临床护士睡眠质量对皮肤影响调查分析及对策.docVIP

临床护士睡眠质量对皮肤影响的调查分析及对策 　　【摘要】 目的：了解临床护士睡眠质量差对皮肤的影响。方法：通过随机抽样，采用睡眠状况自评量表及自行设计的调查表，于2012年10-11月对笔者所在医院的206例护士进行调查分析。结果：56.8%护士存在睡眠问题；婚姻状况、年龄及班制对护士睡眠质量影响比较，差异有统计学意义（P0.05）；睡眠质量差引发的皮肤问题主要表现在皮肤暗淡无光及黑眼圈，占总人数的65.05%。结论：临床护士总体睡眠质量较差，针对睡眠不佳的护士进行正确睡眠的宣教，提出改善睡眠的方法，有利于护士重视睡眠、拥有健康的皮肤。 　　【关键词】 临床护士； 睡眠质量； 皮肤； 调查 　　中图分类号 R473 文献标识码 B 文章编号 1674-6805（2014）10-0075-02 　　由于医护人员工作的特殊性，睡眠质量不佳已经影响到了医护人员的身心健康，特别是工作在临床一线的护士群体，睡眠质量与皮肤的好坏密切相关[1]。本研究于2012年10-11月对笔者所在医院收治的206例护士进行睡眠调查分析，以找出影响护士睡眠质量的因素，了解睡眠质量差引发的皮肤问题，以期临床护理人员都能重视睡眠，拥有健康的皮肤。现报道如下。 　　1 资料与方法 　　1.1 一般资料 　　通过随机抽样方法，于2012年10-11月随机抽取笔者所在医院的临床一线护士206例进行问卷调查。被调查对象均为女性，年龄20～50岁；未婚86例，已婚120例；本科38例，大专132例，中专36例；护士65例，护师96例，主管护师42例，副主任护师3例；值班安排：白班55例，轮班151例。排除规培期的护士和疾病、紫外线等睡眠以外因素引起的皮肤问题者。 　　1.2 方法 　　采用问卷调查，问卷包含两个部分：即李建明[2]编制的睡眠状况自评量表（self rating scale of sleep，SRSS）和自行设计的调查表。问卷分两次发放，先采用SRSS调查206名护士的睡眠状况。SRSS量表共10个因子，每个因子5级评分（1～5分），总分10～50分。总分23分为睡眠正常，23～29分为轻度睡眠问题，30～39分为中度睡眠问题，40～50分为重度睡眠问题，评分越高说明睡眠问题越严重。总分≥23分者即有睡眠问题，再采用自行设计的调查表，调查主要内容为睡眠质量差引发的六个常见的皮肤问题。调查问卷表当场发放给护士填写并收回，此次调查发放问卷共206份，回收有效问卷206份，有效回收率100%。 　　1.3 统计学处理 　　所得数据采用SPSS 13.0统计学软件进行处理，计量资料以均数±标准差（x±s）表示，采用t检验，计数资料采用字2检验，P0.05为差异有统计学意义。 　　2 结果 　　2.1 临床一线护士睡眠状况分析 　　调查结果显示，56.80%护士存在程度不同的睡眠问题。相关数据详见表1。 　　2.2 不同因素对护士睡眠质量影响比较 　　不同婚姻状况、年龄及班制护士的睡眠质量比较，差异有统计学意义（P0.05）。相关数据详见表2。 　　2.3 皮肤问题 　　通过睡眠状况自评量表统计，睡眠因子总分≥23分者117例为有睡眠问题者，再采用自行设计的调查表，调查睡眠质量差可能引发的皮肤问题，调查结果见表3。睡眠质量差可能引发的皮肤问题主要表现在皮肤暗淡无光及黑眼圈，两者占总人数的68.45%。 　　3 讨论 　　3.1 护士容易发生睡眠问题 　　通过SRSS测定，睡眠因子总分≥23分者117例（56.8%），临床护士睡眠质量整体较差。睡眠问题的产生可能与护士婚姻状况、年龄、班制等因素所致的睡眠质量不佳有关。 　　3.2 影响护士睡眠质量的相关因素 　　3.2.1 护士的睡眠质量与婚姻状况密切相关 已婚护士睡眠问题高于未婚护士，其原因是已婚者有来自家庭和工作的双重压力[3]，特别是成为母亲后在孩子的成长教育、家庭事务上需倾注更多的精力，是产生睡眠问题的主要原因之一。 　　3.2.2 护士的睡眠质量受年龄因素的影响 25～34岁年龄组睡眠因子分最高，可能与此年龄段护士正处于婚恋、妊娠、抚育幼儿阶段，导致睡眠质量差有关。而34岁以上护士中多数人正成为各科室护理骨干，工作压力大，加上职称晋升、家庭和孩子教育等压力，致睡眠问题。25岁以下护士大部分面临在职学历教育，工作中经验不足、专业知识相对欠缺，长期处于精神高度集中状态，精力透支从而影响睡眠。 　　3.2.3 护士的睡眠质量受不同班制的影响 护士长期轮班，日夜班交替，影响人体生物钟节律，干扰个体自身正常生活方式，从而导致睡眠质量差。 　　3.3 睡眠质量差可致多种皮肤问题 　　3.3.1 睡眠质量差可导致皮肤暗淡 睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，影