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激发高中女生体育兴趣几点体会 　　【摘要】：目前高中女生当中存在为数不少的厌学体育的学生，本文根据高中女生的生理、心理特征和个性特点，通过选用体育教材，改变组织教法，因材施教、提高教师素质等几个方面，对激发高中女生体育兴趣作了阐述。 　　【关键词】：体育兴趣 组织教法 高中女生 　　 　　前言 　　 　　女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。 　　在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期一些特点，即发展的平平衡和不稳定。第l和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。 　　在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。 　　如何解决女学生的厌学行为，克服生理、心理上的障碍，提高教学质量。树立终身健身的思想昵?我认为可以从以下四个方面着手。 　　 　　1.精心设备，循序渐进，灵活运用 　　 　　1.1注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融入排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。 　　1.2注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学进排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。 　　1.3给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证，教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。 　　 　　2.结合时代要求、改革教材内容、教学方法 　　 　　2.1让音乐进入体育课堂 　　随着时代的发展，现在的学生崇尚流行，喜欢新奇事物。根据这一特点，在每堂课中可以穿插音乐来激起学生的注意力和兴趣。如：一堂800米测试课中，在通常的情况下，学生都不愿意做准备活动，认为做完准备活动后会跑不动，在给她们讲解完做准备活动的必要性后仍不能激起她们的运动热情。在这样的情况下，我将音乐带入课堂，在音乐的伴奏下我领同学们一路纵队做各种曲线跑和健身操，在这种形式下旁边见习的同学也被吸引到了队伍中来。在充分的准备活动中，同学们都取得了不错的成绩，同时她们也明白了做准备活动的重要性。 　　2.2丰富教材内容 　　在现代社会中，人们都注重实效性，学生也不例外。她们不管学什么或做什么都要问为什么要做、为什么要学，那么我们如何来利用这一点来激发他们的学习兴趣呢?首先，我们要讲清所学内容的理论基础、对我们身体机能的锻炼价值以及实用价值。如：支撑跳跃中的侧腾越，它对我们女生的薄弱环节，肩关节及上肢力量有锻炼的价值，同时也培育我们跨越障碍物的能力，在遇到危险情况时可以有一种逃跑的本领。再次，在完善教学任务的同时，适当的教授一些在日常生活中可以用到的知识。如：基本的按摩手法，常用的可以减轻晕车、痛经、头痛、落枕、扭伤等等的穴位，以及女生如何塑完美体型的一些方法等等的知识。这些知识深受高中女生的喜爱和欢迎。在每堂课中穿插一些这样的知识来激发学生的兴趣。 　　2.3参与到学生中练习 　　女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在