验发现疾病是源于细菌或者先天体质的说法是不正确的，老化的解释也无法令人信服。大理至简，我们是由于无知而选择了不利于健康的东西，而这些是可以逆转的。 4、简化疾病 所有动植物都是由细胞组成，细胞是最小的生命单元，每个人大约由75万亿个细胞组成。人体有200多种不同的细胞，他们构成不同类型的组织，进而组成系统，维持生命。 疾病是什么？每个细胞必须完成特定功能才能与其它细胞有效合作，如果一个细胞运作出现故障，其它的细胞无法与之合作，就会出现一个较大范围的故障乃至影响身体自我修复＆调节能力时，疾病就产生了。所以，疾病就是一大群出了故障的细胞的结果【分布广泛的细胞病】 5、新千年的新理论 在过去一个世纪里，现代工业社会已经对人类生存带来了本质上的改变，我们对世界的开发和改变速度比我们的生理所能适应的成都快得多。我们所处的自然和社会环境即使与我们最近的祖先相比也有极大的差别。我们身体的每个细胞被快速改变了的环境严重影响着，这也是疾病的根源。新千年，我们试图来简化病因，将现代医学所分的成千上万的病名简化为一种，而且通过六种渠道去杜绝营养不良和毒素侵袭，容许身体去自行修复和自我调节，如此疾病即可与我们无缘。 7、在健康和疾病之间的六条渠道 渠道之一：营养 渠道之二：毒素 渠道之三：心理 渠道之四：生理 渠道之五：遗传 渠道之六：医药 8、渠道之一：营养 引子：你吃什么，你就吸收些什么。书中介绍了怎样去选择能使细胞达到最佳运作状态的各种食物。 在美国导致疾病的1好罪魁祸首是营养不良，几乎所有的人都吃的太多但同时营养不良。 各种养分就像一支队伍一样，合起来才能有效的工作。哪怕是其中一种养分的缺乏都会影响到其他所有养分的有效程度。营养状态影响我们的全身健康，包括心情和情绪、学习和记忆的能力、体力和对疾病的抵抗力。现在，我们不但彻底的改变了我们所吃的东西，也改变了耕种、处理、运输、贮存、加工和准备食物的方法，这些都引起我们食品的营养不良。现在我们应该了解必要的知识，尽可能的改善自己的饮食。 9、渠道之二：毒素 引子：毒素是妨碍细胞正常运作的物质，因此它导致细胞出现故障，也就是致病了。书中介绍了怎样去避免毒素的侵袭。 我们在各个不同的方面都跟毒素有接触：我们所呼吸的空气，我们所饮用的水，我们所穿的衣服以及我们所吃的食物。 《规范》及指导原则适用于食品药品监管部门对第三类医疗器械批发/零售经营企业经营许可（含变更和延续）的现场核查，第二类医疗器械批发/零售经营企业经营备案后的现场核查，以及医疗器械经营企业的各类监督检查 选 择 健 康Never Be Sick Again 韩 海 军 四川大学体育科学研究所 《选择健康》基本信息 书名:选择健康作者: （美）弗朗西斯（Francis,R.） （美）科顿（Cotton,K.）译者: 许育琳出版社:电子工业出版社 2005年4月版ISBN号：712101009 开本：16开 出版社： 装帧：平装本 出版：2005-04-01 价格:25元 健康是一种选择 要学会选择健康 Health Is a Choice Learn How to Choose It Never Be Sick Again 封面内页 健康是什么？疾病是什么？人们为什么会生病？疾病怎样才能够被预防？它又怎样才能被逆转？通过本书提出的独特见解和一些令人深思的个例解析以及先进的科学研究，你会学到一个完全崭新看待健康与疾病的方式。健康并不是一种偶然，而是一种选择，我们每个人都可以选择健康。通过本书所提供的方法，我们可以马上采取行动恢复健康和保证自己远离社会中流行的各种病症。 作者简介 雷蒙德·弗朗西斯（Raymond Francis），现年70岁，是日益壮大的最优健康保养领域中国际知名的先驱者。他是“超越健康”公司的主席和首席执行长官，该公司是服务于大众的高级健康教育和世界级别的、支持健康产品的提供者。他也是美国网上健康基金会的总裁、《超越健康新闻》、（Beyond Health News）的出版者、《健康之路》（Pathways to Health）报纸专栏的作者、《一分预防》（An Ounce of Prevention）广播讲座的主持人和出品人。凯斯特·科顿（Kester Cotton）是《超越健康新闻》关于健康方面的作者和编辑。 教学目标 了解雷蒙德·弗朗西斯的传奇经历，掌握 《选择健康》的主要观点 能够完整讲述健康与疾病的新理论：一种疾病——两种原因——六条渠道的具体内容。 辨证的吸收《选择健康》的相关理论并在实践中体会和实施。 本讲的内容框架 第一部分：雷蒙德·弗朗西斯的传奇经历及 《选择健康》的主要观点 第二部分：人体健康的潜能 第三部分