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同班大学生如何进行有效沟通 摘 要：沟通是组织管理的重要环节，而大学生沟通意识逐渐变得淡薄。良好的沟通能力，已经成为人们工作与生活过程中必不可少的条件。当代大学生是祖国的生力军，更应该学会沟通的能力。本文从几个细小的方面影射大学生应该注意的沟通技巧。 关键词：大学生 沟通 人际 沟通是指人们运用语言交换意见、交流思想、表达情感和自身需求的过程，是人们社会生活的重要内容之一。女娲创造了人类，给了我们嘴唇，同时也给了我们发声的权利。无疑，这是让我们进行人与人之间的口头交流。而贴心的交流会树立自我良好形象，积极拓宽自己的交际面，赢得他人的承认，促使自己走向成功的大门。大学生正处在人生重要阶段，情商趋向成熟，虽然有极强的交往需求，却也存在相当多的交往偏差和心里障碍。认知、情绪、技巧、性格等因素，都影响着我们建立良好人际关系。为此，这篇文章就现在的大学生沟通问题做出分析，并得出合理的解决方法。 一、大学生沟通的现状 刚进大学的学生们的感情世界十分丰富而敏感，渴望与人交流，获得友谊、尊重和理解，希望能够找到一个同甘共苦、无话不说的知己，因而对人际交流有着强烈与迫切的要求。新生们开始跟各种不认识的人交流。首先的目标就是同班同学，想象中，可以交到向初中高中那种纯洁的友情。但理想与现实的冲突，因为“防人之心不可无”、“同行生嫉妒”开始在新生心里生根发芽。 1、“防人之心不可无” 这可能是每个新生进入大学前长辈的孜孜告诫。我们也或多或少的用这句话去衡量一个人。因此在与人交流时存在警惕心理。过度的提防心理造成某些大学生不敢交流。当今社会、学校、家庭对竞争意识的过分强调，使得当代大学生的竞争意识比较强，好胜心强，往往希望各方面都能够超越别人，对其他人常常表现出提防心理和冷漠的心态。其次是同交流的功利目的。 在如今这样一个高速发展的市场经济时代，面对着激烈的竞争和沉重的就业压力，大学生首先，同是大学生实现社会化的主要途径。其次，大学生同交流能够鼓励其学业进步，大学生成功的基础。大学生在与同交流能够锻炼自己的能力，共同寻求解决问题困难的方法和途径，这一过程有助于提高大学生的个体认知能力和促进大学生个人目标的实现。最后大学同学交流有利于形成良好的文化氛围之间的人际交流会直接或者间接的影响到的文化氛围。W．巴克曾说：人离不开人——他要学习他们，伤害他们，支配他们??总之，人需要与其他人在一起。他的最简单的表现形式就是沟通。依据调查发现，43.6% 的大学生不注重同学间的沟通。他们时不时的会感觉到：上课路上他是一个人；听课时，他的旁边是陌生人或没人；和班里同学吃饭时不知道说什么；跟同学碰面时只能挥手或笑笑，驻足时间不会超过六秒……这些现象与其被叫做“不合群”，还不如是因为我们不会有效沟通。 如何进行有效沟通呢？ 首先沟通时忘记那两大理论，其次就是注意交流的方式。 1、扫除心理障碍，开口说话 在大学生交往过程中常见的不良心理品质有：自卑心理，恐惧心理和猜疑心理。自卑心理是一种过低的自我评价，有此心理的大学生往往缺乏自信，在交往的过程中畏首畏尾，忧郁悲观，总觉得处处不如人，感觉别人瞧不起自己；恐惧心理表现为害羞，脸红，说话紧张，怯于与人交往，这与社会实践少，心理平衡与调节能力得不到应有的锻炼所致；猜疑心理表现为对他人言行敏感，总觉得别人在议论自己，看不起自己。加上那两大问题的干扰，导致自己不想开口交流或不敢交流。因此，第一大问题就是开口说话，女娲造人，之所以有一张嘴其目的就是要用它来表达我们的情感，进行语言的交流。说话其实很简单，每个大学生（除特殊人群）是具备这种能力的，只是太多的顾忌让大学生不想去交流。其实很简单的一句，“我们吃了吗”，就可以解决问题。中国人对这就话是有习惯性的反应的，所以，我们完全不必要担心他不会回答我们。 2、放低姿态 对于当代大学生来说，大多数都是独生子女，不能避免的有一些自大，自我的高傲姿态。还有贫富的差距，也让某些富二代抬高自己的头颅。人有祸兮旦福，今朝与明朝的差距谁也不能断言。在一定条件下，大学生间是处于平等关系的，那么就低调一点。 最应该注意的是：语气。不管现在他是否在一定程度上是我们的朋友，我们都应该使用礼貌语气，至少在帮忙时我们应该这样做。人在朋友面前往往忽略他们的感受，把自己的思想驾驭在他们之上。我们一定要记住，“我的想法不是答案，更不能变成命令”。在交流中不能是一家之言，这不是交流，是报告。 3、关心他人 中国人天不怕，地不怕，最怕别人的关心。只要我们一关心他，他的心马上会变成柿子。嘱咐一下关心的目的要尽量单纯，比如天气凉了，告诉他要注意身体，要加衣服;上课时让他记得带书;吃完饭，递给他餐厅纸……不要怕说，怕主动，反正闲着也是闲着，说两句关心的话又不少我们两块