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五维健康观视野下学校闲暇体育功能探析 　　一、人类健康观的演变 　　目前为止，人类健康观经历了由“一维健康观”到“三维健康观”再到“五维健康观”的变化。最初的“一维健康观”认识到了疾病和人类健康的密切关系，以疾病作为参照，认为“健康即没病”。1948年，世界卫生组织提出“三维健康观”，认为“健康不仅是没有疾病，而且是在身体、心理和社会适应各方面的完美状态”。生理健康、心理健康和社会适应的完满状态这三个方面，对于人类健康都非常重要。这种“三维健康观”至今仍然在指导着学校的体育教育及其实践。然而美利坚大学的国家健康中心提出了“五维健康观”，即个体只有在身体、情绪、心理、道德和社交等五个方面都健康才称得上真正的健康。这种全新健康概念的提出，使学校体育工作者不得不重新审视学校体育对于学生身心健康的作用。 　　当前我国体育教育教学改革本着“健康第一”的指导思想，课程目标从单一强调身体健康逐渐指向了学生身体、心理和社会适应整体健康水平的提高。为了贯彻“五维健康观”，学校体育还要关注学生的情绪调适以及思想道德与人格的养成，只有这样才能真正发挥体育课程的价值和魅力。 　　（1）身体健康。身体健康的衡量指标除了没有疾病之外，还应包括学生的体能要求，基本的体能是满足生活和完成各项活动的需要。 　　（2）情绪健康。情绪主要是指个体对自己和对他人的主观感受。衡量情绪健康的主要标志是情绪的稳定性，即个体主动、积极地应对现实生活中的人际关系和外部压力的能力。 　　（3）心理健康。人的心理活动是一个发生、发展到消失的过程。心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程，因此衡量心理健康的指标主要有认知能力、自信心、情绪调节力和意志力等。 　　（4）道德健康。道德健康是“新健康教育”的重要组成部分。衡量道德健康的标准较多，体育就其教育属性而言应当具有德育价值，而且也应该成为促进学生全面发展的重要教育手段。体育可以培养学生的爱国主义和团结奋进精神，锻炼学生的顽强意志。 　　（5）社交健康。社交健康是指正确处理人际关系的能力，其衡量标准是在社会交往中个体是否有自信感和安全感、是否能与人和谐相处。 　　二、学校闲暇体育及其价值 　　闲暇体育是指人们在可支配的闲暇时间里，自主选择运动项目和锻炼方式，以达到身心愉悦和修身养性，谋求自身身心全面发展的一种活动方式。闲暇体育与学校体育、竞技体育有所不同，不受时间、场地等的限制，既有一定的竞技性，又充满娱乐性和教育性。 　　1.发展闲暇体育有利于学校体育改革 　　众所周知，在促进学生全面发展和提高全民素质方面，学校体育起到了非常重要的作用。然而长期以来，我国的体育教育往往重视教师的主导作用而忽视学生的主体作用，导致学生缺乏积极性、主动性，缺乏一定的成就动机。成就动机是促使学生参与体育活动并取得良好成绩的内驱力。体育活动正是这种内驱力作用下的积极过程和结果。体育教育中学生的成就动机往往是借助参加体育活动的意向、愿望等形式表现出来的，因此要提升学生在教育教学中的主体地位，提高学生的主动性，增强他们的成就动机，就必须进行体育改革。而闲暇体育正符合这一要求，能够激发学生对生活的热情，满足精神的追求，可以使学生在运动中获得友谊，在交往中达到愉快，体会到生命的意义。 　　2.发展闲暇体育有利于丰富体育教育内容 　　学校闲暇体育不仅内容丰富，而且可以和学校体育实现互补。针对学校运动场地和投入经费有限等现实，可以开展武术等具有独特健身效果的闲暇体育活动；也可以开展街舞、健美操等颇具现代气息的体育活动；如果场地宽裕、设施完备、经费投入较多还可以开展滑板、攀岩等闲暇体育；还可以组织学生走出去，从事一些户外闲暇体育活动，如旅行、登山等。总之，学校闲暇体育的内容可以根据学校的现实条件和学生的实际开展，既可以满足学生的体育休闲娱乐需求，又可以促进学生身心健康。 　　3.发展闲暇体育有利于实现终身体育目标 　　学校体育除了要完成学生技能学习的任务之外还要培养学生的终身体育观念。长期以来我国学校体育教学的衡量标准是考察学生能否掌握相关运动技能、体育测试能否达标、课外运动的参与程度等，这对于发挥体育在教育系统中的作用以及提升学生的综合素质等存在明显的不足。闲暇体育和学校体育相结合正好可以弥补这一缺陷。为发展学校闲暇体育可以鼓励青少年学生通过创造性的实践来丰富闲暇生活，同时也为培养终身体育意识和能力奠定基础。闲暇体育可以在培养学生闲暇运动技巧和鉴赏能力的同时，使闲暇体育成为学生迈向终身体育的桥梁。 　　4.发展闲暇体育有利于促进学生健康观念的转变 　　随着时代的变迁，人们的健康理念正在逐渐实现由“三维健康”向“五维健康”的转变。为适应这一变化，学校的体育教育也不能仅仅停留在“体质教育”阶段，而应该丰富教学内容。闲暇体育的积极开